Waarom kun je niet zeggen: "NEE"?

Ik werk met zo veel overdreven drukke vrouwen die benadrukt niet te geloven, maar ze vind het nog steeds moeilijk te zeggen “ geen &"; aan de eisen die aan hen komen van alle kanten. Zelfs als ze toestemming gegeven, of zelfs aangespoord om nee te zeggen tegen deze eisen door vrienden, familie of managers, ze nog steeds vinden het bijna onmogelijk om hun mond open en laat dit geluid naar buiten komen.

Waarom is dit? Nou, hier &'; s één mogelijke reden

Angst voor het kwetsen van de andere persoon of wordt gezien als “. Bad &"; of “ egoïstische &" ;:

Ik heb gemerkt dat mensen die bang zijn om te zeggen “ geen &"; zijn vaak ook mensen die het moeilijk vinden om te horen “ nee, &"; ervaart het als afwijzing van hun persoon of het kleineren van hun verzoek of smaak

Dus, ze natuurlijk gaan ervan uit dat de andere persoon hoort “ no. &"; op dezelfde manier.

Hier zijn enkele tips om comfortabel met hoorzitting dat woord gevreesde gevoel: Restaurant “ geen &"; betekent vaak “ niet nu, &"; of “ Ik heb een andere inzet /noodsituatie die ik moet verwerken in deze tijd, &"; of “ I don &'; t als dat bepaalde gebeurtenis /food /whatever – maar ik hou van je prima &"; Het kan ook betekenen, “ Ik wouldn &'; t tijd doorbrengen met u /dat te doen voor u als u de laatste persoon op aarde &" waren; Maar waarom niet wachten op meer bewijs voordat je aannemen dat is de werkelijke betekenis

Don &'; t aannemen dat de “ geen &"; je hoort is permanent; hetzelfde verzoek gedaan op een ander moment zou wel leiden tot een “ ja. &";

Wanneer u het woord (en je moet), hier zijn enkele richtlijnen:

Don &'; t aannemen dat de andere persoon is zo gevoelig als je over de situatie. Hebben gekregen van de andere persoon is een volwassen volwassene die het kleine frustratie van het gehoor &ldquo kan tolereren, nee, &"; vooral als de situatie wordt duidelijk gemaakt

Say “ no. &"; het verzoek duidelijk, zonder emoties, en zo mogelijk ook de werkelijke reden. “ I &'; ben uitgeput en echt nodig om te gaan vroeg naar bed. I &'; D liefde om wat tijd door te brengen met u wanneer ik echt kunt ontspannen en genieten van uw bedrijf, maar dit gewoon isn &'; t de tijd &";.

Don &'; t geeft valse excuses – pleiten een verstuikte enkel waar je van &'; t zette gewicht voel je je echt dom als je &'; re betrapt staan ​​stevig op het op de plaatselijke pizzeria. “ Mijn oma is erg ziek en ik moet haar &" te bezoeken; is te vaak gebruikt door pretendenten op te houden, zonder echt bewijs, en gevonden vrolijk winkelen later niet alleen ondermijnt je eerlijkheid, maar werpt ook twijfel over uw vermogen om de zorg over andere mensen. Wanneer gevangen in de leugen, je &'; ll niet alleen dom, maar de andere persoon zal pijn en geïrriteerd voelen. Geen &"; het kan een relatie eindigt zet

Wat denken dat je egoïstisch om te zeggen &ldquo zijn; no. &Rdquo ;:
Herinnert, zeggende “ kan een manier van het beschermen van uw inzet voor beloften die je al hebt gemaakt – dierbaren, co-werknemers of klanten … of zelfs om jezelf

Er is gezegd dat “. je kunt &'; t zeggen &'; ja &'; totdat je kan zeggen &'; no. “
Wanneer u akkoord gaat, met tegenzin, om iets te doen of ergens wanneer u &'; D eigenlijk liever niet, zal je gedachten dwalen, zal uw gezichtsuitdrukking en je lichaam heimelijk aangeven dat u er niet van harte. Denk je dat de andere persoon doesn &'; t ziet dit

Zodra mensen herkennen je bereid bent om te zeggen &ldquo zijn;? Geen &"; om dingen die don &'; t passen bij uw agenda of uw smaak, zullen ze in de veilige wetenschap dat wanneer je zegt en ldquo zijn; ja &"; het is echt diep oprecht. Wat een compliment naar de andere persoon! In plaats van over te komen als egoïstisch, wordt u tot oprichting van jezelf als een eervolle persoon, die kan worden afhing – in feite, een persoon van integriteit

doesn &';. t dat een goed gevoel?
.