Het overwinnen van Office Stress

Tot slot, je openlijk uitgaande baas wordt overgedragen! Je geeft een zucht van opluchting en hoop dat de nieuwe baas van uw uitzonderlijke kwaliteiten herkent en dienovereenkomstig stimuleren uw salaris om een ​​grote sprong voorwaarts in de duizelingwekkende hoogten van economische vrijheid.

Dan laat de bom en je vindt .. .Finally, wordt uw openlijk veronderstelling baas overgedragen! Je geeft een zucht van opluchting en hoop dat de nieuwe baas van uw uitzonderlijke kwaliteiten herkent en dienovereenkomstig stimuleren uw salaris om een ​​grote sprong voorwaarts in de duizelingwekkende hoogten van economische vrijheid.

Dan laat de bom en je merkt dat je dat ondervraagd dag in dag uit voor al uw werk, de tijd van aankomst en vertrek, de tijd die je besteedt roddelen in de koffielounge of het kantoor kantine. Je nieuwe baas is erger en je lijkt te zijn geland uit de pan in het vuur. Dit verstoort uw slaap, vermindert uw eetlust, en verandert uw gewicht. Je hebt de neiging vergeetachtig zijn, hebben een slechte concentratie, krijgt snel moe, lusteloos, en totaal gebrek aan motivatie om te werken. Je probeert om taken te delegeren, maar zijn niet in staat om dat te doen. Je de neiging om te laat te komen voor vergaderingen en in de regel krijgen in argumenten.

Je leest tal van zelfverbetering boeken en plotseling voel je een sterke wens om zaken recht te zetten. U wilt een laatste kans te geven en probeer je best om een ​​optimale prestatie te geven. Je wordt een workaholic en ploeteren voor uren aan een stuk. Toch heeft de situatie niet verandert en een overweldigende verdriet overspoelt je. Uw schouders beginnen te hangen, uw wandeling gaat uit van een langzame gang, kijk je naar beneden terwijl je loopt, en je gezichtsuitdrukking roept angst, zorgen, spanning en prikkelbaarheid bij de luidste decibel.

U haren opeens vergrijzing en een kale patch verschijnt op je hoofdhuid die eens trots met een dichtheid vergelijkbaar met een Afrikaanse jungle. Rimpels op je voorhoofd, en uw handen en voeten begint te zweten. Je wordt zeer gespannen en gaan nadenken over jezelf waardeloos. Uw gezinsleven lijdt en je begint te zelfmoordneigingen haven. Je begint te verdrinken in de diepten van zelfmedelijden en u wilt uw leven zo snel te beëindigen, zo soepel, en met zo weinig mogelijk pijn. Je voelt je neerslachtig, verwaarloosd, depressief, ontroostbaar, ellendig, melancholie, en de wens om af te vegen uw vernederend, vernederend, beledigende, vernederende, onwaardige en inconsequent bestaan ​​uit het gezicht van deze aarde.

Maar hey! wachten. Het leven is niet zo slecht. Heb je ooit overwogen waarom zulke dingen gebeuren? Heb je ooit overwogen waarom anderen zijn gelukkig terwijl u niet? Lees verder en je zou net zo goed morgen loop rechtdoor en lang, met je hoofd gehouden hoog, volledig bevoegd en straalt een geweldige vertrouwen.

Wat u kunt doen
* Religieus ondernemen sommige regelmatige lichaamsbeweging, zoals ze zeggen, en" een gezond lichaam een ​​gezonde geest &" ;.
* Eet veel vezels voedingsmiddelen, zoals fruit en drinken ton water. Dit zal uw spieren te verbeteren en toxines te elimineren uit uw systeem, waardoor je fit als een hoentje voelt.
* Verbeter uw vaardigheden. Actualiseren jezelf met de nieuwste procedures, technieken en theorieën.
* Word computer savvy. Gebruik spreadsheets, presentaties en e-mail.
* Luister naar je baas. Begrijpen zijn /haar standpunt.
* Begin delegeren van taken in stilte, maar met de rust gezag.
* Begin vroeg van huis, te bereiken het kantoor vijf minuten te vroeg en laat het kantoor vijf minuten te laat.
* Wees compatibel met collega's zonder steeds intiem, en zijn joviale zonder een joker.
* Werk hard. Werk werken.

Wat zal er gebeuren
* Binnenkort vindt u dat uw productiviteit zal verhogen.
* U krijgt een stem in het werk dat je zou moeten doen . Belangrijke besluiten niet worden genomen zonder uw voorafgaand overleg.
* Deadlines niet worden te drukken voor u om effectief te behandelen. Doelstellingen worden voldaan.
* De houding van de baas zal ook veranderen drastisch als je nu een actief in plaats van een verplichting geworden.
* Uw gevoel van eigenwaarde, zelfrespect zal verbeteren, samen met een verhoging van uw niveau van toezicht, en uw verantwoordelijkheden van de baan.
* Uw collega's zullen kijken naar u als voorbeeld.
* U zal worden bevorderd.

Uw gezinsleven is eveneens verbeterd. Echter, uw grootste vreugde komen wanneer uw bevoegde werk bewijst dat poker geconfronteerd superieur dat die is immers de “ real &"; baas. Je zal niet in staat zijn om je geluk dan bevatten. . Op dat moment, om je privé overwinning Restaurant   vieren, toegang tot opera zingen of salsa danslessen zou geen slecht idee zijn;