Hoe Stress Symptomen Affect Brain Functie

Chaos en angst zijn nauw met elkaar verbonden. Wanneer we verschuiven naar een paniek toestand, brandstof we de vlammen van de chaos. Ik hou van de analogie van "angst stormen," want dat is wat ze zijn, en uiteindelijk blazen ze op, net als een storm, als we hen niet aanmoedigen om te blijven.

Als onze abstract, analytische geest grijpt een angstige situatie, kunnen we overweldigd worden door de problemen in alle gebieden. Echt of ingebeeld, deze gedachten te activeren al onze stresshormonen. Denk terug aan een situatie waar u zaten te wachten voor een geliefde aan te komen, en wanneer hij of zij niet opdagen, je begon na te denken het ergste. Plotseling werd je hele wezen van streek, rusteloos en grillig, en de spanning duurde tot je angsten ongegrond zijn gebleken. Klinkt dat bekend? Wanneer deze angst stormen overnemen wij zijn volledig uit van het moment.

Onze verouderingsproces versnelt tijdens stressvolle, slapeloze en gefrustreerde momenten in ons leven. Wanneer de angst stormen hard getroffen, moeten we damage control toepassen wanneer ze eindelijk gaan. We moeten het verouderingsproces dat schopt in de versnelling toen we vooruit onszelf ten koste van een andere of laat de chaos van anderen regeren ons leven tegen te gaan.

Links en Rechts-Brain Functions Tijdens Stress
Als we in het midden van de chaos, ons recht functioneren van de hersenen wordt uitgeschakeld en we alleen vertrouwen op onze linker hersenhelft. Kijk naar de kwaliteiten van de linker hersenhelft en de rechter hersenhelft activiteit:

De linker hersenen

rechter hersenhelft

Taal
Linear
Logische
Digitale
De abstracte Concrete
Reden
Analytische
Muziek-Beat
Sequential
Tijdgebonden

Vormen
Holistische
Intuïtieve
Ruimtelijke
Analoge
Symbolische
Verbeelding
Gestalt
Muziek-Melody
Sporadische
Timeless

Sommige mensen zal meer worden aangetrokken tot rechter hersenhelft versus linker hersenhelft kenmerken, maar we allebei nodig. Wat gebeurt er tijdens stress en overbelasting is dat de kenmerken van de rechter hersenhelft ontoegankelijk geworden, wat betekent dat we verliezen onze intuïtiviteit en verbeelding. De manier om terug te overbruggen naar onze holistische rechter hersenhelft is om de rust te vinden in het midden van de storm
.