Een moment om te ademen

U leest het hier en nu voor een reden. Je moet wat ruimte, een moment om je eigen te bellen. I &'; m schrijf dit om u te laten weten dat u het hebt gevonden: een moment helemaal voor jezelf, een moment om een ​​mooie, diep adem in te nemen, en laat alle spanning die is het bouwen in je. Neem nog eens diep adem, het vullen van je longen helemaal naar de bodem, en vervolgens het nemen van een beetje meer lucht. . . dan is het vrijgeven van alle lucht uit, makkelijk, vlot helemaal uit. Nu langzaam breng je schouders tot aan je oren, en laat ze naar beneden, zodat ze naar beneden hangen aan uw zijde, waardoor de grond om ze te trekken in de richting van het centrum van de aarde. Zitten in gestalte met je armen naar beneden aan uw zijde, zodat u de steun in de rug, de stroom van energie als je inademt en uit, het loslaten van alle stijfheid of spanning van overal in je lichaam, naar beneden en naar buiten in de aarde kan voelen door de bodems van uw voeten, en zelfs uit de palmen van je handen of je vingertoppen. Gewoon laat de overtollige energie, zodat het te stromen en te bewegen, wetend dat je bent je eigen beste power-generator, en dat u dit moment van ontspanning opnieuw en opnieuw elk gewenst moment kunt maken,.

Wees goed .

Kim voor Hypno-Freedom
.