Angststoornissen en Survival

gegeneraliseerde angst, angstaanvallen en paniekaanvallen, OCD, PTSD en zelfs depressie - al deze problemen omvatten angst, angst en paniek. En angst, angst en paniek zijn allemaal over één ding: overleven
Het is de voornaamste drijfveer van al wat leeft –. om te overleven en te reproduceren (zodat onze genen te overleven). Het drijft alles wat we doen, elke seconde wakker en elke slapen Tweede, elke bewuste minuut en elke onbewuste minuut. Angst-gerelateerde problemen zijn allemaal gevormd rond dit station om te overleven.

Carl Rogers, misschien wel een van de meest invloedrijke psychologen in de Amerikaanse geschiedenis, de oprichter van de humanistische psychologie beweging, op basis van zijn client-centered therapie aanpak op het concept dat alles in het leven streeft ernaar om van &'; &' ;, zijn bestaan ​​als beste wat ze kunnen, gezien de omstandigheden. In zijn boek, &'; een manier van zijn &' ;, beschrijft hij één van zijn jeugd herinneringen, dat hem, toont duidelijk aan deze &'; rijden te bestaan ​​&'; . in alle dingen
De familie gebruikt om hun winter &' slaan; s levering van aardappelen in de kelder, in een bak die was verscheidene voeten onder een klein venster. De omstandigheden waren ongunstig,
maar de aardappelen zou beginnen te ontkiemen – bleke witte spruiten, dus in tegenstelling tot de gezonde groene scheuten dat ze stuurden toen ze werden geplant in de bodem in het voorjaar. Deze
verdrietig, spichtige spruiten zou groeien twee of drie voet in lengte als ze in de richting van de verre licht van het venster bereikt. Rogers, deze spruiten, die nooit zou
volwassen, nooit geworden planten, in hun zinloze, bizarre groei, streefden te worden, om te leven en te bloeien, zelfs onder de meest ongunstige omstandigheden.

En het &' ; s het zelfde voor elk levend wezen op de planeet; verdreven uit ergens diep van binnen; te zijn, om te bestaan ​​en te groeien, om te overleven.

We zijn allemaal het resultaat van miljoenen jaren van evolutie, is ontworpen om te overleven ten koste van alles. Het kind in de baarmoeder concurreert met haar moeder &'; s lichaam voor de middelen,
pasgeboren pups in een nest strijd om de eerste moeder te krijgen; van onze eerste voorstelling, we vechten om te overleven. De natuur zal ons niet vertrouwen met het overleven van onze genen (haar genen eigenlijk), dus we zijn geprogrammeerd om zich te gedragen op een manier die ons zal helpen om hen te beschermen in bepaalde situaties. Pasgeborenen zal eend in dreigende objecten; we don &'; t moeten leren hoe om te springen uit de weg van een snel rijdende auto
Basis survival behoeften zijn onder meer: ​​de behoefte om te eten, om afval te elimineren en om beschutting te hebben.. Maar wat ons interesseert is de behoefte aan zelfbescherming, het vermogen om te gaan met de werkelijke of potentiële situaties die gevaarlijk zijn en kunnen ons kwaad, het is dit vermogen dat in het hart van alle angst-gerelateerde problemen ligt.

Angst, angst en paniek zijn onze beschermers. Ze energie ons om actie te ondernemen, zowel langzaam als de dreiging in de toekomst of in een oogwenk als de dreiging dreigt. Deze energie helpt ons om te gaan met de situatie of het &hellip vermijden; om op te staan ​​en te vechten of te lopen vanaf het. De vecht-of-vlucht reactie – een hard-wired interne survival-systeem, een die helpt om ons in leven te houden … een die in het hart van alle angst problemen en stoornissen ligt

Het kan worden gezien als een clich é ;, maar er is niets dichter bij de waarheid … angststoornissen (en depressie) zijn niet over wonen, ze zijn allemaal over overleven. . Zozeer zelfs dat we kunnen onszelf ernstig
  schaden als onze innerlijke zelf strijd voor onze genen om te overleven;