Relatie met Zelf Maakt relatie met het werk

Mijn nadruk vroeger op het helpen van mensen vinden vervullend loopbaan. Zoals velen van ons, veronderstelde ik dat, zodra we de “ recht &"; carrière — iets wat we &'; re over, dat betaalt de rekeningen, dat geeft ons een flexibele planning, of heeft gepassioneerde alles wat we &'; re op zoek naar in een “ werk &" dromen; — we &'; ll krijgen de vreugde die we willen van ons werk

Na meer tijd aan het praten en het werken met mensen besteden, merkte ik iets dat mijn gedachten veranderd.. Wat ik zag was dat, na hun carrière veranderd, mensen de neiging om te klagen over hun nieuwe banen of bedrijven op precies dezelfde manier die ze ooit geklaagd over hun oude.

Terug toen een vriend van mij werkte een 9 -to-5 baan, gebruikte hij om te zeggen, toen hem gevraagd werd over zijn werk, dat hij “ didn &'; t wil over praten &"; Uiteindelijk begon hij zijn eigen bedrijf, in de hoop van “ t voelt als een baan &";. Iets dat didn &' te doen; Helaas, een paar maanden in zijn ondernemende stint, begon hij te merken zichzelf mensen te vertellen dat hij en" didn &'; t wil over &" praten; hoe zijn bedrijf aan het doen was.

Waar u werkt, daar ben je

Voorbeelden als deze mij geleerd dat, terwijl we meestal denken dat we niet van ons werk, want we hebben een slechte baan, vaak het probleem heeft meer te maken met onze relatie met onszelf. Mijn gevoel met de vriend die ik noemde, bijvoorbeeld, is dat, op een bepaald niveau, hij gewoon doesn &'; t zelf zien en wat hij doet als de moeite waard over praat. It &'; s geen wonder dus dat hij blijft “ niet willen praten over &"; alles neemt hij deel aan

Misschien heb je &';. ve voordat &mdash gehoord van dit soort praatjes; “ waar je ook gaat, daar ben je, &"; en zo. Wat we don &'; t meestal horen, echter, zijn suggesties voor hoe je bewust te worden, en te transformeren, deze gewoonten van denken en voelen. I &'; ll praten over een aanpak I &';. Ve nuttig gevonden

Een Awareness-Building Oefening

Geloof het of niet, in de productiviteit workshop Ik leid met een yoga-leraar, een van de oefeningen gaat zitten in de voorkant van een muur, en staren naar een stukje tape voor een half uur. Het enige wat de deelnemers moeten doen is, wanneer hun gedachten afdwalen, simpelweg brengen hun aandacht weer op de tape.

Na de oefening, vragen we mensen wat ze ervaren als ze het deden. We meestal vinden dat ze hadden een breed scala van gedachten en gevoelens — sommige voelde ongeduldig, sommigen kregen slaperig, sommigen waren boos op me voor “ waardoor ze &"; door dit proces, en ga zo maar door

Maar we leren bijna altijd dat, ongeacht wat iemand voelt, terwijl staren naar de muur, it &';. ve gehad; ll een gevoel dat ze &' zijn. Bijvoorbeeld, als ze zich opmerken intern klagen “ there &'; s geen punt in deze &" doen; tijdens de oefening, die &'; s waarschijnlijk iets denken ze vaak terwijl ze &';. re bezig met een project op het werk

Met andere woorden, wat deze oefening leert mensen is dat ze – niet hun baan, hun bazen, het kantoormeubilair of iets anders — zijn degenen die het creëren van het lijden dat ze &';. re gaan door in hun werk

net bewust van dit, ik &'; ve gevonden, kan een grote verschuiving in perspectief te creëren. In mijn ervaring, als we ons bewust worden van hoeveel macht we hebben over de manier waarop we de wereld ervaren, vinden we vaak onszelf spontaan gebruik van die macht te laten gaan van manieren van denken die ons ontroerd in het verleden.
. &Nbsp ;