Voordelen van meditatie

(Het volgende is een fragment uit mijn Ebook: Meditatie: The Path to Peace)

In de diepste zin, meditatie is misschien wel de meest krachtige tool tot onze beschikking. Aangezien meditatie wordt vaak gelijkgesteld met mystieke of magische processen, het is te gemakkelijk verdisconteerd en vernederd. Toch hebben meditatie praktijken van essentieel belang bleef voor elke echt creatieve en spirituele persoon in de geschiedenis. Kortom, de voordelen van meditatie zijn enorm! Enkele van de voordelen van meditatie kan al worden afgeleid uit de herziening van de fundamentele definities eerder gegeven. De meest voor de hand liggende onder meer het verminderen van stress door middel van ontspanning, en het vergemakkelijken van de concentratie door het brengen van de geest scherper in beeld. Deze voordelen zijn duidelijk vanwege hun directe effecten.

Het primaire doel van de meditatie gaat veel verder dan dit. Meditatie is een vooral een technisch proces waarbij we alchemie en onze fundamentele identiteit te veranderen. Net als de rups metamorfose in een vlinder, meditatie is het instrument waarmee we zetten in een geheel nieuwe manier van zijn. Erdoor krijgen we concreet openbaringen over de aard van de Geest en onze essentiële onsterfelijkheid. Dit is het hoogste doel meditatie kan bieden. Ook is het laatste resultaat we waarschijnlijk realiseren. Voordat dit gebeurt, zijn vele andere voordelen geleidelijk gebouwd langs de weg. Laten we kort herziening van deze:

1. Het produceren van een redelijke hoeveelheid fysieke welzijn is er zo gezondheid en vitaliteit in het fysieke instrument.

2. Het creëren van een staat van rust, vreugde en optimisme in de emotionele instrument zo problemen en kansen kunnen worden geconfronteerd met moed en de juiste actie.

3. Vrede van de geest, discriminatie en "mindfulness" om de geestelijke vermogens, zodat het leven duidelijk te zien, waardoor voor een redelijke en correcte evaluatie van de werkelijkheid.

4. Coördineren van het denken van een individu, voelen en handelen componenten zodat hij of zij efficiënter kunnen uitvoeren van specifieke doelen en intenties.

5. Het veranderen van de identificatie van het individu van een egoïstische focus, richting ontwaken en steeds ontvankelijk voor de identiteit van zijn ziel.

6. Produceren continue overdrachten van identiteit, zodat het individu blijft groeien in bewustzijn.
7. Het vergemakkelijken van de staat van evenwicht op elk niveau door het stabiliseren van de nieuwe vibratie, zodat een individu kan belichamen en wordt het nieuwe niveau van identificatie.

8. Rekening houdend met de inzichten die helpen produceren creatieve wijze op elk nieuw niveau identificatie men heeft bereikt is.

Meditatie gaat om een ​​evolutionair proces. Zoals u kunt zien, elk voordeel boven bouwt voort op de een daaraan voorafgaand. Hoewel niet elk niveau moet worden beheerst, vaardigheid is essentieel als we winnen (en in ruil daarvoor geven) het meeste uit meditatieve oefeningen. Als we vooruitgang in deze cursus zullen we ons begrip van vooral de eerste vier voordelen opgesomd verdiepen. Dit is omdat zij zijn degenen die het meest gemakkelijk gegrepen en door de beoefenaars van meditatie toegepast. De meerderheid van de lezingen, vragen, en multi-media-meditaties die je tegenkomt zal u helpen een grotere beheersing langs deze lijnen te bereiken. Als u in staat om uw basiskennis en de praktijk van deze eerste vier stappen gemalen zijn, kunt u verplaatsen naar het beheersen van de resterende stappen in andere geavanceerde cursussen langs deze lijnen.

studiegids vragen voor te leggen.

Beantwoord de volgende vragen om te evalueren hoe u betrekking hebben op de hierboven).

Bedenk wat voordelen u hopen te winnen bij het nastreven van meditatie. Evalueer uw motivaties en redenen achter dit

Waarom naar uw mening zijn de eerste vier bovenstaande stappen als zo belangrijk als basis voor geavanceerde meditatieve werk

Dr vermeld.?. Lisa Liefde
www.doctorlisalove.com
Bestel dit boek bij www.doctorlisalove.com/books.html
.