De prijs van Perfectionisme - Is het echt zo Perfect After All

Voor de Perfectionist Manager en de Perfectionisten They Might Be beheren

“ I &'; ma perfectionist &"; Heb je ooit gehoord van deze woorden komen uit je mond? Misschien heb je &'; ve verklaard uw status met een licht gevoel van zelfvoldaanheid en een geheime overtuiging dat je &'; re slechts een heeeeel klein beetje beter dan de gewone mens

Toen ik verwijzen naar perfectionisme, I &';. Het niet over hebben hoge normen van uitmuntendheid of het doen van uw uiterste best. Integendeel, het &'; s de onverzadigbare behoefte om alles te verschijnen foutloos, en een gevoel dat er &'; s iets wringen met u als er iets om je heen is minder dan perfect. U stelt uitzonderlijke normen en lijden jammerlijk wanneer u niet om hen te ontmoeten. U &'; re regelmatig verbaasd dat anderen niet om te voldoen aan uw verwachtingen of, nog erger, dat ze don &';. T schijnt zelfs om hen

De meeste van ons denken kunnen we perfectionisme herkennen. We denken dat het lijkt alsof de beschrijving je net hebt gelezen. Maar het zal u misschien verbazen, die de kast perfectionisten zijn. Perfectionisme draagt ​​vele gezichten en draagt ​​veel kosten

Als perfectionisme ooit heeft gehouden u gijzelaar, als je &';. Graag uit te komen onder perfectionisme, als je perfectionisme als een “ tegenstander &" ;, als je &'; d zoals de VN-leren perfectionisme, moet u eerst “ kennis &"; het. De waarheid, dat is de feiten, kan je vrij, als je &'; re bereid. Dus in de komende weken, we &'; ll die feiten in een reeks van blog posts te onderzoeken

De kosten van Perfectionisme – Perfectionisme afval energie

Mensen die last hebben van perfectionisme ervaring perfectionisme als een ding … als iets solid..as als het “ real &"; in plaats van een gesprek dat we &'; re luisteren naar non-stop of horen als storende achtergrondgeluiden. Geen wonder dat de chatter verspilt onze kostbare energie.

Voorbeelden zijn een dertien in een dozijn. Wanneer onze energie is gericht op het elimineren van alle onvolmaaktheid, besteden we meer tijd dan nodig of wenselijk is om een ​​bepaald project te voltooien, en verbruiken meer energie dan de situatie ten gronde.

Bij het doen van een evaluatie van de resultaten, kunnen we merken dat we bracht vier uur op, maar dat de helft van de tijd werd doorgebracht op zoek naar perfectie in plaats van het toevoegen van waarde. Het resultaat? We ofwel poging om onze verspilde tijd rechtvaardigen voor onszelf, of we uiteindelijk meer tijd vermoeiend onszelf ldquo van &; het goed te maken &" ;.

Elk project dat we nemen is groot, alleen maar omdat het moet voldoen aan onze onroerende normen. Hoe zit het met de planning voor de perfecte stafvergadering? Is je voorbereiding zo strak en uw agenda zo lang dat je geen ademruimte om creatief te zijn of anderen uitnodigen &'; ingang? Eerder dan het resultaat dat we hopen, namelijk doeltreffende actie, zien we vaak moe, de gemotiveerde mensen die zijn losgekoppeld van, of zelfs vergeten het doel van het werk. We kunnen zelfs een van die mensen.

Kunt u een voorbeeld van een tijd delen wanneer perfectionisme verspilde je energie? Laat het me weten, maar laat dan een onvolmaakte post! I &'; m ernstig. Net delen een tijd tat echt opvalt voor u zonder censureren jezelf of zorgen te maken over hoe het zal landen. Uw voorbeelden zullen verbeteren, zo niet deze discussie, dan komen er andere discussie
.