10 (tien) redenen waarom u moet doen Meditaties

Meditation, ook bekend als een beroemde spirituele ritueel om ontspanning te krijgen, heeft eigenlijk anderen tal van voordelen. Hier zijn ze:

1. Liefde en mededogen
Zodra we opende meer communicatieverbindingen tussen onze omgeving, automatisch het gevoel van liefde en mededogen in opkomst. Wetende dat de natuur en ons is een component, het zal ons beseffen en gemakkelijk te begrijpen over verschillen over elkaars en het zal ons leiden om relaties te verbeteren, zowel in de romantische of casual manier.

2. Ontdek onze doeleinden en geschenken
Met vol bewustzijn en het vergroten van intellectualiteit, helpen ons helder te denken over wat God heeft geschaafd voor ons. Zodra we ontdekt, zullen we genieten van het leven in deze wereld omdat we weten precies dat we lopen in de juiste weg. Het hielp ons ook dankbaar van het leven te zijn en hielp ons bouwen ons vertrouwen.

3. Wijsheid
Zodra we geleerd over meditatie, het helpt ons openstellen meer communicatieverbindingen tussen onze omgeving en ons zelf. Naast dat, zullen we beginnen om te leren dat ons leven gids is ons zelf.

4. Vreugde en geluk
Zodra we beseften dat we verenigd zijn met God, zal er geen meer zorgen en angsten, omdat we geloven dat God er altijd, niet naast ons, maar in ons. Meditatie helpt je ook om valse identiteit te onthullen en zal ons helpen om de ware te vinden. Vervolgens, nadat we geëlimineerd die vals ego en nonsenses, zullen we genieten en blij met ons zelf.

5. Verlichting
Dit is het fundamentele doel van meditatie, om ons te realiseren dat we verenigd met de natuur & God.

6. Stressreductie & goede gezondheid
Nadat we de kunst van rust geleerd in meditatie, het helpt ons in stress management. Naast leerde de kunst van rust, hebben we ook geleerd de kunst van het leven, die ons leiden naar de zorgen en angst achter te zetten. Dit zal worden voorkomen van ziekten en aandoeningen veroorzaakt door het gif van de stress.

7. Het verbeteren van de hersenfunctie
merendeel van de ernstige mediators echt weten hoeveel meditatie verbeteren van hun hersenfunctie. Onlangs veel empirische studies worden aangegeven deze geweldige yoga meditaties feit. Meditatie ongetwijfeld verhoogt ons bewustzijn. Het verbetert ook aanzienlijk onze intelligentie.

8. Peace & rust
Dit gaat over lichaam en geest te ontspannen. Het bouwt ook comfortabel gevoel over ons zelf.

9. Yogi & fysieke kracht
Wij hebben momenteel alleen gebruik maken van 10% van onze hersencapaciteit. Meditatie wil hielpen ons wakker die slapende delen van onze hersenen. Wanneer gebieden van de hersenen worden geactiveerd de macht zal ontketenen.

10. Pracht
meditatie zal ons gebracht charisma, zelfvertrouwen, moed, karakter, en evenwicht. Dit brengt ons naar een charmante en magnetische persoon. Meditatie zal onze grootsheid schijnen

Er zijn zij

Om uw succes en spirituele groei,
Choi Rowling
 ..;