De Onbedoelde Gevolgen van het zijn een Introvert

Naarmate meer en meer aandacht wordt besteed aan introversie, dankzij Susan Cain en haar boek, “ Quiet: The Power of introverten in een wereld die kan &'; t Stop Talking, &"; de wereld is langzamerhand bewust van introvert waarde en, wat en' s beter, bereid om een ​​aantal aanpassingen aan introverten huisvesten en te herkennen ons vermogen om waardevolle bijdragen te maken. Bijvoorbeeld, Steelcase, een internationale onderneming die “ kantoorinrichting oplossingen, &"; ontwierp een speciale “ Susan Cain kamer &" ;: een geluiddichte kamer waarin een werknemer kan terugtrekken voor onderbreking van de stimulus overbelasting van een druk kantoor.

Ja, kan het zijn rustige een goede zaak zijn: tijdens rustige tijden kunnen we informatie zorgvuldig verzamelen, verteren, denken het, en komen met innovatieve oplossingen. Al deze zijn belangrijke bijdragen aan organisaties, productiviteit, innovatie, en onze eigen (I &'; m een ​​introvert, ook) gevoel van trots.

We introverten kunnen en moeten trots zijn op onze waardevolle bijdragen zijn. Echter, om echt effectief te zijn, moeten we bepalen hoe we een bijdrage leveren. Hier zijn een aantal valkuilen te vermijden:

Valkuil # 1: Wordt gezien als “ traag &"; of “ uninvolved &";
zorgvuldig luisteren in een vergadering of een groep, een nieuw, innovatief idee dat alleen maar in je hoofd sprong op een of twee mensen in de buurt om u in een lage stem te testen. Ouch! De eerste persoon om te spreken met de nieuwe idee krijgt het krediet – en het isn &'; t u.

Ik kan van &'; t denken hoe vaak ik een slimme gedachte hebben gehad en behandeld het zomaar – alleen voor dat idee gevoed terug naar mij later zo vers en briljante &ndash hebben; en toegeschreven aan iemand anders.

We kunnen denken dat we &'; re doordachte en voorzichtig; anderen kunnen denken dat we &'; re gewoon traag op de proppen komen met oplossingen.

De oplossing: Turn “ traag &"; of “ passieve &"; in “ doordachte &"; en “ zorgvuldige &";

Wees voorzichtig met wie je test je nieuwe ideeën. De vriendelijke klankbord u misschien niet te handelen in uw belang. Of, kan een echte, maar brutaler vriend verwoorden wat je gedeeld, denk om uw idee te krijgen zichtbaarheid te helpen. Het resultaat is hetzelfde: je &'; re het krediet niet gegeven.

Als je zelfbewust over te spreken in een groep, mijn eerste advies zou ldquo zijn, en; Get over it, &"; maar ik weet maar al te goed dat “ krijgen overheen &"; is een langzaam proces van het verkrijgen van het vertrouwen in een groep. Dus, een andere truc is om te zeggen, “ Ik kan enige verdere gedachten over dit, en ik &'; graag een beetje later bij u op terug, &"; of zelfs, “ I &'; graag een beetje tijd om mijn gedachten op papier te zetten &";

mensen om je heen (ja, u kunt dit doen) om te erkennen dat je een diepe denker die biedt grote waarde als je don &' Teach; t schieten uit de heup.

Valkuil # 2: Wordt gezien als “ sneaky &";

Terwijl u luistert, je begint te verontrustende gevoelens te hebben dat er &'; s iets mis is met wat en' s worden besproken, maar u &'; re niet helemaal zeker als je &'; re rechts en je &'; re echt niet klaar om jezelf te plegen aan het verstrekken van uw kritiek

Als we dat doen, kunnen we denken &';. re die diplomatieke en voorzichtig, en kunnen we in feite alleen dat. Maar als we al gezegd dat onze gedachten later aan een ander lid van de groep, die naar een ander &hellip spreekt; etc., etc. … kunnen we snel een reputatie als “ sneaky &"; of, in het beste geval, “. laf &";

De oplossing:

Uw initiële stilte is geïnterpreteerd als overeenkomst; zodat je later kritiek lijkt verraad.

Signal uw ongemak upfront door te zeggen: “ Ik denk dat dit moet een beetje meer aandacht /onderzoek, en ik &'; graag contact met u met mijn opmerkingen &";.

Als, na zorgvuldige gedachte, beslist u is er geen echte bezwaar tegen wat er is gesuggereerd, dan kunt u altijd zeggen: “ I &'; ve gezien deze grote gedachte /controleerde de feiten zorgvuldig, en ik denk dat we verder moeten gaan &";

Het grootste fix:

Leer trots op je introversie te zijn.

Laat anderen om je heen, met inbegrip van managers, weet dat je diep na te denken over de onderwerpen en kunnen meer waarde te bieden als je voel je vrij om de tijd te nemen om dat te doen.

U don &'; t heeft verontschuldigend te zijn. De culturele tij is aan uw kant; mensen worden zich bewust dat alle goede ideeën komen niet van de mensen die snel spreken en de meest. Mensen eindelijk leren dat de introverte &'; s grote ideeën zijn het wachten waard.

Ja, it &';. sa goed moment om een ​​introvert in Amerika vakantie   zijn;

stress management

  1. Ashwagandha voor Stress Relief
  2. Stress Remedies
  3. Hoe kan ik de controle van stress?
  4. Stress Relief zonder drugs - loopmeditatie
  5. Instant Stress Relief? Five Easy No-Benodigde apparatuur technieken om te kalmeren wanneer u bent ge…
  6. Verslaving aan gevoelloosheid
  7. Lighten Up vindt u de antwoorden
  8. Pointers voor het krijgen van uw stress niveau omlaag
  9. Het beheren van de druk op het werk
  10. Vrouwen waarschuwingssignalen van een hartaanval
  11. Moving Beyond Overwhelm
  12. Hoe om stress te verminderen, harmoniseren lichaam /geest /geest en het verhogen van uw creatieve st…
  13. De activiteiten van rust en ontspanning
  14. De resultaten van de stress en de manier om zich te ontdoen van stress
  15. 3 Tips over hoe te leven stress-vrij in Troubled Times
  16. Destressing met muziek
  17. Body Talk ... Wat is je lichaam je te vertellen?
  18. 5 sleutels tot bloeiende tijdens de vakantie
  19. Eenvoud - Het is de sleutel tot het krijgen wat je wilt
  20. Do not Get Mad, Get Nieuwsgierig?