Hoe meditatie kan uw leven redden.

Mijn vader werd benadrukt voor zijn hele leven. Als hij had alleen geweten wat ik nu weet, en de eenvoudige snelle manier heb ik geleerd om diep te mediteren en al snel kon hij nog in leven vandaag.

Wat gebeurt er met hem en wat heb ik leren. Laat me je vertellen. Het eerste is dat hij was als een heleboel vaders, een paar kinderen fatsoenlijke baan, kreeg een aantal overuren en had een heleboel dingen te behandelen en verzorgen.

Maar de mens was mijn POP benadrukt. Hij in een toestand van stress. Toen hij kwam tot meditatie wasn &'; t werkelijk zelfs een woord. Hij kan een beetje over hebben gehoord, maar nooit de neiging om meer over te leren had.

Godzijdank dat ik heb. Hij had een paar hartaanvallen en hersteld. Maar uiteindelijk zijn leven onder zware stress die in veel opzichten uiteindelijk deed hem in

De meditatie die I &';. Ve gedaan en die heeft geholpen mijn leven gered zover ik mij betreft is wat ik heb gevonden om zijn de gemakkelijkste en meest effectieve die er zijn.

Ik druk gewoon op een knop en ben relaxed. Klinkt gek? Dat dacht ik ook, totdat ik onderzocht deze methode en ervaren de ontspanning en rust die ik kreeg van het op slechts tien minuten per dag. Wat is het? It &'; s een soort van meditatie audio downloaden genoemd binaural beats. Het heeft een mooie zachte muziek die speelt en achter de muziek zijn muzikale beats die worden gespeeld zo laag dat u can &'; t eigenlijk horen. Het proces van binaural beats werden ontdekt door Dr. William Dove in Europa meer dan honderd jaar geleden.

De manier waarop ze werken is dat spelen een zachte ritme in horen oor erg rustig en de beat in het rechter oor is een iets ander tempo dan de maat in het linkeroor. Wat er gebeurt is deze combinatie van beats vanwege de manier waarop onze hersenen is eigenlijk gestructureerd kalmeert en ontspant ons automatisch.

Het klinkt raar ik weet het, maar ik &'; weet zeker dat als je kon gewoon op een knop drukken en worden versoepeld, zou je op zijn minst het eens recht proberen? Niets te verliezen en het beste ding is, dat er allerlei plaatsen te krijgen comping binaural beats te downloaden en je kunt beginnen met het ontspannen in de komende paar minuten voelen hier bij theserenitypath.net.

Het is goed bewezen dat stress hartaanvallen en allerlei slechte medische problemen kunnen veroorzaken

Vandaag &';. maatschappij, met drukken van geld, tijd, en de werkgelegenheid is genoeg om stress zelfs de meest zelfs keeled mensen. Als u alle stress en die doesn &'; t deze dagen, neem snel een halve seconde en bekijk de onderstaande link
.