Work-Life Integratie: Do lange uren Gelijke Productiviteit

Het lijkt mij dat veel mensen weinig tijd en lang aan dingen te doen. Dit was zeker een kwestie van mij ook in een keer. Wat ik heb geleerd in die jaren was die tijd wasn &'; t de kwestie zo veel energie en aandacht was. Gebrek aan duidelijkheid en reflectie tijd vaak afvoer van de hersenen.

Als we niet duidelijk over waar we naartoe willen en waarom, verspillen we veel van onze energie. En zonder passie en duidelijkheid, bent u waarschijnlijk niet veel productiviteit. Je mag zeker volop activiteit, maar deze zijn niet hetzelfde; lange uren vaak don &';. t gelijke productiviteit

Ik zie dit over-activiteit als een soort verslaving. Soms hoor ik mensen zeggen dat ze “ ' can &; t stil zitten, &"; dat ze het gevoel dat ze “ " moeten van &; bezig zijn. We hebben onze manier opgewerkt tot een razernij met ADD-achtige symptomen in onze cultuur. Dit is geen manier om te leven en te werken. We zouden krijgen meer gedaan in minder tijd door het maken van de tijd om na te denken, rust, en hebben plezier. Een reden waarom innovatie is in het kort het aanbod is dat we te druk genoeg omlaag te vertragen te laten onze creatieve sappen stromen.

Een drukke geest is niet erg creatief. Toen we onze links “ drukke &"; hersenen een pauze en opzettelijk ruimte creëren voor mindfulness praktijk door het aantrekken van onze rechter hersenhelft meer, en rusten links, onze productiviteit verbetert. Diep ademhalen en het maken van de tijd om duidelijkheid over onze strategie, projecten te krijgen, en wat is doelbewust voor ons zal ons toelaten om te ervaren:

# 1. Meer Happiness
# 2. Meer Passie in ons leven
# 3. Better Health
# 4. Hoger IQ
# 5. Hogere EI (Emotionele Intelligentie)

De volgende grote uitdaging voor de mensheid is om beter te begrijpen ons zelf. Als we dat doen, zullen we in staat om onze prestaties te verbeteren en leefstijlen, producten en diensten die wij haven &'; nog niet eens gedacht. En totdat we leren hoe we onze verbeelding spieren op te bouwen, zijn we waarschijnlijk niet onze visie uit te breiden voor ons leven. Het zal de bedoeling nemen om te draaien de over-activiteit. Maar met al het onderzoek dat steunt boeiende meer van de rechter hersenhelft in ons dagelijks leven, is er hoop.

Onze werkplaats en onze eigen omgeving kunnen profiteren van doelgerichte integratie van de work /life. Immers, je neemt “ u &"; met u waar u gaat. We moeten een nieuwe manier van denken om dit te bereiken &ndash te ontwikkelen; een mentaliteit voor succes in plaats van tegen stress
.