Waarom Kerstman Ho Ho Ho's & de geweldige voordelen van de lach voor u!

We weten allemaal dat de kerstman is beroemd om zijn stevige &'; ho ho ho &'; groet en gelach. Maar de meeste mensen hebben geen idee van de krachtige helende voordelen van het lachen! Onderzoekers nu vertellen ons dat lachen brengt balans in alle onderdelen van ons immuunsysteem. Ja, het vermindert stress en verbetert uw gezondheid! We onbewust wist dat de kerstman was op iets goed met dat &'; ho ho ho &'; maar de meesten van ons nooit gestopt en vroeg wat het was allemaal over.

Voor duizenden jaren sommige culturen als India gebruikt gelach als een belangrijke therapeutische stressreductie techniek. De kerstman is een groot voorstander van het houden van een vrolijk karakter en het gebruik van het lachen om uw stemming positief en uw dagelijkse stress in de teen te houden zonder ruimte te lopen in chroom problemen. Onderzoekers weten dat chronische stress een scala aan ziekten kunnen veroorzaken. Lachen is een enorme healing activiteit die kerstman heeft gepleit sinds zijn oprichting

De kerstman is een gelukkig gemoedelijke karakter reist de wereld voortdurend &';. Ho ho ho-ing &' ;. Hij weet dat lachen sluit onmiddellijk de stroom van stresshormonen en de vecht-of vluchtreactie dat reageert op de ervaring van stress, woede of vijandigheid. Hij weet hoe stress om te gaan van het lachen. Hij heeft toont ons hoe het leven &' te behandelen;. S dagelijkse stress met de magische voordelen voor de gezondheid van de lach

Wist u dat onze natuurlijke killer cellen die tumoren te vernietigen en virussen te verhogen wanneer we lachen net als gamma-interferon, een ziektebestrijdende eiwit, de B-cellen die de ziekte vernietigen antistoffen en T-cellen die een groot deel van de immuunrespons? Lachen is ook aangetoond dat de bijnieren die worden beschouwd als de belangrijkste schokdemper hormonen in het lichaam bufferen u van de potentiële mentale en fysieke gevolgen die stress veroorzaken (dat de primaire hormonen DHEA en cortisol) beschermen. De voordelen van het lachen zijn enorm. Geen wonder dat de kerstman is altijd gezond en heeft een kerst nog nooit missen!

Dus los te komen en zich verbinden tot het hebben van een aantal goede buik lacht dit feestelijke seizoen. Het gelach met de meeste voordelen voor de gezondheid zijn degenen waar je zo hard dat u klap je dijen als de tranen spurt uit je ogen lachen. Als u om nep je lachen totdat je je kunt krijgen mind-set zien van de grappige kant van het leven dan dat ook te doen. Met films, comedy sketches alles wat je kunt vinden om u te helpen om te lachen induceren en dan bedoel ik stevig &'; ho ho ho &'; gelach. Lachen hard, het is vreselijk goed voor je.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat gulle lach geeft eigenlijk je organen van een work-out ook! Neem een ​​moment en herinner me de laatste keer dat je een echt goede buik lachen hadden. Weet je nog gevoel wat-wat uitgeput? Dat gebeurt omdat je eigenlijk hebt gegeven uw lichaam een ​​work-out met inbegrip van uw gezicht, buik-, been- en rugspieren. Ja, het is waar je net hebt ervaren een intense aërobe work-out. Dus vergeet niet om van &'; ho ho ho &'; waar je ook gaat en je &'; ll gezond zijn evenals vrolijk! Geniet van goede gulle lach deze feestelijke seizoen en het hele jaar door Restaurant  !;