Wat ben je tolereren?

Stel je voor dat meer energie of meer tijd om zich te concentreren op de dingen die je echt wilt. Stelt u zich eens in staat om verder te gaan in je leven, zonder een aantal van uw huidige stress. Doesn &'; t dat goed klinken?

We hebben allemaal dingen in ons leven dat we gewoon opgemaakt met of tolereren, bijvoorbeeld een rommelig bureau, een rommelige kast, een piepende deur, een slordige significante andere of een kind, zelfs stress. Terwijl de tolerations lijkt misschien niet om een ​​grote deal op het oppervlak &hellip zijn, don &'; t voor de gek houden, ze zijn

Tolerations drain ons van kostbare energie. Ze voorkomen dat ons van vooruit. Ze zijn een afleiding en ze tijd te verspillen, de tijd die kan worden besteed aan iets pro-actief en productief.

Wat ben je tolereren en hoe worden die tolerations u van dienst?

Er is geen betere tijd dan de huidige gratis drainerende tolerations geworden !! Hier is een oefening die u zullen helpen een handvat op die dingen die zijn aftappen u ...

1), Maak een lijst van alle dingen die je voelt dat je op dit moment tolereren krijgen.

2 ) Zodra u uw lijst in de hand, ga erover en kijk voor de cruciale tolerations. Een cruciale tolerantie, bij het verwijderen, verwijdert andere tolerations mee.

3) Kijk naar wat de oorzaak is van uw tolerations en zorg ervoor dat de oorzaak of de wortel van de verdraagzaamheid te verwijderen. (A tolerantie is als onkruid, als je niet de wortel te verwijderen, zal de verdraagzaamheid gewoon terug te keren.)

4) Als uw tolerantie lijst voelt overweldigend, opnieuw eerst kijken voor de cruciale tolerations, de overdracht van drie of vier tot een nieuwe lijst. Het breken van je lijst naar beneden in hapklare stukken zullen helpen het uitgegroeid tot meer beheersbaar en minder overweldigend.

Ik zou ook graag om u een beetje van de persoonlijke ondersteuning te bieden. Als u niet zeker weet waar te beginnen in het aanwijzen van uw tolerations of u ondersteuning nodig bij het ontwikkelen van een actieplan om uw tolerations te verwijderen, kunt u een e-mail me ([email protected]). Ik zal meer dan blij om u te voorzien van een gratis 30 minuten coaching sessie te helpen identificeren en actie te ondernemen tegen degenen tolerations die aftappen u.

-Tolerantie vrij leven hier komen we

©!; 2006 – Wat &'; s Binnen U. Alle rechten voorbehouden. Reproductie van de inhoud toegestaan, maar moet een link naar de Wat &' bevatten; s binnen U (www.whatswithinu.com), auteursrecht, en auteur &'; s naam
.

stress management

  1. Feeling Overweldigd en overbelast? Hoe om de controle over uw tijd en taken Regain.
  2. Moet ik Relax?
  3. Ontdek Hoe Elimineer de pijn van artritis en gewrichtspijn Met deze krachtige Superfoods
  4. Vision Mapping voor moeiteloze Lifestyle Balancing
  5. How to Get blij als je voelt Sad
  6. RX voor Stress: The Relaxation Response, I
  7. *** Verminder stress in elke situatie
  8. Chronische stress
  9. 4 manieren om te ontstressen Uw wachttijd
  10. Strategische tips voor het omgaan met stress in de Small Business Workplace
  11. Nieuwsgierigheid Transformeert Angst
  12. The New Epidemie: Angst -Panic - Depressie
  13. LUCKY DAY DENKEN
  14. Fabulous ontstressen Tips
  15. Gebruik deze vier technieken om vermindering van het aantal stressoren in je leven
  16. Stressed Out Now, Hier is Relief
  17. Willen aan de slag op iets wat je hebt uit te stellen
  18. Controleren en beheren van Anger voor Stress Relief
  19. De Kracht van Ontslag
  20. Het krijgen van stress voor je werken