Vertragen wanneer iedereen wordt Sneller

Extreme drukte is een chronische ziekte die veel moeders treft vandaag. Als een zaak van de feiten, was ik gewoon te luisteren naar de een maand op DVD Live van Kerry en Chris Shook. Zij identificeerden drie passie busters. Ik heb het niet over seksuele passie, hoewel ik weet zeker dat uw man zou houden dat. De drie factoren die onze passie te doden voor het leven zijn bitterheid, burnout en drukte. Ik ga alleen te richten op drukte nu, want het is een enorme bron voor niet alleen zappen onze passie, maar ook onze energie.

Kijk om je heen. Praat met je moeder vrienden. Zou een van hen je vertellen dat ze verveeld met zeer weinig te doen? Wat ik hoor de hele tijd is: "Ik ben zo druk". Het verhogen van een gezin is meestal druk. Hoe meer kinderen je hebt, hoe drukker je bent. De minder hulp je hebt, hoe moeilijker het is. Hoewel extreme drukte is de "norm" in veel gezinnen, zijn er andere manieren om te leven. Als u wilt dat uw passie en energie voor het leven terug te krijgen, probeer dan het leven een beetje anders.

Slim Down Your Kalender
Gisteravond, de leider van onze kerk gemeenschap groep vertelde ons dat ze was terugtreden voor een poosje. Als moeder van twee tieners, een vrouw met een pastor, een full-time medewerker en een actieve vrijwilliger in de kerk, werd ze besteed. Ze had zeer weinig energie of tijd, en haar drukke schema had een grote impact op haar geestelijk leven en haar emotionele welzijn.

Als je kijkt naar je vrijwilligerswerk, werkschema, sociale verplichtingen en buitenschoolse belangen in uw familie, is er meer dan je aankan? Ga je van de ene activiteit naar de volgende, af wanneer u ooit de tijd hebt om te gaan zitten en te ontspannen? Is het misschien tijd om te laten gaan van alles wat niet absoluut belangrijk voor je zijn. In eerste instantie denk je misschien dat alles is belangrijk, maar vraag jezelf het echte doel voor alles wat je doet. Als je iets doen uit schuldgevoel, verplichting, proberen te passen in, concurreren met andere mensen of om een ​​emotionele leegte te vullen, is het tijd om uw verplichtingen te heroverwegen. Als je zei dat je had slechts 30 dagen te leven, zou je je leven vullen met eindeloze activiteiten, of wil je gewoon tijd doorbrengen liefdevolle familie en vrienden?

Dwing jezelf te nemen van Time Heb Forget over de talloze items op je to do lijst voor een tijdje. Ik kan garanderen dat ze zal er zijn als je terugkomt. Dwing jezelf om wat tijd om te relaxen en te doen helemaal niets te nemen. Het is goed om te zitten in een stoel en dagdromen of liggen op je bed en lees een goed boek. Vaak neem ik een pauze van 20 minuten gedurende de dag. Ik liggen met de enige bedoeling van clearing mijn geest en het loslaten van alles wat ik nodig heb en wil doen. Ik dwing mezelf om stil totdat ik na te denken over helemaal niets (en ja, ik werk en kinderen). Ik sta volledig opgeladen en klaar om productief te zijn. Nemen van de tijd is niet alleen aanvaardbaar, maar noodzakelijk voor het behoud van onze energie voor het moederschap.

Geniet van de Simple Moments
Als we te druk, we missen de eenvoudige momenten van het leven. Ik herinner me naar buiten met mijn zoon op een ochtend een school project te voltooien. Hij moest verschillende soorten bladeren verzamelen. Zoals we verhuisd van boom tot boom plukken bladeren, mijn geest was een duizend mijl afstand. Ik zat te denken over alles wat er in het leven. Woorden van mijn zoon schokte me terug naar de realiteit. Hij keek me aan en zei: "Is dit niet leuk, mam?" Wow! Hoe kon ik deze eenvoudige ogenblik gemist? Wat echt belangrijk is in het leven zijn de momenten die we delen met de mensen die we liefhebben. Het zijn die momenten die we vaak voor lief. We gaan ervan uit dat ze zullen er morgen als we meer tijd. Het probleem is dat de tijd nooit komt - het moet worden gemaakt. Wanneer we de tijd om echt te drinken in die magische momenten, wordt onze ziel gevuld en onze energie wordt vernieuwd.

Be Different dan iedereen
Je hoeft niet hetzelfde leven te leven als je buurman of je beste vriend. Je hoeft niet je leven vullen met eindeloze toezeggingen of plaats onredelijke verwachtingen voor jezelf, alleen maar omdat alle moeders je weet het doet. U kunt de verandering die helpt vertragen deze wereld beneden. U kunt het voorbeeld dat mensen volgen wanneer ze gewoon wilt ontspannen en genieten van het leven een beetje meer zijn. .. U kunt de moeder met een glimlach op haar gezicht, een vrede in haar hart, en een aanstekelijke passie voor het leven