Kalmerende onze Naughty Child Binnen

Hier is een andere manier om te kijken naar onze stress.

Wat als we het kunnen zien als de benadrukte stout kind in ons dat klautert om onze aandacht? Lang geleden dit kind werd geboren in ons, vaak als gevolg van een moeilijke gebeurtenis in ons weinig vatbaar jonge geesten.

Wij zouden hebben gerijpt als volwassenen, maar een deel van ons zit vast in het verleden, het creëren van die patroon van gedachten, emotionele spanning en gedrag. Dat deel soort kwam vast te zitten en niet volwassen naast ons, ook al is het nog steeds deel uit van ons.

We doen van alles om te voorkomen of omgaan met die stress ons kind in displays voor ons. We geven veel negatieve aandacht in de vorm van negeren, bestrijden, onderdrukken enz., En, net als de stoute kind, het eindigt regerende ons, en het stoppen van ons echt het leven het leven ten volle.

Vaak is het een crisis zoals ziekte, verslaving, relatie conflicten of depressie die kan ons stoppen en onderzoekt de benadrukte kind. Soms zelfs deze crises moeten worden over en ervaren, en de medische behandeling niet of een nieuwe relatie te creëren dezelfde oude problemen.

Eigenlijk is de benadrukte kind is niet de 'duivel vleesgeworden' hoewel we ze soms noemen onze 'innerlijke demonen'. Dat jongere deel van ons gemaakt bepaalde conclusies en beslissingen in die moeilijke tijd in ons leven die ons geholpen om gevoel van en omgaan met wat er gaande was op het moment. Dingen als 'Ik ben niet zo goed als anderen' in reactie op een mislukking, of 'Ik zal nooit over ....' of 'ik zal moeten maken voor zijn slecht' te houden van het kind vast te zitten in de verleden en houden het programma draait in ons onderbewustzijn, en alles wat we weten is dat we voelen paniek als we bekritiseerd of woede wanneer we worden genegeerd of schuldig als we nee zeggen.

In de traditionele therapie, we zou proberen en te identificeren wanneer de beklemtoonde kind werd geboren en probeer het te begrijpen. Dat is prima, maar duurt lang en is niet gemakkelijk te doen op zijn eigen, maar, net als wanneer u de gestresst kind praten, hij stopt benadrukken.

In energie therapieën, we streven ernaar om te kalmeren die benadrukte kind zo snel mogelijk. Wanneer een kind houdt trekken op zoek naar aandacht, zal geen goede aandacht te kalmeren en brengen het beste in hen. Slecht aandacht zal gewoon blijven benadrukt.

De volgende keer dat onvolwassen deel van ons veroorzaakt benadrukte gevoelens, in plaats van te denken 'Dit mag niet gebeuren!', We kunnen proberen verbeelden ons en het samenwerken arm in arm om ons te helpen. Ik vermoed dat als gevolg van die alleen zonder enige luxe behandeling zou beginnen te groeien heel snel en stoppen zichzelf en ons te benadrukken

Want hoewel alle snelle kalmerende maatregelen, zie mijn website: www.stressalternatives. co.uk.
.