*** Moet ik blijven of moet ik gaan? Verbluffend eenvoudige manieren om u te helpen beslissen

# 1. Neem een ​​kijkje op de laatste zes maanden van deze relatie. Fantaseren dat het volgend jaar een exacte herhaling van het laatste jaar zal zijn. Neem de goede en de slechte delen van de relatie. Elimineer de hoop dat de dingen aanzienlijk zal veranderen. U hoeft niet te veranderen en de andere niet verandert. Het tweede jaar daarna zal dus hetzelfde zijn en 20 jaar. Is dat voor u acceptabel leven; het goede met de slechte? Zo ja, dan een beslissing nemen en een verplichting om te accepteren wat je hebt; blijven en het verbeteren van de relatie.

Als u de toekomst die je je voorstellen dat niet kunt accepteren, dan is het misschien tijd om te plannen om je partner te praten maken. Je zou praten met hem of haar over hoe ernstig je gevoelens zijn; en dat u overweegt een einde. Vaak vinden mensen de bereidheid om echt te werken aan een relatie, maar bij de eerste echte teken dat de partner verlaat.

# 2 Vraag drie mensen, die je kent van je hou, om hun mening te geven over hoe ze zich voelen watching you in deze relatie. Je moet ze amnestie geven om hun mening. Dit betekent dat u niet zal gebruik maken van wat ze zeggen in latere kritische manier met hen
Mensen die ik ken van me dat ik kon vragen zijn:.
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________

Voor degenen onder u met een religieus geloof, vragen wat voor soort, liefdevolle God, of een liefdevolle geest, zou je doet. Vergeet niet er is een afweging van Gods liefde voor u en uw kinderen, en alle convenanten die werden gemaakt. Hiermee bedoel ik dat je zo veel gewicht moeten geven aan Gods liefde voor u als u zijn regels en geboden   zou om;.

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________

# 3. Denk aan iemand die je liefde. Stel je voor dat deze persoon heeft precies dezelfde relatie je in. Denk aan de goede en de slechte dingen over je relatie. Welk advies zou je voor deze persoon?

De persoon die ik ben het denken over is ________________________________________________.

Als __________________________ waren in dezelfde relatie ik in dat ik hem of haar te adviseren
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________

Tot slot, vraag jezelf af in welke specifieke verbale en non-verbale manieren heeft uw partner aangetoond je dat hij of zij weet dat hij of zij nodig heeft om een ​​aantal dingen te veranderen en is bereid om neem wat actie. Wees de verandering die je zoekt in de andere. Wat je ook wilt horen van je partner, wilt u misschien om ervoor te zorgen dat je al hetzelfde te doen ook :)

Wat als ik wil geven de relatie One Last Chance?
Er zijn vele, vele boeken, seminars en technieken voor het helpen van paren behandelen conflict. De meesten van hen lijken te zijn ontworpen voor paren die hun relatie te verbeteren en die beiden bereid elkaar te nemen. Mijn ervaring met honderden paren en mijn eigen relaties hebben mij laten weten dat vele malen beide partners zijn niet gelijk in hun overtuiging dat er iets mis is. In de meeste van de paren I &'; ve gezien ofwel had een of beide partners zeer moeilijk te zien welke rol ze spelen in het probleem dat ze gingen klagen over.

Bijvoorbeeld, een man kan het gevoel hebben dat zijn vrouw is &'; zeuren en kritiek &'; hem te vaak. Veel van deze zelfde mensen hebben moeite om te zien hoe hun eigen minimaliseren, ontkennen, defensief, rechtvaardigen en vermijdingsgedrag zijn de belangrijkste drijfveren van hun partners &'; aanhoudende kritiek. Met andere woorden, als deze mannen oprecht zou aanpakken hun partners &'; zorgen en maken zelfs een beetje vooruitgang in die inspanning, kunnen zij verbaasd zijn hoe minder ze zich voelen nagged en bekritiseerd.

En, kan een vrouw wanhopig en hopeloos over hoe reageert haar partner is naar haar gevoelens te voelen en behoeften. Maar, kan ze zich niet bewust van hoe diep het stimuleren van haar geïrriteerde toon is om haar partner te zijn. . Die toon van de stem kan begrijpelijk, gezien hoe vaak het respectvol verzoeken om aandacht en zorg zijn geweigerd of berispte . Nog steeds haar toon van de stem kan worden gezien in een deel, precies de reden dat haar partner niet kan horen en te reageren eerbiedig aan haar behoeften en gevoelens

De downloadable (begin koppeling to) &'; Real Hope For Real Couples &'; thuis studie cursus is een 10 week doe het zelf thuis programma. De cursus vraagt ​​u in twee uur per week te zetten oefeningen doen, waardoor vijf afspraken en praten met elkaar in gestructureerde manier die hoge conflict   voorkomen; Tegen het einde van de 10 weken een of beide van jullie zullen het antwoord op de vraag of hij &' hebben; s RealHope of Toxic Hope, voor u om in de relatie te blijven

Als er fysiek misbruik en geweld de dader is. zelf verantwoordelijk voor hun schendingen. . In zeldzame gevallen kunnen beide partners hun fysiek gewelddadig gedrag   controleren; Ik herhaal, dit is zeldzaam en kan het beste worden beoordeeld door een professional die is expert op het gebied van huiselijk geweld.

Anger Management vaardigheden kunnen nuttig voor mensen, variërend van de licht miffed aan het geweld wraakzuchtige zijn. U hoeft niet te worden in een fysiek gewelddadige relatie om te profiteren van het begrijpen en leren over het communiceren boze en gekwetste gevoelens constructief.

Tot slot, als je bang van je partner en ' zijn; s boos of gewelddadig gedrag dan uit te reiken naar uw lokale schuilplaats, voor mij, of bel de Nationale Hotline 1 (800) 799-SAFE (7233) U kunt gelezen over misbruik op hun website - www.TheHotline.org

http://www.thehotline.org/is-this-abuse/abuse-defined/
.