Vet. Serieus? The Antidote Fat shaming

Onaantrekkelijk, dom, lui, weinig zelfbeheersing … is dat wat je niet zo stiekem denken van de bijna 70% van de volwassenen met “ overbesity, &"; dat wil zeggen, die zijn getroffen door overgewicht of obesitas? Als dat zo is, lees dan verder. U kunt een dikke shaming pestkop gisteren en zelfs niet weten.

Ik was uit te werken in de sportschool, en merkte een klassiek voorbeeld van dit soort gedrag. Een vrouw met overgewicht dragen van wat vandaag de dag, de rigueur, stijlvol strakke leggings, werd een strakke workout top en high fashion sneakers begroet door een van de sportschool &'; s trainers met “ Je ziet er zo geweldig &"!; Het lid zegt, “ Ouch, is dat een mooie manier om te zeggen kijk ik te dik om deze kleding &" dragen?; Een ongetwijfeld goedbedoelde opmerking, die naar het zuiden ging met één &'; s voet in de mond en een ander &';. S gekwetste gevoelens

Wat zou een meer gevoelig, scherpzinnig trainer hebben gezegd? Misschien in plaats van de nadruk op uiterlijk, de trainer kon meer begrijpend gericht op andere duidelijke verschillen zij opgemerkt, zoals de inspanningen van de lid zet in tijdens een training of haar vrolijke karakter

“. Fat &"; is uitgegroeid tot vandaag &'; s vuile drie letters pesten woord, alles maar onlangs geëlimineerd door Facebook, en bij gebruik in een vinger kwispelende of stigmatiserende manier is aangetoond dat leiden tot gewichtstoename. Vet shaming is echt, it &'; s wijdverspreid, it &'; s schadelijk en het &'; s ongezond zowel fysiek als emotioneel. En het feit is dat we don &'; t hebben zelfs een uniforme en homogene definitie van wat wezen “ vet &"; is. BMI, taille-heup ratio, en andere statistieken zijn één ding. “ Feeling vet, &"; het hebben van een groter formaat spijkerbroek, of de beroemdheid die op een paar extra ponden gezet kan worden geacht vet kopen. Maar is dat wat “ vet &"; is

“? Fat shamey, &"; neerbuigende opmerkingen van degenen die minder dan gevoelig of misschien gewoon ongeschoold, vaak hun kwetsende woorden en daden te rechtvaardigen door te wijzen op de obesitas-epidemie, de wil om de &ldquo sluiten; oorlog tegen obesitas &"; Wat “ oorlog &"; ??? Een moeder meldde mij dat haar 7-jarige zoon vroeg haar: “ Mama waarom mensen willen een oorlog tegen je &" te hebben?; En wat te denken van de neerbuigende vriend die schreeuwt, “ I &'; ben zo trots op je &"; als ze je ziet op de loopband in de sportschool? Positieve intentie maar waarom de aandacht vestigen op het feit dat een overgewicht of obesitas persoon is, kan je het geloven, uit te werken

En wat te denken van vet shaming apps zoals “? Fatify, &"; “ Fatbooth &"; of “ Fat U &"; die hebben benadrukt grootte als een grap, om te worden uitgelachen en worden omgezet in een lachje. Denk je echt dat apps zoals deze te bevorderen, vooraf en dienen als een katalysator voor verandering? Nee, althans, niet op basis van tientallen jaren ervaring en gedegen onderzoek. In feite is het verlamt voorwaartse beweging in de richting van de gezondheid

Let &';. Eerlijk zijn. Niet iedereen is Kelly Clarkson, die na Katie Hopkins nastily getweet, “ Jezus, wat is er met Kelly Clarkson? ? Heeft ze al haar achtergrond zangeressen &" eten; reageerde, “ Dat &'; s, omdat ze doesn &'; t know me. I &'; m geweldig en het doesn &'; t stoort me. It &'; s een vrije wereld … &"; Velen volgen #FatMicroaggressions in social sharing media in de brede gesprek wat zij &'; ve ervaren dat &'; s zijn verwonding en ongeschikt.

Dus bent u een vet Semer? Hier zijn vragen die kunnen helpen beslissen: Restaurant – Heeft u superieur aan overgewicht of obesitas mensen in de manier waarop ze kijken voelen, te eten of te verplaatsen
&ndash?; Heeft u grappen maken over dikke mensen, plagen hen of anderen toestaan ​​om dit te doen als je ze ziet
&ndash?; Denkt u dat het in goede vorm, “ dunne, &"; is een kenmerk van het succes, zelfbeheersing, of een morele kwestie
–? Voel je het recht om je te vertellen vrienden met obesitas of overgewicht hoeveel en hoe ze moeten eten, wat dieet aanpak werkte voor u, of in ieder andersom, handelend als het voedsel politie
&ndash?; Heeft u &" deelnemen aan; vet praten, &"; “ U aren &'; t vet, kijk maar naar mijn grote love handles en zadeltassen &";

Susan Sontag in haar boek Ziekte als Metafoor, opgemerkt dat een aantal gezondheidsproblemen zijn gekoppeld aan, en dacht aan, als een tekortkoming in morele karakter. Overgewicht en obesitas zijn zeker in deze categorie.

Het &'; s tijd om te stoppen te dringen dat overgewicht en obesitas vrienden en familie naar uit om van “ vet kampen, &"; staren en snickering bij mensen met overgewicht drinken Big Gulps of het bestellen van een dessert aan tafel, en het aangaan van wat een maar liefst 93% van het college vrouwen bezighouden met - vet praten.

Dus laten we &'; s niet vergeten dat u can &'; t vertelt een boek van it &'; s dekken en u kunt van &'; t vertellen wie &'; s gezond door te kijken naar hem of haar. Wanneer een collega op een helling bankje naast me vertelde zijn trainer, “ U kunt van &'; t vertellen door te kijken naar mij, maar ik &'; ve uit gewerkt voor zes maanden, &"; en de trainer had de opmerkelijke slechte zin om ldquo grinniken en te reageren, en, Ahh, dat &'; s wat ze allemaal zeggen, &"; Het wijst op een tweede punt — je hebt geen idee hoeveel inspanning iemand zet in te oefenen en dieet door te kijken naar hem of haar.

Mijn antwoord is dit. Empathie. It &'; s het vermogen om te begrijpen en delen de gevoelens van een ander. Probeer het. Misschien vindt u in de leiding om vet shaming stoppen
.