Wat goed is Rest Anyway?

Rest is zeer onderschat in ons leven. Ik heb het niet over alleen maar slapen, hoewel we weten dat we nog lang niet genoeg van krijgen, hetzij, ik heb het over 'niet-doen ". Ik heb gelopen als een gek al dit najaar, hier en daar reizen, het geven van lezingen, het werken aan projecten -. Prachtige, productieve zinvol werk

Tot slot van deze week ben ik gewoon zitten en te beseffen hoe moe ik ben. Maar meestal ben ik te beseffen hoe mijn perspectief smal krijgt wanneer ik word druk. Een van de merkwaardige gaven van het mens-zijn is ons vermogen om te rationaliseren wat we aan het doen zijn. Ik kan mezelf zeggen velen, perfect zelf-gerechtvaardigd verklaringen verklaren me voor mezelf. De drukker en meer stress krijg ik de meer redelijke die verklaringen lijken mij toen in feite mijn oog wordt steeds smaller en ik verlies perspectief.

De vergadering zonder de running, brengt me in evenwicht. De motiveringen krimpen tot de grootte van erwten als ik zit. Ik ben hier met een stapel van erwten, in het besef dat mijn diepste gevoel van voldoening en richting lijnt als ik ben rustig.

Het is niet dat ik ooit zal opgeven doen. Ik hou van te doen. Het is een kwestie van het zijn bekwame in het doen. Het doen en het wezen, als evenwichtig, maken het doen van effectief. Vandaag Ik wil gewoon om te zitten. Morgen zal ik veel dingen te doen. Vandaag wil ik stil - horen mezelf denken - het gevoel mezelf te voelen. Mijn stem is klein in het midden van al het lawaai ik woon in - de telefoon, het ding van een aankomende e-mail, de media nieuwsberichten, de vriend, die mijn aandacht nodig heeft. Mijn innerlijke stem is slechts een fluistering midden van al die herrie. Hoe kan ik hoor wanneer ik ga zo snel? ? Hoe kan ik langs de verleidingen te luisteren - de behoeften die ik kan ontmoeten en de lof die ik kan winnen

Soms als ik de slag te gaan zo snel ik klagen bij mezelf dat ik niet weet hoe ik mijn tijd te prioriteren . Hebt u ooit dat gevoel gehad? Dat er zo veel dingen te doen en je kunt niet achterhalen welke eerst te doen? In ons leven er vele keuzes en moet worden voldaan. We kunnen het gevoel een beetje hectisch niet weten hoe de volgende stap te zetten. Toen ik de tijd stil te zijn en gewoon zitten te nemen, de prioriteiten sorteren zich uit. Dan word ik efficiënt.

Het is een paradox. Ik vertragen zodat ik snel kan gaan. Maar is het zinvol. Natuurlijk kan ik niet begrijpen wat beslissingen die ik moet maken als ik niet luisteren naar mezelf. En als ik niet weet welke zaak om eerst te doen, dan kan ik tijd te verspillen dingen opnieuw te doen over en ik doe wat ik doe, zonder genade. Ik merk dat ik steeds off track en steeds het dragen van mezelf.

Als ik niet zitten en luisteren, als ik niet rusten, toen ik rennen en rennen, de vermoeidheid blijft toenemen. Er zijn vele soorten van vermoeidheidsklachten fysieke, emotionele, sociale en spirituele, een paar te noemen. Vermoeidheid interfereert met alles. Ik leerde onlangs dat het rijden als je moe bent is gelijk aan het rijden als je dronken bent. We weten allemaal dat het rijden als we dronken verhoogt onze kansen van het hebben van een ongeval.

Hetzelfde geldt voor ons leven. Living als we vermoeid vergroot onze kansen van het hebben van een ongeval met ons oordeel. Ik weet niet over u, maar ik vind het makkelijk genoeg om fouten te maken als mijn oordeel niet wordt aangetast. Wanneer ik ben vermoeid en rationalisering van mijn weg door een situatie, de ongevallen ik kan veroorzaken om mezelf groter. Ik zeg dingen die ik betreur. Ik haast om iets te doen zonder dat het afwegen van de gevolgen. Er is een grappig ding over de gevolgen. Of ik denk over hen, ze gebeuren. Dan ben ik geconfronteerd met het omgaan met hen, waardoor de vermoeidheid

Als ik rust en vind wat perspectief -. Als ik ben bereid om te zitten in de rustige, haal diep adem, neem een ​​kleine wandeling, met mezelf voor een tijdje, hoor mijn innerlijke stem, de keuzes die ik maak zijn meer aansprakelijk bekwame en de gevolgen meer eenvoudig te beheren zijn

Dus vandaag zit ik -. in de rustige - met mezelf. Vandaag rust ik. . Morgen zal ik terug in de strijd
  zijn;