Symptomen van stress - Are You Sure

Er zijn veel verschillende symptomen van stress?. Velen van ons alleen richten op de psychische symptomen of gevoelens van "benadrukte-out". Maar er zijn ook veel symptomen die fysiek zijn ook. Dit kan verwarrend want zonder de hulp van een arts, is het moeilijk om te weten of de fysieke symptomen die u ondervindt worden veroorzaakt door stress of iets meer serieus. Om deze reden is het van cruciaal belang om altijd advies in te winnen van uw arts, vooral als u een van de in dit artikel genoemde symptomen

Enkele van de meest voorkomende symptomen van stress zijn:.

Slechte Slaap . Als je veel op je geest, en veel gaande in je leven, kan de slaap moeilijk te komen. Woelen en draaien 's nachts, of gewoon het onvermogen om goede slaap kan een teken van stress te krijgen.

spijsverteringsproblemen. Er zijn vele verschillende soorten spijsverteringsproblemen die kan worden veroorzaakt door stress. Zoals brandend maagzuur, diarree en buikpijn.

Verlies van eetlust of verhoogde eetlust. U moet weten jezelf goed genoeg om te weten of uw normale eetpatroon veranderd. Als u zich meer of minder honger hebt, of als je gewoon gegeten vaker of minder vaak, kan dit een symptoom van stress.

Pijn op de borst. Dit symptoom kan een van de ernstiger. Er zijn veel momenten waarop pijn op de borst wordt veroorzaakt door stress, maar u moet uw arts zo snel mogelijk uit te sluiten meer ernstige aandoeningen.

verminderde immuniteit. Als je hebt gemerkt dat je meer vatbaar voor verkoudheid en griep dan gebruikelijk zijn geworden, kan dit veroorzaakt worden door je immuunsysteem minder in staat om te vechten tegen de ziekte als gevolg van stress.

Dit zijn slechts een paar van de vele fysieke symptomen van stress. Er zijn ook veel verschillende psychische klachten. De sleutel is om aandacht te besteden aan je lichaam en je emoties. Kennis te nemen wanneer er veranderingen zijn en raadpleeg uw arts.

Er is geen reden om bang om stress te bespreken en het is de symptomen met uw zorgverlener. . Uw arts zal
  in staat zijn om u te vertellen als uw symptomen zijn stress, en geven ook een aantal goede adviezen over het leren om uw stress en uw klachten te beheren;