*** Voordelen van de gezondheid, Fun en Fitness met de Nintendo Wii Fit

Wii Fitness … Welke Pret

Ik kan een beetje achter de tijden zijn als het gaat om genieten van het plezier en de voordelen van de nieuwe interactieve video game producten op de markt - zoals de Nintendo Wii Fit &hellip!; maar onlangs mijn techno-geek vriend kocht een Wii Fit voor thuis. (He &'; s had één op het werk, omdat ze voor het eerst op de markt kwam.) Omdat het een beetje verlegen over een computer daadwerkelijk krijgen om te doen wat ik wil, is voor mij intimiderend, nooit de hand-oog coördinatie nodig is om ldquo &Mind; winnen &"; een computerspel …. .. Ik was nooit goed in deze games als een kind

Ik heb mijn uiterste scepsis toe over de voordelen van het staren naar een tv-scherm en met behulp van een computerspel voor fitness. Maar ik ben altijd enthousiast om te horen over nieuwe manieren om te inspireren en mensen te stimuleren om hun beweging en activiteit te verhogen, en alles wat de mensen graag doet die inhoudt dat de beweging kan een geweldige manier om de gezondheid en conditie te verbeteren.

Na het spelen met de Wii Fit slechts een paar keer, ik ben blij te kunnen melden dat ik ben een fan van het plezier, interactie, en de voordelen voor de gezondheid dat deze gadget kan bieden! Gisteravond mijn familie doorgebracht 6 uur spelen van Wii Fit spelen samen !!! Tennis, Baseball, Boksen, bowling, golf, evenwicht spelletjes, yoga. Ik denk dat we verkend het gamma van opties! Ik kan eerlijk zeggen dat ik mijn buikspieren deze morgen kan voelen - dus kern spierversterking was zeker gebeuren, en ik was niet &'; t een van de mensen die ton van de tijd besteed aan het spelen! Dus kan alleen maar voorstellen hoe pijnlijk een paar andere mensen vandaag de dag zou kunnen zijn! We hadden meer plezier, bracht meer tijd te lachen, praten en elkaar aan te moedigen in de concurrentie dat de avond vloog voorbij en niemand wilde stoppen met spelen

Terwijl ik wouldn &';. T wil al mijn training tijd besteden aan de Wii … ik denk dat het &'; s een geweldige optie voor de vriendschappelijke wedstrijd, een manier om in te checken op uw gezondheidstoestand met het gewicht, Body Mass Index (BMI), het stellen van doelen, en wat basisconditie tests voor kracht, balans en controle. Dit dingetje biedt directe feedback om te zien waar je &'; re op, spelletjes en vaardigheid uitdagingen voor uw gezondheid te verbeteren, en een manier om iets te doen dan alleen een couch potato in de voorkant van de tv. Ik denk ook dat de balans bewustzijn en evaluatie-instrumenten zijn uitstekend. Meer daarover in een volgende blog post!

Heeft u Wii ??? Als u &'; re doen of Pilates en haven &'; t probeerde deze nog … vinden van een vriend die &'; s kreeg een - creëer je Mii (uw eigen persoonlijke cartoon versie van u!) En gaan spelen! I &'; D graag horen wat u denkt over het gebruik van Wii Fit als een hulpmiddel om uw klanten te volgen verbeteringen met hun gezondheid en check-in met Houding en dat “ op center &"; . voor het evenwicht en het lichaam controle die is zo'n belangrijk aspect van Pilates training

Deel je Wii Fit ervaring
 !;