Geheimen aan Lasting Intimacy: Ancient Tantric Wijsheid transformeert Modern Love

taoïsme, hindoeïsme, boeddhisme, North American Quodoshka, en anderen, houdt geheimen aan het creëren van het vervullen van liefde en intimiteit die niet aan de westerse wereld bekend zijn. Eén van deze oude tradities is Tantra die werd meer dan 5000 jaar geleden geboren in Oost-India en beoefend door mensen die zelf Tantriks of tantrika genoemd. Je kunt je afvragen “ Wat is het en hoe werkt het &";

Hier is een voorproefje van wat het &'; s over:? In de Westerse wereld kijken we naar onze lichamen, relaties en het leven op een manier dat wordt vaak in hokjes. Zo denken we van de seksualiteit zijn gescheiden van spiritualiteit – zoals blijkt in ons lichaam en onze praktijken. In Tantra een mogelijkheid wordt geboden die leert hoe een &' te integreren; s seksuele met één &'; s spirituele energieën. Dit zorgt voor een goddelijke ervaring met zichzelf en uiteindelijk met een partner. Herontdekking van onze aangeboren energieën die seksueel-spiritueel van aard dan zijn we in staat om onszelf vollediger &ndash uitdrukken zijn; vrij van beperkingen en gewoontepatronen, bijvoorbeeld, schaamte, schuld, angst, onderdrukking of obsessie. En dit op zijn beurt stelt ons in staat om onze volledige potentieel van plezier en creativiteit te ervaren.

In het leren over Tantra vele jaren geleden ervoer ik een grote opening namelijk de aansluiting en integratie van mij een genoegen zelf met mijn goddelijke wezen. Deze herontdekking is een van de fundamentele doorbraken Tantra biedt en nu heb ik getuige van deze doorbraken in onze studenten aan het Instituut TantraNova de hele tijd.

Hoe komt het? In de TantraNova aanpak maken we gebruik van de adem, energiebewustzijn, meditatie en healing praktijken disciplines gebaseerd op de menselijke ontwikkeling, generatieve taal en creatieve zelfontdekking. De adem is de sleutel tot het activeren en energie, met inbegrip van energie opgewekt verplaatsen. Via specifieke ademhalingsoefeningen je kunt leren om de lagere energie-centra te sluiten (in verband met het gevoel gecentreerd en zo goed opslaan als plezier en vreugde) met de hogere energie-centra (die verband houden met het gevoel liefde en spirituele verbinding). Energieke stroom &"; om een ​​eerste hand ervaring van &ldquo krijgen; probeer deze solo praktijk:

Zit in een comfortabele positie
 Neem in een diep adem en voel je buik stijgen op de inademing en vallen op de uitademing
 Leg je rechterhand op je buik. onder je navel (dit is uw creatieve energie midden), en uw linkerhand in het midden van je borst (dit is uw hart of liefde energiecentrum).
 Neem in een diep adem, het uitbreiden van je buik in uw rechterhand en dan ademen tot in je borst in uw linkerhand
 Op de inademing voel je energetische adem verplaatsen van uw rechterhand op de “. Creation Center &"; up in uw linkerhand op de “ Heart Center &";
 Op de uitademing te visualiseren het verzenden van de energieke adem uit je “ Heart Center &" ;, de linkerhand, naar beneden in uw “ Creation Center &" ;, de rechterhand <. br>  Doorgaan in dit ademhalingspatroon voor acht ademhalingen
 Langzaam neem je handen uit en laat ze rusten op je schoot.
 Blijf met je adem en de verbinding tussen uw Schepping en Hart centra. Merk op hoe je nu voelt.
 Kom terug door het openen van je ogen.

Het creëren van intimiteit heeft alles te maken met de hoogte van de plaats waar het verlangen is afkomstig uit. Tantrische traditie geldt dat mannen en vrouwen benaderen seks en intieme relaties in fundamenteel verschillende manieren. Voor mannen, seksuele energie ontstaat in de seksuele centrum, terwijl voor vrouwen het afkomstig is in het hart. Het resultaat is een grote disconnect: Hij &'; s dat gevoel hier, is ze daar te voelen, en uiteindelijk niemand &'; s overal te voelen. Tantra gaat om de redding door te helpen krijg je op dezelfde golflengte zitten.

Daarom leren we de mensen te kanaliseren en beheersen hun seksuele energie door het integreren van hun seksuele met hun hart energie. Dus aanwezig en beschikbaar om dieper te verbinden met zichzelf en hun partner te worden zij. Vrouwen leren hoe ze hun hart te openen zodat hun sensuele intieme zelf kan ontvangen en vertrouwen.

We zijn allemaal vol van seksuele energie – it &'; s onze levensenergie, ook wel chi in de Tao traditie en Kundalini in de tantrische traditie. It &'; s onze diepste bron van leven – een deel van wat ons geschapen, en de sleutel tot het helpen van ons onze dromen te realiseren, met inbegrip van betere relaties. Helaas zijn de meeste van ons hebben geen idee wat te doen met die energie. De tantrische praktijk stelt ons in staat om te leren hoe onze seksuele creatieve energie te gebruiken als een deur naar onze meest intieme geestelijke, emotionele en fysieke zelf
.