Angst

Angst
Angst is een toestand, niet een geestelijke ziekte, noch een psychische stoornis.
Er is een sociale, culturele en medische verhaal dat heerst op dit moment in de menselijke ervaring, en dat is dat veel van onze geesten of andere manier gebroken, iedereen wordt steeds geestelijk ziek is en dat de oplossing voor dat is om medicatie voor te schrijven. Dit isn &'; t een advies; it &'; s een feit door het aantal recepten voor antidepressiva gedragen wordt uitgedeeld met alarmerende regelmaat. Dit verhaal is het bijhouden van zowel de farmaceutische bedrijven en de psychiatrische /psychologische beroep in het bedrijfsleven. Ik denk dat het voor de gezondheid en de overleving van onze soort, moeten we deze visie uit te dagen. Deze visie stoorden &'; t passen bij mijn ervaring van angst op welke manier, en het is ook doesn &'; t passen bij de ervaring van mijn cliënten. Toen ik voor het eerst de angstige toestand ervoer ik instinctief wist dat er iets in mijn lichaam en geest was gebeurd, net als de flicking van een schakelaar die het had veranderd in een andere modus. Het voelde onaangenaam en intens, zowel fysiek als psychisch, maar ik wist dat als ik de sleutel tot dit inschakelen kon vinden dan kon ik weten hoe het weer uit te schakelen. De angstige toestand is echt de &'; vechten of vluchten &'; staat. De strijd of vlucht staat schakelt normaal op en schakelt vervolgens weer uit zodra het zijn doel heeft gediend. Omdat de NPR proces zal je leren, het verschil tussen de angstige staat en de strijd of vlucht staat, is dat de angstige staat overleeft hij &'; s doel. Wijten aan hoe het wordt veroorzaakt en hoe we erop reageren, voorkomen dat we uit te schakelen zichzelf uit totdat we leren hoe dit te doen.
Als laatste jaar psychologie student op het moment dat de schakelaar ingeschakeld in mij, mijn zoektocht begon in de psychologie boeken en tijdschriftartikelen. Hier vond ik allerlei labels, PTSS, gegeneraliseerde angststoornis, drijvende angst, OCS, paniekstoornis, maar anders dan de aanbevelingen van de medicatie, lichaamsbeweging, gezonde voeding en afleiding technieken, er was niets dat uitgelegd hoe de angstige toestand optreedt, of hoe om het te veranderen voor een betere. Dit is op zich was zeer beangstigend als ik voelde dat als de psychologie wereld stoorden &'; t weet hoe om me te helpen, wie dan wel zou
Niets van dit alles was zeer aangenaam, maar ik ben blij dat het is gebeurd, want de reis die ik stond op het punt om te gaan op zou niet alleen leiden tot mijn eigen terugkeer naar een evenwichtige staat, maar zou ook geef me de mogelijkheid om anderen te helpen te krijgen daar. van Mijn eerste bevestiging dat het mogelijk was om te veranderen van de staat van angst was toen Ik ging voor een hypnotherapie sessie; Dit was op de suggestie van een soort raadsman die ' stoorden &; t weet hoe anders om me te helpen. De hypnotherapie sessie was gewoon een inductie script uitgelezen door de therapeut dat mijn versnelde hersenen gesproken in een plaats van rust en stilte. Het effect duurde voor een korte tijd, dat was teleurstellend op het moment, maar dit bleek mijn eerste bruikbare aanwijzing in het zoeken naar een oplossing. Ik dacht, als iemand anders in mijn ogen kan praten en verander mijn staat, dan is dus kon I. ik getraind in Hypnotherapie, met Paul McKenna, en op hetzelfde moment werd geïntroduceerd op het onderwerp van NLP, Neuro Linguïstisch Programmeren. Een creatie van Dr. Richard Bandler en John Grinder. Ik ging op om te trainen in NLP Richard Bandler, John Le Valle en Michael Neill, en uiteindelijk meer geleerd over de menselijke geest en psychologie dan mijn universitaire graad in staat was om mij te leren geweest. NLP is een uitgebreide model over de structuur van het denken, emoties, gedrag en communicatie. NLP leert ons over de structuur van de taal, in het verbale, visuele en sensorische niveaus. Het stelt ons in staat om de communicatie van de ene mens naar de andere te begrijpen, en ook om de communicatie die een persoon heeft met zichzelf te identificeren. Deze technologie is zo belangrijk bij een poging om te begrijpen hoe we creëren onze ervaring van het leven, op de emotionele, fysieke, sociale en culturele niveau. Mijn achtergrond in NLP was de springplank van waaruit NPR ontwikkeld en geëvolueerd.
Neuro-psychologische-herprogrammeren is niet NLP, maar het kon alleen zijn ontwikkeld met het begrip van de werking van de geest die NLP biedt. NPR neemt van NLP de veronderstelling dat als je weet hoe je het creëren van iets, dan kunt u ook veranderen wat je doet iets anders, iets nuttiger te maken. Een combinatie van NLP en up-to-date neuro-wetenschap zijn de fundamenten van de NPR-proces. Mindfulness en meditatie studies hebben ook bijgedragen aan het bestaan ​​van dit proces. Mijn jaren aan de Universiteit studeert Cognitieve Psychologie en Neuro Biologie enorm geholpen met de ontwikkeling van het proces, maar don &'; t zorgen, het &'; s veel minder ingewikkeld dan het klinkt
De NPR-proces is nu in gebruik voor 10 jaar om. succesvol te behandelen die het ervaren van angst en paniek. Voordat ik deelde het proces met iemand anders, ik allereerst mijn eigen angstige toestand behandeld, met alles wat ik had geleerd dat nuttig door de jaren heen was. De belangrijkste uitdagingen waren vereenvoudiging van het proces met behoud van de effectiviteit, en het vinden van de exacte volgorde die permanente en duurzame resultaten opgeleverd. Toen ik voor het eerst deelde dit proces met klanten, het was eigenlijk gewoon een geval van mij te zeggen, kijk, ik don &'; t weten of dit je zal helpen, maar het is zeker hielp me, en dan als ze het eens zou ik hen het proces te leren. Tot mijn verbazing keer op keer ik geleerd dit proces aan mijn klanten en keer op keer dat ze pijnloos en gemakkelijk terug naar een niet-angstige toestand. Zelfs mensen die beweren dat ze bezorgd voor hun hele leven meegemaakt vrede en rust voor de eerste keer net zo gemakkelijk als degenen wier angst was een meer recente ontwikkeling geweest. Zoveel mensen bleef maar zeggen mij, &'; waarom isn &'; t this out there &'?; &'; waarom don &'; t artsen weten over deze &'; en soms boos, &'; waarom heb ik moest lijden zo lang als het was niet &'; t nodig &';
Dit is een van de redenen dat ik besteden veel tijd om deze informatie die er zijn. Ik moet zeggen dat de mensen die dit proces gebruiken om angst vrij te worden, zijn fantastisch bij het onderwijzen aan anderen, en ik heb echt stimuleren dat. Als we onze kinderen geleerd wat ze moeten doen als ze angstig, en hoe ze hun geest te scholen uit de buurt van zorgen aan het denken nuttig, kunnen we verander gewoon de huidige statistieken, dat 1 op de 4 van ons last van angst tijdens onze levens.
Ik ben dankbaar voor de ervaring van angst die ik had, en ik &'; ben dankbaar voor alle mensen die ik heb langs de weg die mij hebben geholpen om deze behandeling te ontwikkelen voldaan. Ik wens u allen het beste in uw eigen terugkeer naar een rustige, vreedzame en totaal meer bruikbare staat
.