Besluiten tot Be Different in 2009

Over naar een nieuw jaar resolutie te maken? Voordat je dat doet, stoppen en na te denken over de resoluties die u vorig jaar en of je ze bereikt. Zo niet, dan is hier een aantal adviezen over het bereiken van alles wat je wilt in 2009.

Toen ik werd gevraagd om een ​​artikel over resoluties te schrijven voor januari 2009, vroeg ik me af wat ik zou kunnen schrijven dat nog niet is gezegd. En toen dacht ik, 'ik vraag me af hoeveel mensen gemaakt resoluties afgelopen januari en hoeveel mensen daadwerkelijk bereikt wat ze opgenomen om te doen?' Dat kreeg de oude grijze stof gaan en hielp me een parallel trekken tussen de klanten ontmoet ik door mijn werk in stress management en het welzijn en de mensen maken resoluties.

"Als we willen dat dingen anders zijn, we moeten doen iets anders. Zoals het oude gezegde gaat, "er is geen punt dezelfde dingen doen en verschillende resultaten verwachten '' Ik heb vaak verbaasd door de klanten die ik ontmoet in opleiding en begeleiding sessies die duidelijk willen hun leven anders te zijn en verlaat de kamer enthousiast en klaar om te gaan, slechts enkele maanden later vinden dat ze zich lieten om terug te glijden in hun oude gewoonten; niet in de praktijk brengen wat ze geleerd hebben gezet; en dat ze echt niet willen committeren aan het maken van de veranderingen die ze zeggen dat ze willen zien. Het is alsof zitten in een training of coaching sessie of andere manier betekent dat een toverstaf is zwaaide en alles anders zal zijn vanaf nu, omdat we weten wat te doen.

Op dezelfde manier, heel vaak beginnen we uit het nieuwe jaar met goede bedoelingen van wat we gaan om te veranderen, alleen om een ​​korte tijd later.Why we onszelf doelen alleen om terug te kijken wankelen en realiseren we stoorden &'; t krijgen zo ver beneden de lijn als we hadden gehoopt ?

Het komt mij kunnen we missen een punt. We kunnen niet zomaar willen dat het gebeurt of weten wat we moeten doen om het te laten gebeuren, we hebben de tijd en moeite om te zetten. Met andere woorden, als we willen dat dingen anders zijn, moeten we iets anders te doen. Zoals het oude gezegde gaat, "er is geen punt in het doen van dezelfde dingen en verschillende resultaten verwachten '.

Dus hoe kunnen we ons gemotiveerd om ervoor te zorgen dat dit jaar anders zal zijn en dat we zullen volgen door op de doelen die we onszelf voor 2009? Zij sleutelwoord hier is 'motivatie' en ik denk dat is waar veel van ons te verliezen onze weg in het doel-setting programma. We weten wat we willen bereiken, maar we hebben niet echt gedacht dingen door, en gewoon niet begrijpen wat onze ware motivatie is. Dus hier is een gedachte voor u; wanneer u uw oplossing voor dit jaar (of enige doelen die u of uw deelnemers kunnen hebben) denken over de verandering die je wilt maken en dan vraag je het volgende:

Als ik te bereiken (mijn doel) hoe is mijn leven gaat om anders te zijn?

Hoe weet ik wanneer ik mijn doel bereikt heb?

Hoe ik me voel als ik mijn doel bereikt heb?

Waarom is dit gevoel zo belangrijk voor mij
Wanneer u het antwoord op de laatste vraag, vraag jezelf weer: Waarom is (wat uw antwoord was) belangrijk voor mij? en nog een keer, Waarom dat antwoord uit mij?

Als we deze vragen beantwoorden, vinden we onze ware motivatie achter het doel en het is op dit punt komen we erachter wat we echt moeten werken aan dit jaar het bereiken van onze dromen en doelen.

Is het echt dat we willen om gewicht te verliezen, bijvoorbeeld? Of is het dat als ik gewicht te verliezen, zal ik beter gevoel over mezelf en ik weet eigenlijk niet zo goed gevoel over mezelf op het moment, want ik denk niet dat ik goed genoeg ben en ik heb een gevoel van eigenwaarde probleem? Is de reden dat ik heb alle eerdere pogingen om gewicht dat ik net don &' verliezen gesaboteerd; t denkt diep dat ik het verdiend

Als we doelen en doelstellingen te bekijken als dit, krijgen we de echte onderliggende probleem en Dit betekent dat we moeten de moed hebben om een ​​aantal waarheden over onszelf die kan komen als een beetje een verrassing onder ogen te hebben. We hebben al die jaren doorgebracht en veel onbewuste inspanning die de waarheid.

"Hoe kunnen we ons gemotiveerd om ervoor te zorgen dat dit jaar anders zal zijn en dat we door zullen volgen op de doelen we onszelf voor 2009 Zij sleutelwoord hier is 'motivatie' 'Dus voordat het maken van uw voornemens voor 2009, vraag jezelf? - ben ik bereid om een ​​blik op wat ik ben echt proberen te bereiken nemen? Kan ik genoeg geopend om te onderzoeken wat er aan de hand onder mijn verlangens en herkennen wat er misschien belette mij dit doel te bereiken voordat zonder mezelf een harde tijd en veroordelend? Ben ik bereid om de inspanning in het maken van de veranderingen in mijn gedrag en overtuigingen die ik nodig heb om zo te maken dat de dingen deze keer anders zal zijn gezet?

Geef het wat gedachte en als u dit aan boord te nemen, zou je jezelf uiteindelijk bereiken wat je uit jaren geleden ingesteld om te doen. ?

Wat voor verschil ga je dit jaar te maken en wat bent u bereid te doen

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Annie Lawler,
Breathing Space Therapieën & Breathing Space for Business, telefoon 0772 581 8884 of e-
[email protected]
www.breathingspaceforbusiness.com
.