Introversion, onderbuikgevoelens en Trust

Misschien – heel misschien – uw gut-niveau gevoel dat je niet moeten van &'; t iets te doen is juist. Maar als je &'; re een introvert, you &';. Ve had waarschijnlijk een levensduur van wordt verteld om je gevoelens te negeren, en aangespoord om juist het tegenovergestelde doen

Vraag om thuis te blijven en te lezen? “ Wat &'; s de zaak met u, hoe dan ook &"?; It &'; s impliceerde dat je &'; re neurotische of zelfs asociaal. Willen een partij verlaten voordat het eindigt? “ U &';. opnieuw een party-pooper &"; Vind grote groepen overweldigend? “ Gewoon er even uit en plezier hebben (zei met ongeloof) &"!; (Hoewel het evenement geeft u een hoofdpijn of misselijkheid.) Genieten van het rustige en luisteren wanneer in een groep? “ U &'; re verlegen, aren &'; t u &"?; een shaming label als er ooit één

We uiteindelijk onszelf dwingen dingen die aren &' te doen;. t brengen ons geen genoegen, en een of andere manier uitschelden onszelf voor de demoraliserende ervaringen die we verduren. Dan kruipen we terug in onze kleine grot

It &';.. Is geen wonder dat we hebben nooit geleerd om onze gevoelens te vertrouwen als gidsen voor wat zal leiden tot succes en geluk

Er is een addertje onder het gras hier : als je een introvert en haven &'; t had goede begeleiding in de ontwikkeling van uw introversie in een zelfverzekerde manier uw onwil om deel te nemen aan een bepaalde gebeurtenis kan het gevolg zijn van de intuïtie niet (“ Dit isn &'; t voor mij &";), maar het resultaat van angst, omdat je toevluchtsoord &'; t leerde de sociale vaardigheden om met succes omgaan met dergelijke gebeurtenissen

Hoe ziet u het verschil tussen intuïtie en ongerechtvaardigde, zelfvernietigend angst vertellen

De.? ongerustheid over niet wetend wat te doen of zeggen is gewoon een gebrek aan sociale vaardigheden, bij veel introverte mensen die hebben geleerd om weg te komen uit de sociale interactie krimpen. Het zelfbewustzijn die we ontwikkelen van het gevoel uit de pas met de samenleving, plus onze toenemende gebrek aan oefening in sociale vaardigheden zijn een deel van wat ik noem “ introvert bagage, &"; niet een noodzakelijk onderdeel van introversie, die ons alleen maar oproepen om onze energie effectief te beheren.

Het verkrijgen van vertrouwen in sociale vaardigheden is gewoon een kwestie van het vinden van goede modellen, niet de heldere, energieke centrum-van-aandacht model, maar de rustige, goed gemanierd helpt-andere-mensen-feel-comfortabel model.

U kunt deze modellen door middel van observatie vinden, lezen (probeer een etiquette boek), of coaching.

Gewoon verwerven van sociale vaardigheden doesn &'; t dat je moet er even uit en ga op een sociale binge. Het betekent wel dat je in staat bent om dit te doen als het &' zijn; s belangrijk voor u: het netwerk, ondersteuning van vrienden, enz.

Waarom is socialiseren belangrijk? Niemand krijgt door middel van een succesvol leven alleen. We moeten allemaal een vertrouwelingen, ondersteunende systemen en netwerken. Als we in het bedrijfsleven, en de meesten van ons werkende mensen zijn op een of andere manier moeten we in staat zijn om een ​​zinvolle verbinding te maken met mensen die zien de waarde in onze bijdragen.

Het kan pijnlijk zijn, echter, en Hier &';. s waar de zelfkennis en je intuïtie een uitstekende gids kan
Business coaches dringen mij, en anderen vaak, naar alle mogelijke netwerkbijeenkomst om mensen die een of andere manier, wat tijd, zou in staat zijn om te voldoen aan helpen om onze bedrijven gaan vooruit.

ik terug te vinden op deze, en het viel me op dat dit het equivalent van aandringen Kate Middleton naar alle mogelijke partijen in Engeland in de hoop dat ze op een dag zou ontmoeten iemand aanwezig zou kunnen zijn, die kon haar eventueel kennismaken met de toekomstige koning van Engeland. (. Cue cynisch gelach hier)
Hoe weet je wanneer het &'; s recht om te gaan? Eerst, neem de tijd om rustig te zitten met uw wijsheid en erg duidelijk over wat je wilt van het leven. Verban de “ shoulds &"; van de samenleving. Mentaal oefen je sociale vaardigheden: groet mensen, waarderen ze. Stop met zorgen te maken over hoe de goede dingen gaan gebeuren. Overtuig jezelf dat ze kunnen, en je het waard bent

Dan, neem een ​​kans op te gaan ergens, zoals een vergadering of een partij al dan niet &' te controleren;. S in lijn met uw visie. Bij het eerste teken van ongemak, vraag jezelf als het &';. Is je gebrek aan vaardigheden, of als er echt iets aan de hand hier, dat is in strijd met uw belangen

Als u &'; re nog een beetje onduidelijk, je soms nodig hebt om een ​​bepaalde gebeurtenis een tweede kans voor je duidelijk te zijn of u reageren op je intuïtie of gewoon om uw “ introvert bagage &"; Maar don &'; t bang om jezelf trots stellen en zegt tegen jezelf, “ Dit is niet eenvoudig &'; t voor mij. . Ik zal hier nooit voor wie ik werkelijk ben en " worden gewaardeerd; Danken de gastheer, gastvrouw of organisator van het evenement als u vertrekt

Met genoeg Introvert Pride (ja, je kunt ontwikkelen dat), u kunt zelfs zeggen, zoals ik soms heb gedaan op een prettige gebeurtenis waar ik &'; heb genoeg gehad, “ I &'; ga niet weg, want ik don &'; t graag uw evenement. Ik ben een introvert, en ik heb genoeg stimulatie voor een avond gehad. Dank u zeer &";.
Enige tijd geleden, ik was te wijten aan een netwerk vergadering bij te wonen, maar voelde terughoudend om dit te doen. Ik hadn &'; t werkelijk gekregen een zinvolle aansluitingen aan deze groep; Bovendien liet ik vaak het gevoel vaag depressief, een of andere manier in de veronderstelling dat er iets mis was met mij.

Maar het nemen van een verlof van het leven, ik concentreerde zich op wie ik was en wat ik wilde, hoe gek het klonk. Geconfronteerd met nog een vergadering van deze groep, zei ik tegen mezelf dat ik niet dapper &'; t moet meer &ndash doen; het was een go-nowhere situatie voor mij. Ik vocht terug de stemmen van de vorige coaches die me berispt omdat ze te passief.

Dus ik sloeg deze volgende vergadering, bleef thuis en begon te kijken naar het internet voor groepen die meer zouden kunnen worden afgestemd op mijn interesses. Ik vond men snel (mijn gevoel zei “ ja &";)., Woonde het de volgende dag, werd verwelkomd, direct verbonden met interessante mensen, en het opzetten van een goede relatie /partnership met twee van de leden

Deze relaties en samenwerkingsverbanden lijken te stromen in het leven gemakkelijk, als je eenmaal weet wie je bent, en kan omgaan
Totdat je &';. ve afgestemd op uw acties met je darmen, je don &'; t weet hoe simpel en zoete leven kan zijn.
.