10 Bewezen Technieken om Direct Shift je energie!

10 Technieken om Direct Shift je energie

Leren in evenwicht je energie is een essentiële sleutel tot succes en geluk. In tijden van grote veranderingen of daag kan het een lastige taak om gecentreerd en positief te blijven zijn. Wanneer de dingen die wij zien als een permanente beginnen af ​​te brokkelen is het gebruikelijk om zichzelf twijfel en zelfs verwarring ervaren. De volgende zijn bewezen technieken die mijn klanten gebruiken om een ​​verschuiving in hun trilling te creëren, activeren hun persoonlijke kracht en verankeren positieve gevoel van eigenwaarde.

1. Van plan om een ​​klacht Free Zone: Wat betekent dit? Dit betekent dat je actief bewust van hoe je communiceert geworden. Elke keer dat je merkt dat je roddelen of klagen, betrap je jezelf. Herinner jezelf gebruiken vriendelijker positiever taal. Het doel hier is om 21 dagen te gaan zonder te klagen! Denk je dat je het kunt doen? Ik daag u uit om het te proberen. Het is heel empowerment. De meeste mensen zijn verbaasd over hoeveel ze klagen. Een klacht of roddelen is negatieve energie die terug naar je gevoel van eigenwaarde wordt gespiegeld.

2. Vergeef jezelf: Vergeet niet dat het verleden is het verleden, en het huidige moment is je punt van de macht. Wanneer je jezelf bevrijden van schuldgevoelens over het verleden acties die u vrijmaken van energie en het vergroten van uw gevoel van eigenwaarde met de kracht van acceptatie. Sluit je ogen, haal diep adem. Denk aan een situatie die je schuldig over te voelen. Herhaal de volgende frase totdat u voelt dat de schuld gemak. "Ik hou van je, het spijt me, Vergeef me, dank u." Het is een krachtige Hawaiiaanse techniek ontwikkeld door Dr Hu Len die echt creëert wonderen.

3. Start een Dankbaarheid Journal: Als u nog niet bent dit te doen, te beginnen nu! Elke dag, noteer vijf nieuwe dingen die je dankbaar voor die dag bent. Ze kunnen groot of klein zijn. Wat je hier doet is het creëren van een sfeer van positieve overtuiging dat helpt je je goed voelt over jezelf en het vergroten van je zelfvertrouwen

4.Ask voor Positieve feedback:. Vraag 5 vrienden of familieleden om uw top drie sterke punten. Vaak kunnen we niet onze eigen sterke punten duidelijk te zien, we gewoon nemen ze voor lief. Door anderen wijzen ze naar je, je? Opnieuw in staat om te eren en te vieren.

5. Zet Negatieve Nellie op Mute: Wij allen hebben die kleine stemmen in ons hoofd zingen negatieve berichten. Negatieve Nellie stopt vaak ons, blokken ons en afvoeren onze eigenwaarde. Quieting Negatieve Nellie is essentieel voor een gezonde eigenwaarde. Sluit je ogen, haal diep adem en stel je een afstandsbediening, wordt het volume ingeschakeld helemaal omhoog, hoor je de luid gekwetter van negatieve Nellie, stel te bereiken en vooruit draaien van de draaiknop het stilleggen van de stem van de negatieve Nellie. Nu, zet dat dial helemaal tot nul en druk op de knop uit. Stel je voor je negatieve Nellie scampering weg omdat er geen manier om te verwoorden dat het negatieve overtuigingen. In de stilte, de ervaring van de vrijheid van al het geklets in je geest. Geniet van dit gevoel; weet dat u het volume wanneer je maar wilt kunt afwijzen.

6. Adem: Plaats uw hand op je hart en stel uw adem letterlijk in en uit via je hartcentrum. Adem in een warme, verzorgende omhelzing van zelfliefde en adem elke schuld, fouten en frustraties. Herhaal dit totdat je merkt dat je ademhaling in de liefde, en uitademen liefde.

7. Verbinden met de natuur: Door actief en consequent waarderen de schoonheid om je heen, je je focus verschuiven naar het zien van het goede in het leven. Verbinding maken met de natuur kunt u profiteren van de rust en de pracht die in stilte omringt u ten alle tijden.

8. The Essence of Me: Elke dag, noteer 3 grote dingen over jezelf. Ze kunnen van alles zijn: een glimlach de caissière in de supermarkt gaf; de manier waarop je de neiging om gevild knie van uw kind; je mooie teennagels; iets dat maakt je een goed gevoel over jezelf. Dit viert de essentie van u en verhoogt je gevoel van eigenwaarde.

9. Bezielen Yourself met vertrouwen: Stel je een situatie (echte of ingebeelde), waar je in je meest vertrouwen, zelfverzekerd staat. Adem in dat gevoel, zodat het gevoel door je heen stromen. Blijven ademen in het gevoel, waardoor het om door elke cel van je lichaam. Nu, knijp je pink en duim als je nog een adem te halen, waardoor het lichaam om het gevoel te absorberen en verankeren dat gevoel in je lichaam door te knijpen je pink en duim. Laat je vingers te nemen nog eens diep adem. Volgende keer dat je een snelle dosis zelfvertrouwen

10 nodig knijp je pink en duim samen en laat het gevoel over je heen spoelen weer.. Vier Uw Overwinningen: Maak een lijst van de 25 prestaties die je hebt gemaakt, groot en klein. Alles is goed; als je een gevoel van voldoening toe te voegen aan de lijst. Dingen zoals afstuderen de middelbare school, het creëren van een blog, de landing van een baan, spreken tot tante Helen, de geboorte van uw kinderen. Houd deze lijst op een zichtbare plek en bleef aan toe te voegen, te lezen over het, en erkennen wat het kostte om deze dingen te verwezenlijken. De waarde van jezelf en de mooie ziel die je bent.

Als je begint om deze technieken toe te passen in je dagelijkse leven, zal je een enorme verschuiving in je energetische vibratie opmerken. Mensen zullen anders op jou reageren. Nieuwe kansen zal verschijnen. Nieuwe deuren zal openen. Oude deuren zal sluiten. Nieuwe ideeën en inspiratie zullen zich bekend te maken. Vrede in je hart te leven

Veel liefde aan u,

Cari
.