Het belang van Calm

Voor degenen onder ons die in deze tijden &ndash leven; waar de economische tegenspoed blijft tot de orde van de dag, waar de extremisme suddert in verschillende wijken van Al-Qaida naar Jemen, om Plains, Georgia, waar een beeltenis van president Obama bleek onlangs opknoping, de aanhoudende politieke onrust in Iran aan het afbrokkelen zijn vredesakkoord in Soedan, tot een enorme groei van de binnenlandse geweld, tot een opleving in de grafische geweld op onze televisieschermen aan het feit dat onze jonge kinderen kijken muziekvideo's die zou zijn verboden als pornografisch vijftien jaar geleden – er is een buitengewone verantwoordelijkheid bij ons te blijven, of worden, kalm.

Alleen mentale rust, wat leidt tot helderheid van geest, zullen u en ik beweeg, en als gevolg daarvan, iedereen naar dat zelfs kiel waar we kunnen allemaal profiteren van de overvloed die dit leven ons biedt. Het doesn &'; t alleen bieden overvloed om een ​​aantal van ons, wij &'; re al het recht om ons aandeel – en de beste manier om dat te bereiken is via de mentale rust die wetenschappelijk is bewezen innerlijke vrede veroorzaken en, als gevolg daarvan,
succes Kalm doet wonderen .. Als we stoppen om na te denken, we weten allemaal dat we op ons best als we kalm – en in onze ergste wanneer reageren hot-nuchter . We weten allemaal dat de rust leidt tot een grotere effectiviteit . Maar laat &'; s overwegen een krachtig voorbeeld van de mate waarin de kalme doesn &'; t enkel individueel invloed op ons, maar kan in ons voordeel Alle . Denk aan de Amerikaanse Transcendente Meditatie experiment in Washington DC in de zomer van 1993. De TM organisatie, in samenwerking met de Universiteit van Stanford, opgericht een experiment dat gericht is op de rimpel effect van rust bewijzen . Het doel was om vier duizend mensen om te mediteren in een centrale Washington DC Congrescentrum over de periode van acht weken van juni /juli 1994. Quantum wiskundigen in Stanford berekend dat de rimpel effect van vierduizend kalme geest zou worden gezien in een direct berekenbare 25% daling van de gewelddadige criminaliteit (gedefinieerd als moord, verkrachting en aanranding) . Terwijl wetshandhavingsinstanties waren meer dan een beetje sceptisch in het begin, in die periode van acht weken, als de nummers mediteren roos, het tarief van gewelddadige criminaliteit gedaald – het creëren van een grafiek die lijkt bijna als een perfecte “ X &";. Waarom niet kijken naar de Amerikaanse Federale Overheid &'; s Institute of Science, Technology and Public Policy – Zoeken naar “ geweldsmisdrijven &"; en je zult merken dat de resultaten waren precies zoals voorspeld

Elke keer dat ik dit aan mijn klanten voor de eerste keer, niet een van hen heeft ooit gehoord van het experiment of de verrassende resultaten. Het is onbegrijpelijk dat we allemaal kennen van de nieuwste beetje slecht nieuws of celebrity gossip en dat niemand van ons heeft een idee wat de echt belangrijke, baanbrekende nieuws zou kunnen zijn. Als we allemaal begreep het belang van rust, dit wereld zou veranderen – it &'; s niet een sprookje of wishful thinking. Het is proefondervindelijk bewezen en het is bewezen door cutting edge kwantumfysica – energie roept een reactie van energy – mijn energie van de uwe en vice versa.

Helaas, de meesten van ons, de zogenaamde normale mensen, investeren hun energie in de verkeerde plaatsen, met hun prioriteiten helemaal verkeerd, voortdurend streven naar wat sommigen noemen de “ American Dream &"; van succes en rijkdom . Voor sommigen is de afgelopen anderhalf jaar, is die droom een ​​nachtmerrie geworden als gevolg van een crisis veroorzaakt door precies het tegenovergestelde van rust geesten . Helaas, voor veel versluiering voor “ succes &"; de woorden succes en rijkdom, gaan samen . Maar hoe zit het met de rijkdom van een rustige geest, een ziel in vrede, gelukkig liefdevolle relaties en een goede gezondheid? Hoe zit het met veel tijd om te doen wat er echt gaat u op ? Hoe zit het met het helpen van mensen om je heen in plaats van alleen jezelf helpen

Het bijzondere is dat als je je energie investeren in deze richtingen, als je cultiveren je aangeboren vermogen om kalm te blijven en gecentreerd, dan is dat “ American Dream &"; zal kijken na zichzelf . Als je de kwaliteit van je leven aan de top van de lijst van prioriteiten, alles valt op zijn plaats – zelfs de rijkdom bit – Ik weet het, veel van mijn klanten weten het, veel boeken geven ons vele voorbeelden van het en de wetenschap vertelt ons dat we de exponentiële rendement kan verdienen op een verstandige investering van onze energie . Om maar de kwaliteit van uw leven eerste , hoeft u slechts één prioriteit . Uw prioriteit voor vandaag – en elke dag – moet zijn om ervoor te zorgen dat u en' re op een duidelijke en kalme gemoedstoestand, gericht op wat je &';. opnieuw zou moeten doen in het hier en nu, volledig ondergedompeld in het huidige moment Nadat geïnvesteerd je energie wijselijk op deze manier , alles – als Washington DC experiment bewijst – zal volgen, zo zeker als de nacht volgt op de dag
.