*** Body Awareness, Exercise Veiligheid, en de mogelijke valkuilen van een Bad Personal Trainer

Ik moet zeggen dat ik dankbaar ben voor mijn gymnastiek, dans, en Pilates training - vooral met betrekking tot het lichaam bewustzijn. I &'; m zeker dat het &'; s waarom zo veel dansers en atleten omarmen Pilates als een onderdeel van hun blessure-preventie en cross-training. En is het zinvol waarom zo veel van mijn klanten door de jaren heen zijn begonnen Pilates, als gevolg van een blessure of een probleem dat hun vermogen om deel te nemen in het algemeen oefenprogramma's beperkt. Ik voel me gezegend en gelukkig de kans om te werken met grote coaches, docenten, trainers en mentoren te hebben gehad, maar ik weet dat niet iedereen er dezelfde ervaring heeft gehad

Het oude gezegde, “. U kunt &' ; t repareren als het ain &'; t brak … &"; Nou als je &'; re niet bewust van wat je &'; ve doet om van “ break &"; het - hoe kon van “ vaststelling &"; zelfs beginnen om het probleem op te lossen. De eerste “ fix &"; heeft om met de mind-body verbinding en verbeterde lichaamsbewustzijn, of oude slechte gewoonten zal onmogelijk te breken.

Ongeacht uw atletische of dans achtergrond, of hoe oud je was toen je begon uw eerste oefening programma, of wat fysieke vorm je lichaam is in - het &'; s nooit te laat om uw gezondheid te verbeteren en versterken van uw lichaam en geest verbinding! Het duurt slechts de wens om te werken aan het - en een goede coach om u te begeleiden langs de weg

It &'; s interessante opknoping uit in de lokale health clubs onlangs &hellip geweest; .Ik weet dat er zijn veel grote persoonlijke trainers en Pilates leraren daar ...
maar er lijkt een dergelijk verschil tussen de typische gewicht-room trainingen die ik &' zijn; de laatste tijd heb gezien, en een een-op-een Pilates trainingssessie. Ik neem aan dat, tenzij je &'; ve ervaren zowel - u don &'; t weet het verschil. Maar ze lijken lichtjaren uit elkaar in het bedrag van de fine-tuning en correcties een klant daadwerkelijk ontvangt om in de juiste afstemming en het verbeteren van techniek. I &'; weet zeker dat deze opmerkingen zullen wakkeren enige controverse

Ik vind het moeilijk om mijn mond houden in de sportschool kijken naar deze arme mensen doen oefeningen in absoluut verschrikkelijk lijn met nul ondersteuning op de juiste plaatsen, of het zijn! gevraagd om een ​​oefening die is veel te gevorderd wanneer er iets veel meer geschikt om mee te beginnen zou kunnen doen. Op dit moment … dit is waarschijnlijk de beste plek voor mij om mezelf uit te drukken

** ( Voor de toepassing van de rest van dit artikel - als ik zeg “! Trainer &"; I &'; m verwijzen naar iedereen die je in te huren om u te helpen met uw wellness-programma (personal trainer, pilates instructeur, Yoga leraar, trainer, of andere gezondheidswerker.
)

Voor de minder ervaren cliënten die er zijn die zich afvragen hoe het te krijgen meeste uit uw workouts en het inhuren van de juiste Pilates leraar, Personal Trainer of Coach Hier zijn mijn tips suggesties.