*** Heeft uw werk Gebrek Soul?

Is uw baan missen ziel? Zo ja, hebt u waarschijnlijk het gevoel gestrest en ellendig een groot deel van de tijd, nietwaar? En je &'; re waarschijnlijk ook niet het leven van de kwaliteit van het leven dat je verdient

Nou, je &';. Re niet alleen. Werk heeft zijn ziel verloren voor veel mensen, waaronder die in goedbetaalde banen. Werken zonder ziel is werk dat een liefdevolle verbinding met het leven ontbreekt. It &'; s werk dat weinig gaat als een zinvolle verbinding met andere mensen

De grote Russische schrijver Dostojevski uitgelegd waarom het werk zonder ziel zo schrijnend en demoraliserend kunnen zijn.. Hij zette het op deze manier: “ Beroofd van zinvol werk, mannen en vrouwen verliezen hun reden van bestaan ​​&";

De verschuivende patronen van het werk veroorzaakt door globalisering en outsourcing hebben veel mensen worstelen met het gevoel overwerkt links. onderbetaald en ondergewaardeerd in nietszeggende banen. Als gevolg daarvan zijn veel mensen die lijden aan de vaak onlosmakelijk met elkaar verbonden problemen van stress, angst en depressie.
Studies tonen aan dat stress op het werk zeer gevaarlijk voor uw gezondheid en de kwaliteit van het leven kan zijn. Het drijft veel ernstige problemen, meer dan enig ander leven stressor —. Met inbegrip van geld, huwelijk of familiale problemen

Levels nooit eerder gezien

Werkstress is nu op een niveau dat nooit eerder gezien. Mannen en vrouwen zijn langer en harder werken voor minder geld en met minder werkzekerheid en minder “ baan zeg &"; dan ooit.

Veel mensen denken dat outsourcing naar landen als India Amerikaanse en West-Europese werknemers bedrogen en profiteren Indiase en Chinese arbeiders enorm heeft verlaten. Maar een kijkje vertelt een ander verhaal

Indianen werken lange uren beantwoorden van telefoontjes van Amerika en Europa vertonen tekenen van chronische stress op het werk:.. Hart-en vaatziekten, slapeloosheid, musculoskeletale pijn en verwondingen, depressie en ernstige familiale problemen

Stress Hormonen zijn de Culprit Mensen dragen alleen uit

Als stress op het werk steeds erger in de afgelopen decennia heeft gekregen, dus hebben stresshormoon gedreven ziekten, waaronder kanker, diabetes en hoge bloeddruk. De relatie is onmiskenbaar. Maar deze “ gezondheidsproblemen &"; zijn niet natuurlijk. Ze don &'; t optreden als een natuurlijk gevolg van veroudering
Om als &ldquo denken van hen. Aandoeningen &"; afkomstig “ binnen &"; van de mensen is een vergissing. Ze &'; re gekoppeld aan en wordt aangedreven door psychosociale oorzaken zoals stressvolle werkomstandigheden, veroorzaakt dat de meeste artsen niet zijn opgeleid om te beoordelen of het adres

Als Drs.. Lyle H. Miller en Alma Dell Smith, twee stress-onderzoekers zetten: “ Chronische stress doodt. Mensen slijten. Stress is gekoppeld aan de zes belangrijkste doodsoorzaken &"; Stresshormonen zijn wat breken mensen neer

En hoe groter je stress op het werk, hoe meer nerveus en je &' depressief;. Zult voelen en hoe minder tevreden you &'; ll met je leven. Verschillende studies tonen aan dat de verschillen in de tarieven van angst, depressie en tevredenheid met het leven zijn te wijten aan verschillen in job stress

Don &';. T accepteren hoge niveaus van werkgerelateerde stress in je leven. Opmaken en voor te bereiden op een baan te veranderen als je kunt, een verandering die je in het werk met meer soul en minder belasting. Confucius bood ons grote wijsheid aan het werk toen hij zei: “ Kies een baan die je liefde, en je zult nooit meer een dag te werken in je leven &";. Dat &'; s gemakkelijk om te zeggen, maar moeilijk om te doen. Toch &'; s niet onmogelijk

krijgen wat hulp die u nodig hebt —. Don &'; t gaat het alleen. Gewoon weten dat u &'; re van plan om van baan te veranderen als de omstandigheden voor de werkgelegenheid te verbeteren voelt u zich in de controle. En het gevoel in de hand, op zich zal helpen verlagen van uw stress hormoonspiegels

Let op:. Deze vorm van stress op het werk, It &'; s de slechtste

Als uw werk stelt hoge eisen aan u, maar biedt u weinig of geen controle over wanneer en hoe je het &mdash doen, dan vinden een andere baan. Omdat “ hoge vraag, lage control &"; werk is een trefzekere recept voor de meest gevaarlijke vorm van stress op het werk.

Elke vorm van voortdurende stress op het werk kan je naar beneden dragen en maken je ziek. Maar onderzoek toont aan dat een hoge vraag, lage controle werksituatie is het ergste. Het kan uw systeem te overspoelen met stresshormonen elke dag

Hoe Stop Lijden Nu

U kunt uzelf helpen enorm als je leert hoe je twee dingen doen met betrekking tot hormonen benadrukken. 1) te voorkomen dat ze lekken in uw systeem op een regelmatige basis en 2) spoelen ze uit je bloed en weefsels, zodat ze don &';. t blijven hangen en schade veroorzaken

Als je leert hoe je deze twee dingen doen, je won &'; t heeft te zijn afhankelijk van medicijnen met bijwerkingen die de vreugde uit je leven. Met de juiste “ hoe &"; en ondersteuning, kunt u leren hoe om het te gemakkelijk doen. Zodra u goed en in de controle weer te voelen, kun je makkelijker zoeken naar manieren om de ziel terug in uw werk leven te brengen.

Bezoek www.MesicsTraining.com en download gratis The Little Black Book of Stress Relief Secrets. . Alle rechten voorbehouden 2009 Restaurant -; het zal u de kennis en tools die u nodig hebt om te beginnen met het krijgen van deze twee dingen goed gedaan weggeven

Manganiello /Mesics LLC ©.