*** De beste middel om Stess

Toen ik hoorde Dr. John Gray, auteur van de best verkochte Mannen komen van Mars, Vrouwen van Venus
, praten over zijn boek, Waarom Mars & Venus Collide
, ik vond het interessant toen hij beschreef de verschillen in de manier waarop mannen en vrouwen omgaan met stress, maar ook de reden waarom de seksen te behandelen spanning anders

Als ik dit in een notendop kan zetten, mannen &';. S hersenen, vanwege hun beperkte aantal neurale receptoren, hebben een sequentieel denkpatroon wat betekent dat ze denken over één ding tegelijk. Vrouwen, aan de andere kant, het bezit van duizenden meer neurale receptoren dan mannen, hebben expansieve denkpatronen, wat betekent dat we veel meer op onze geest op een bepaald moment.

Nu toevoegen aan dat aangeboren kwaliteit van het feit dat zo veel vrouwen zijn niet alleen het huishouden, maar ook worden ingeroepen voor een deel van het gezinsinkomen en dan moet je belasting die groter is dan ooit is geregistreerd voor vrouwen .

Door de jaren van mijn bedrijf als een stem specialist, heb ik geconstateerd dat de meerderheid van mijn vrouwelijke klanten zijn pijn in de nek en schouder regio's, terwijl anderen klagen over pijnlijke kaken tegen het einde van de dag. En terwijl sommige feministen vandaag kunnen proberen om ons te vertellen dat er in wezen geen verschil tussen mannen en vrouwen, ik heb nog een man klagen bij mij dat hij is pijnlijk en gespannen in die regio! Mannen stressbestendig anders omdat ze don &'; t zweet de kleine dingen. We dames echter doen. U kunt een geweldige man, die je helpt, loopt boodschappen, en zelfs doet de afwas, maar wij zijn degenen die om hen te vertellen wat er gedaan moet worden. Wij dragen een enorme last.

Interessant Dr. Gray verder besproken dat in het verleden vrouwen overleven Men van 7 jaar. Die cijfers die vandaag aan het veranderen – en zijn ze niet veranderen ten goede. Veel van onze moeders, die in de verpleeghuizen vandaag, waren stay-at-home moms. We babyboomers en onze dochters te volgen zijn degenen die zullen ontdekken dat stress doodt.

Als ik mensen leren hoe ze het geluid van de spreekstem verbeteren, ben ik ook hen te leren hoe om te ademen met de steun van het middenrif. Je kan niet zonder het ander. Ondiepe ademhaling of lui, die typisch 99% van de bevolking, in feite verhoogt onze spanning omdat we niet in staat de toxines in ons lichaam. Diepe ademhaling ondersteund echter af van stress omdat het elimineert die vervelende toxines.

Er zijn zo veel cursussen vandaag over hoe u uw stress te verminderen, te elimineren uw stress, omgaan met uw stress en omgaan met uw stress. Waarom niet proberen te ademen? It &'; s eenvoudig; it &'; s basic; it &'; s normaal; en it &'; s een stuk gezonder. Alle zoogdieren ademen met deze steun; het is alleen de meest intelligente van de zoogdieren die deze praktijk ergens stopt tijdens onze kindertijd ontwikkeling en terug plaats te ondiep of lui ademhaling.

Leer om goed te ademen en ontdek de beste manier om de stress te verminderen in je leven
 !;