Hoe te beheren Unruly Ouders

Het &'; s hard genoeg opvoeden van kinderen, het begeleiden en zachtjes duwen ze in carrière en sociale relaties, maar weinig wisten we dat onze bejaarde ouders de grotere uitdaging zou vormen. Toen onze ouders hulp nodig hebben, maar weigeren; als ze eindeloze eisen, maar we hebben nooit genoeg doen; als ze niet in staat zijn de activiteiten van het dagelijks leven, maar ontkennen, worden we gestrest, ongelukkig en verward. De hele familie wordt getroffen en stak in dit dilemma: Welke macht hebben we dan onze ouders om hen te dwingen om ons te laten doen wat goed voor hen is

Als onze ouders leeftijd, hun negatieve eigenschappen lijken te intensiveren?. Ze klinken meer bitter. “ Hoe gaat het vandaag, vader &"?; “ Terrible zoals gewoonlijk &"; Verdenkingen te verhogen. “ Je wilt dat ik je een volmacht te geven, zodat je al mijn geld kan nemen en gooi me weg in een aantal state-run verpleeghuis &"?; Het gevolg is dat velen van ons sjokken rond gebukt onder schuldgevoelens gedurende de dag. Als we onze ouders noemen we het gevoel alsof we in het gezicht geslagen. Als we don &'; t noemen ze, voelen we ons egoïstisch en onverschillig. Als gevolg elke stressor die op onze weg komt triggert een zeer emotionele reactie. Een vrouw onlangs vertrouwde dat haar vader haar van streek zoveel klagen over “ het weinige dat ze doet, &"; nadat ze gaat er elke dag om te koken, schoonmaken en de was doen en vervolgens overgaat tot haar werk, dat ze schreeuwde en huilde bij het spreken van de elektrische vertegenwoordiger van het bedrijf over een fout op haar rekening! Ze wist dat ze overdrijven was, maar kon &'; t helpen. . De vertegenwoordiger praktisch gaf haar de maan om haar te kalmeren

Om duidelijke grenzen opnieuw ouder jezelf te vestigen, alsook omdat je oud genoeg, en onafhankelijk genoeg zijn om dat te doen zijn, hier zijn enkele suggesties:

  • Laat uw verwachtingen en vrede met het feit dat je nooit genoeg kan doen voor hen
  • U kunt van &'; t verander je ouders, maar u kunt uw eigen dynamiek veranderen. Door uw gedrag en uw houding te veranderen, verandert alles. Weet je het patroon, het bekende zang en dans, dus verander je houding over. Speel het dan in je hoofd van tevoren om uw nieuwe reactie te repeteren. Wees geduldig.
  • Leer om te buigen, van onderwerp te veranderen en om te buigen het gesprek. Een humoristisch verhaal of anekdote kan hier goed werken. Bereiden op voorhand.
  • bevestigen wat je ouders goed doen. Don &'; t stilstaan ​​bij wat ze niet meer kunnen doen, maar zich richten op wat ze nu kunnen doen. Geven ze terug hun macht. Aging neiging om oudere volwassenen voelen gebagatelliseerd en noncontributing. Een manier vinden om ze te laten voelen krachtiger en nuttig. Om advies te vragen, zelfs als u don &'; t nodig
  • Stop met het proberen om je ouders te krijgen om toe te geven dat ze ongevoelig of koud aan uw emotionele behoeften.. Voldoen aan uw behoeften op uw eigen. Cultiveren uw geluk door vriendschappen, liefdesrelaties en creativiteit.
  • Als je ouders op te vangen te veel van uw tijd, plannen minder bezoeken en afbouwen. Ja, zult u zich schuldig voelen, zo eerlijk zijn en geleidelijk de schuld zal verdwijnen. Streven naar kwaliteit bezoeken, in plaats van vele argumentatieve en ellendig bezoeken. U zult uw ouders en zij zullen u waarderen - quality time.
    .
  • stress management

    1. Stress Management op het werk: Have Fun at Work Again
    2. Wat te doen als je te Stressed om Denk Positief
    3. Werkzame leven ellende - workin 9-5 ...
    4. Stress Management Technieken 2: Progressive Muscle Relaxation
    5. Stress Reduction Tips: Wanneer de Mondiale Wears You Down
    6. Magento Specialist voor een probleem gratis Web Development
    7. Stress Management & Gezonde Coping
    8. De kracht van "Toch"
    9. Wanneer uw Get Up & Ga gewoon stond op en ging!
    10. Hoe kunt u het zich veroorloven niet te huren van een Professional Organizer
    11. Een verandering van plaats zou je goed doen
    12. Subliminal Video - 5 Tips voor Genieten Stress Gratis Vakantie
    13. Tuinieren voor Stress Relief
    14. Noodsituaties - hoe georganiseerd en voorbereid Are You
    15. Omgaan met Chaos
    16. Kalmerende onze Naughty Child Binnen
    17. Minder Stress - Meer Vreugde - maken van gezonde keuzes
    18. Lijsten Creatief
    19. Stress-vrij leven eenvoudige tips
    20. Cutting Through Stress