7 redenen waarom Worry is slecht voor je gezondheid

gezond blijven is het doel van de meeste mensen. Als ik kijk naar onze gezondheidszorg, is het nog nooit zo belangrijk als het nu is om proactief te zijn in gezond blijven.

Tussen de kosten in de gezondheidszorg en medicijnen, de bedreiging voor uw financiële stabiliteit en de twijfelachtige "wetenschappelijke" gegevens die ondersteunt dat het nemen van een miljoen, kazillion (ik weet dat dit geen geldige term) drugs acceptabel is, zou ik zeggen dat men maar beter al het mogelijke doen om hun gezondheid te behouden als natuurlijk en zo kosteneffectief mogelijk.

Wist u dat er een duidelijke mind-body verbinding en dat stress is gerelateerd aan de reden voor 75-90% van alle eerstelijns gezondheidszorg bezoeken aan artsen? Eigenlijk kon ik je dit hebt verteld, zonder enige fantasie statistieken.

Het is gewoon intuïtief gevoel. Als je boos en overstuur, merk op hoe je lichaam voelt. Merk op hoe moeilijker het is te concentreren. Merkt dan hoe je je voelt als je blij en gelukkig zijn.

In feite hebben uw bloeddruk gecontroleerd als u een zekering te blazen. Laten controleren wanneer u in een ontspannen toestand. Het is waarschijnlijk dat het hoog met woede en normaal laag zal zijn wanneer versoepeld. Een ontspannen toestand is een gezonde toestand. Ik wil vandaag wel halen op zorg in deze blog post, want het is zo epidemie.

Ik had de bediende in mijn buurt supermarkt gisteren, vertel me duidelijk: "Ik zal niet mijn gedachten voorwaarden" dat er "geen banen" beschikbaar voor haar zoon te verkrijgen in alle van de Verenigde Staten, en dat hij zou hebben om het land te verlaten om een ​​baan in zijn vakgebied te vinden.

Tenzij hij paard en buggy's of telegraaf /schrijfmachines, - je weet wel, iets wat we niet eens meer gebruiken -. Ik betwijfel dat haar bewering waar

Toch, ze uiteraard keek zorgen en boos als ik onderscheidde haar energie en zag de verwrongen uitdrukking op haar gezicht. Ik ga u 7 redenen waarom je niet wilt er naartoe te gaan geven. Zorg is in wezen geloof voor wat je NIET wilt. Simpel als dat.

Het is niet gebeurd, is de persoon die alleen maar verbeelden te gebeuren of wordt verwacht (geloof) dat het zal gebeuren. Waarom niet de beste verwachten? Of op zijn minst neutraal blijven. In een notendop, mensen over het algemeen zorgen, want we zijn geconditioneerd om dat te doen.

Als een wereld, hebben we zo getraind onze hersenen om te leven in angst en verwachten dat de volgende ramp die ons zenuwstelsel is altijd op alert op " vechten, vluchten of bevriezen ". Dit is wat de stress respons is.

Maar toch, we zijn in staat om dit ongedaan te maken "hypnose" op onszelf en bedrading en omscholing onze hersenen te komen van een meer verheffende ruimte. Ons brein is bedoeld om ons te dienen en niet oordelen over de gegevens die u, uw bewustzijn en intellect, voedt het. Je moet de feiten die je ziet en komen met uw eigen interpretatie die je perceptie vormt filteren.

Dus, hier zijn 7 redenen waarom u wilt opgeven zorgwekkend en om te zetten naar steeds meer van een optimist in plaats van een worrywart. Zorg is gevaarlijk voor uw gezondheid. Zorg leidt de reactie op stress, en hier zijn zeven (er zijn vele anderen) bijwerkingen van stress:

1. Verzwakt immuunsysteem

2. Kanker

3. Heart Disease

4. Hypertensie

5. Concentratieverlies

6. Ziekte van Alzheimer /Other hersenen celbeschadiging

7. Gewichtstoename

Ik wist niet eens genoemd angst en wanneer dit wordt ernstig genoeg is, kan zelfs problemen zoals depressie ontstaan. Ik denk dat je het punt hier te komen.

Er zijn eenvoudige manieren om te leren hoe je geweldige supercomputer, de hersenen en geest werken, terwijl ook op hetzelfde moment om weer in contact te komen met wie je werkelijk bent op uw kernactiviteiten , je authentieke zelf. Dit is het pad naar gezond blijven en echte empowerment. Empowering uw gezondheid begint van binnen naar buiten. Eventuele opmerkingen
 ?;