Begeleide Chakra Healing Meditatie

1. Zitten comfortabel en sluit je ogen. Zet je voeten plat op de grond, en leg je handen op je benen, of naast je. Houd uw rug zeestraat. Adem diep door je neus in je maag, en dan adem uit waar je mond, en laat het gaan. Adem diep in en adem volledig uit. Voel je lichaam te ontspannen met Every Breath You Take.

2. Nu je aandacht op je lichaam. Begin met je voeten. Voel je spieren in je tenen en voeten ontspannen, voel je benen ontspannen, je heupen, romp, armen, nek en hoofd. Blijf op de hoogte van je ademhaling. Inademen, en heel diep.

3. Zie een schittering van wit licht in het centrum van je lichaam. Als je inademt, voelt dit licht uit te breiden direct. Laat je lichaam vullen met dit zuivere, liefdevolle wit licht. Het witte licht wordt steeds groter dan je lichaam. Visualiseer je aura op te vullen met dit zuivere, liefdevolle wit licht.

4. Als je uitademt, adem enige spanning en pijn die je kan voelen in je lichaam. Houd het inademen van het licht, en uitademen eventuele spanningen totdat je ontspannen en kalm te voelen.

5. Als je merkt dat je geest begint te erts chatter drijven, breng zachtjes je aandacht terug naar je ademhaling.

6. Wanneer je inademt, je trekt de energie van de aarde omhoog door je wortels, tot in je lichaam. Voel deze energie aan de basis van je ruggengraat, en giet de energie in je root chakra. Zie de energie van dit chakra als een robijn rood licht, gloeien in je lichaam. Zie je chakra gereinigd en uit te breiden. De wortel chakra is uw plaats van uw beveiliging, veiligheid en stabiliteit. Nu heb je chakra open en stroomt, herhaal na mij, hardop of mentaal, &'; Ik ben in harmonie met mijn diepste gevoel van verbondenheid, en ik ben veilig &' ;.

7. Wanneer u klaar bent, laat de energie van de aarde opstaan ​​om je tweede chakra, de seksuele chakra. Deze bevindt zich 2 inch onder je navel. Dit is uw plaats van creatieve energie op elk niveau. Fysieke, artistieke en seksueel. Voelen en zien het gloeien met een oranje licht, en te zien en voelen wordt gereinigd, en uitbreiden. Wanneer deze chakra open is je in staat te voelen de vreugde in je lichaam zijn. Ik sta open voor mijn creativiteit en seksualiteit. Ik voel me stralend en levendig.

8. In je eigen tijd, adem de aarde energie tot in je solar plexus chakra. Dit is uw aansluitpunt op uw wil, en uw persoonlijke kracht. Visualiseer een gele kleur. Voelen en zien het reinigen en het uitbreiden van je chakra. Nu, in een heilige, spirituele manier, zeg, ik ben sterk, en geheel, en in staat om al de dingen die ik in dit leven te doen kwam doen.

9. Nu zie en voel de energie van de aarde blijven stijgen tot je hart chakra. Voel het stroomt in je hart. Foto een mooie smaragd groen licht gloeien in het midden van je borst. Zie het wordt gereinigd en uit te breiden. Het hart chakra is de plaats van liefde en emoties in je lichaam. Herhaal na mij, &'; Ik ben een wezen van de liefde, in deze wereld geboren om liefde te voelen, om liefde te geven en te ontvangen. Het is veilig voor mij om zich geliefd voelen. Ik hield, ik hield. Ik hou, ik hou &' ;.

10. Vervolgens trekken de aarde energie tot in je keel. Dit is je keel chakra. Het is uw plaats van communicatie. Het helpt je om volledig duidelijk en waarheid te spreken, en helpt u om spontaan te zijn. Zie een hemelsblauwe lichte reiniging en het uitbreiden van je keel chakra. Als je dit zegt, &'; Het is veilig om mijn waarheid te spreken vandaag. Al mijn communicatie wordt voldaan en voorzien op elk moment &' ;.

11. Teken de energie nu aan het midden van de vier hoofd tussen je 2 ogen. Dit is je derde oog. Uw plaats van bewustzijn en psychische waarnemingen. Voel je een punt van diepe indigo licht gloeien. Zien en voelen het uitbreiden en het schoonmaken van uw derde oog. Zeggen, &'; Ik zie nu alles duidelijk, ik kan de waarheid &' ;.

12 zien. Laat nu de aarde energie opstaan, helemaal tot aan de top van je hoofd. Dit is je kruin chakra, je energie centrum dat je verbindt met je hogere zelf. Nu richten op dit punt en blijven voorzichtig en gelijkmatig ademt. Stel je een straal van violet licht schijnt in de lucht. Laat het licht te reinigen en stralen je chakra. Nu, herhaal na mij, &'; Ik ben verbonden met mijn hogere zelf. Vandaag de dag, alles wat ik doe en alle interacties met anderen, afkomstig uit deze plaats van de hogere zelf. Ik stap terug en laat mijn geest de weg leiden &' ;.

13. In je eigen tijd, zien en voelen glanzende vezels uit je hoofd. Ze groeien en groeien, en gaan, tot in het universum, verbinden met de zon, de sterren, en alle andere planeten. Nu, als je adem diep in, zie je en voel je de energie naar beneden van het universum in je lichaam. Wanneer je inademt in de energie-, door al je chakra's beweegt. Wanneer dit gebeurt, let op de energie-balancing en het activeren van al je chakra's. Voel je chakra's in een keer. Voel je jezelf als een regenboog van levend licht, verbonden met de aarde en het universum.

14. Adem nu beide stromen van energie in. Van de aarde op en neer uit de hemel, op hetzelfde moment. Laat deze twee energieën om samen te weven in je hart en vul uw lichaam. Blijven ademen in de energie- – van de aarde, en neer uit de hemel. U bent nu stevig verankerd tussen het universum en de aarde. Je bent volledig vernieuwd, kalm en vredig. Je energie in balans, en je vol vitaliteit zijn. Wanneer u klaar bent, word je bewust van je lichaam weer, waar je zit. Voel je hartslag, luister naar de geluiden om je heen, wiebelen je tenen, en langzaam, in je eigen tempo, je ogen te openen.

Een steeds groter aantal mensen uit alle lagen van het leven en alle punten over de hele wereld nemen deel aan regelmatige geleide meditatie om een ​​verbeterde gevoel van zelfbewustzijn te bereiken. Als dat is iets dat je geïnteresseerd bent in de onderneming zijn, als u wilt uw zelfbewustzijn door geleide meditatie te verbeteren, wil je op www.angelmeditations.net

Gerelateerd (chakra's blog) om onze chakra activering album http://angelmeditations.net/category/blog/7-chakras/

Zie ook: (Album) Chakra Activatie - http://angelmeditations.net/estore/cd-chakra-activation-seven-7- chakra -...

Zie ook: (Gratis meditatie) 1 Wortel Chakra (7 chakra's) – http:. //angelmeditations.net/2011/07/chakra-meditation-root-activation-gr ...