Het belang van de Brain Gym Vooral met die in leidinggevende functies

Veel mensen besteden een aanzienlijke hoeveelheid tijd in de sportschool slijpen hun lichamen, en terwijl regelmatige lichaamsbeweging is altijd goed voor het lichaam en de lichamelijke conditie, wist je dat de hersenen vergt net zo veel aandacht? Waarom hasn &'; t iedereen maakte er een gewoonte van naar een “ Brain Gym &" ;? Immers, de menselijke hersenen is verantwoordelijk voor elke gedachte, gevoel, reactie, stemming en emotie die je ervaart in het leven.

De gezondheid van je geest van grote invloed op de kwaliteit van je leven. Daarom is het zinvol dat de geestelijke gezondheid een van uw topprioriteiten zou moeten zijn. In deze moderne tijd, je geest is gevoelig voor allerlei angst, stress, depressie, spanning, frustratie, die allemaal ontmoedigen van je leven ten volle.

Wat gebeurt er als u niet regelmatig de uitoefening van uw hersenen? Nou, het zelfde ding dat gebeurt er met je lichaam als je het verwaarlozen. Stel je voor als u thuis te zitten, helemaal niets doen fysiek, zodat jezelf om zelfgenoegzaam te worden, lui, nooit iets fysiek te branden uit de calorieën die je op bij elke maaltijd te doen. Je wordt lusteloos, en als het doorgaat, je ziekten die drastische gevolgen hebben voor uw gezondheid nog verder te ontwikkelen. Hetzelfde kan gebeuren met je hersenen.

U ziet, het niet uit te oefenen en het stimuleren van je hersenen kan leiden tot de verslechtering van zijn vermogen om vlug en efficiënt te verwerken. Onnodig te zeggen dat je je hersenen &' nodig; s-informatieverwerkende vaardigheden op een dagelijkse basis, vooral als je &'; re in een actieve werkomgeving. Zonder een volledig gestimuleerd hersenen, je &'; ll vindt jezelf niet in staat om de behandeling van persoonlijke problemen en wat de taken en verantwoordelijkheden u zou kunnen hebben op de werkplek. Een sloom hersenen zal resulteren in slechte prestaties in niet alleen uw werk, maar in andere persoonlijke gebieden van je leven evenals

It &';. Is vooral belangrijk voor mensen die in elke vorm van leidinggevende posities om superieure mentale bereiken vaardigheid, omdat ze de neiging om meer &ldquo te gebruiken; hersenen macht &"; om strategieën en de overname van hun ondergeschikten. Als je een leider of een manager van uw bedrijf (of zelfs als je een leidende positie te houden binnen uw huishouden) vindt u de volledige rekenkracht van je hersenen om kansen die anderen zouden hebben gemist, oplossingen te identificeren om problemen die snel moeten nodig resoluties, enzovoort, enzovoort. U &'; ll moet een betere capaciteit hersenen om verschillende informatie, zoals schema's, vergaderingen, informatie, enz. Hoe kun je hopen op een succesvolle leider met een lusteloos, niet gestimuleerde hersenen worden onthouden hebben

In het ideale geval de beste tijd? om je hersenen &' te ontwikkelen; s vermogen is tijdens de vormende jaren, toen men eerst leert basisvaardigheden zoals lezen en schrijven. Maar als je &'; re al een volwassene, nooit bang, omdat het &'; s nooit te laat voor u om de ontwikkeling van de hersenen te bevorderen. Dit is waarom de meeste effectieve leiders houden hun geest gezond en groei te stimuleren door de opleiding van hun hersenen door middel van Brain Gym activiteiten.

U kunt dit doen door het spelen van games die de geest te stimuleren, zoals puzzels of kruiswoordraadsels of sudoku. Iets dat je denken krijgt u niet alleen de uitoefening van uw geest, maar het zal ook de evolutie van je hersenen te verbeteren, zodat u &'; re toegang tot delen van uw gedachten dat de meeste anderen niet kunnen
.