Een Meditatie Doorbraak = Bliss!

ik wakker werd vanochtend om 04:44, na een diepe slaap en een aantal krachtige en mooie dromen. Ikzelf voorbereid voor mijn ochtendritueel, en vestigden zich in voor een uur van yoga, meditatie, gebed, toning, zingen en dansen

Het begroeten van de nieuwe dag, sprak ik mijn eerste woorden: “. Lieve God, dank u voor deze glorieuze, glorieuze, glorieuze dag &";.

Met de magie van het geschenk van deze nieuwe dag dwars door, strekte ik mijn lichaam in een zonnegroet, boog voor de zon, nog steeds achter de bergen, en vestigde zich in mijn schapenvacht voor stille meditatie.

In de meditatie, richt ik me op de toegang tot een plaats binnen de absolute aanwezigheid, stilte, en de aansluiting op mijn Bron. Als gedachten ontstaan ​​tussenpozen en ik betrap mezelf ondergedompeld in hen, ik gewoon let op de gedachte en laat het gaan, waardoor ik terug naar het midden.

Vanmorgen echter iets nieuws gebeurd. In plaats van simpelweg te laten de gedachten gaan, drong het tot me om mijn aandacht te richten op fysiek ontspannen mijn hersenen.

Zeker, heb ik geprobeerd om mijn gedachten voor te kalmeren, maar ik heb nooit geprobeerd om echt te ontspannen mijn hersenen.

De resultaten waren, en zijn nog steeds fenomenaal. Je weet hoe het voelt als je een heleboel mooie diep adem en je schouders Bevestigen en bijna smelten in ontspanning? Of wanneer u &'; ve in een kamer met een buzz of hum dat onopgemerkt blijft, totdat het plotseling komt tot een abrupt einde, en je voelt de spanning in je lichaam direct te ontbinden geweest? Dit is wat het voelde alsof mijn hersenen met de extra gevoel van extatische tinteling op en neer over mijn rug & op de kruin van mijn hoofd.

Mijn gedachten ontspannen en ik was in staat om te laten vallen in een diepere staat van meditatie dan ik denk dat ik ooit heb meegemaakt.

Terwijl ik dit schrijf, twee uur later, heb ik nog steeds het gevoel de rust die is gekomen over mijn hersenen. Bliss.

Wat een geweldige kans die we hebben als mens. Onze capaciteit blijft groeien en worden onthuld. Voor deze morgen, en voor deze gelegenheid om te delen, ben ik dankbaar.

Onthoud dit, heeft het leven niet gebeuren voor ons. Leven gebeurt voor ons, en door ons.

Be Inspired, medailles en Leef het leven ten volle,

Brodie Whitney
Living Volledig Life Coaching
www.lifecoachbrodie.com
PS. U kunt nu volg mij op Twitter! onder lifecoachbrodie
.