Hoogopgeleide, zeer intelligente mensen kunnen ongelooflijk domme dingen te doen

Stress kan zelfs intelligente mensen verpesten, er enigszins gek, en zelfs ondermijnen hun gezondheid en welzijn

It &'; s waar:. ook hoogopgeleide, kan zeer intelligente mensen ongelooflijk dom doen dingen onder stress. Neem de vrouw, die op het vinden dat haar huis in brand stond, pakte wat ze verondersteld om twee belangrijke objecten zijn voordat ze overhaast buiten van- deuren. Zij waren een oud nummer van het tijdschrift Time en één slipper.

Ik heb zelf veel empirisch bewijs om deze verklaring te ondersteunen. En dus heb je. Heb je ooit met spoed naar het postkantoor te krijgen voordat het gesloten, alleen om te ontdekken de belangrijkste pakket was nog steeds op uw bureau

Hier zijn enkele van de manieren “? Spanning domheid &"; wordt uitgedrukt:

Het verliezen van dingen:? Hoe vaak heb je moest zoeken naar alledaagse voorwerpen zoals sleutels, schoenen, of uw auto op een parkeerplaats

Wat gebeurde er vlak voordat je &ldquo ; verloren &"; ze? Je aandacht werd waarschijnlijk gefixeerd op het doel dat je het nastreven, in plaats van wat je deed als je neer te zetten die items

Oplossing:. Stop met springen vooruit in de geestelijke toekomst en leren om aandacht te besteden aan wat je doet wanneer u het maken van overgangen: het verlaten van het huis of kantoor, parkeren, of naar de markt. Pauzeren en maak een mentale notitie van waar je naartoe gaat en wat je nodig hebt als je er bent of wat je nodig hebt om achter te laten. Bij aankomst thuis of op het werk, don &'; t meteen rush naar een probleem op te lossen – (. tenzij, natuurlijk, het huis staat in brand.); kinderen &' s ruzies, een kapotte apparaat, etc.- voordat aandacht te besteden aan waar je bent om dingen

Vergeten dingen die je weet heel goed: Terwijl werken met een marketing expert die worden per uur betaald was, had ik grote moeite om de juiste afstand op een computer document waren we samen ontwerpen. Tot slot, ik sloeg me aan de kant van het hoofd en zei: “ Stupid me. Houd “ control &"; terwijl u op de “ voer &"; . sleutel &"; Dit is een actie voer ik vele malen per dag, maar was vergeten, want ik was gehaast

Oplossing:. Tijd om een ​​pauze te nemen en neem een ​​adem. Doe een stretching oefening. Je ook daadwerkelijk tijd te besparen op de lange termijn als je dit doet

borstelen opzij belangrijke informatie als een soort “. Overbelasting &"; dat u can &'; t nu afhandelen. Bijvoorbeeld, kunt u resoluut beslist niet om te leren of de uitvoering van een proces dat een baan gemakkelijker zou maken, omdat je te gestresst en haastte zich naar de tijd nemen om het te leren. Zodat je verder in je oude, minder effectief, maar vertrouwde manier

Oplossing:. Neem een ​​pauze, neem een ​​adem, en iemand vinden die in staat u te helpen de nieuwe taak te leren, of gewoon doen het voor u. Vraag om hulp van mensen die je kent, zorg voor mensen die niet uw stress niveau weet te verhogen door het weergeven van minachting voor uw &ldquo selecteren; domheid &" ;. Met de communicatie mogelijkheden op het internet vandaag, kunt u iemand die begrijpt gemakkelijk te vinden of kunt wat je niet kan doen.

borstelen opzij suggesties van andere mensen, omdat je het te druk en werd gestoord om te luisteren. U kunt zelfs horen nuttige tips als kritiek, en voelen zich meer gestresst

Solutions: Haal diep adem, en gewoon zeggen “ bedankt &";.. Die korte pauze kan u helpen snel te evalueren of de suggestie bespaart u tijd en stress.

Stress kan u tijdelijk stom te maken, tot u bij uw zintuigen en weer uw gevoel voor humor en geestelijke gezondheid.

Dus, blijven in de huidige tijd, alert op mensen, objecten en acties om je heen. Adem diep vaak, in het bijzonder bij het starten of het afwerken van een taak, of komen of gaan.

En bovenal, houd uw gevoel voor humor. Glimlach iets als je jezelf, &ldquo herinneren; Stress maakt je dom &";
.