Uw Derde Oog Chakra - Activering Meditatie

Uw Derde Oog Chakra – Activering Meditatie

Het derde oog is het zesde chakra in het kundalini systeem. Het is gelegen in het midden van het voorhoofd recht tussen de wenkbrauwen. Derde oog meditatie kan u helpen uw 3. ogen te openen en te stimuleren, maar eerst moet je iets wilt basic over dit chakra leren voordat het beoefenen 3. oog meditatie

De feiten Derde Oog

Kleur.: de kleur van het oog 3 is paars. Dit kan nuttig zijn voor uw meditatie, zodat u een specifieke kleur te visualiseren om u te helpen een link naar je derde oog chakra maken

Sanskriet. Naam: Ajna

Kenmerken: Dit chakra is een van de chakra's, zoals de kroon chakra, dat is het minst in verband met ons fysieke lichaam en de aarde. Het derde oog chakra is meer verbonden met onze spiritualiteit en de spirituele wereld. Het is ook verbonden met onze psychische bewustzijn, dus als u wilt werken met uw spiritualiteit en psychische krachten, wilt u waarschijnlijk om meer te leren over deze chakra.

Step By Step Oefening

Kies een rustige plek voor u om uw meditatie te beoefenen zonder te worden onderbroken. Vergeet niet om te zetten van al uw vele elektrische gadgets en koos voor een comfortabele meditatie positie. Zit met je rug recht, en een korte moment om je lichaam en geest te kalmeren.

Stap 1 Heb Sluit je ogen en neem een ​​paar langzame zuiveringen ademt in door je neus en adem uit door je mond. Sta jezelf toe om volledig te ontspannen. Laat de lucht reinigt je lichaam van alle spanning en frustratie uit je lichaam. Voel hoe je meer en meer ontspannen en rustig met elke ademhaling.

Stap 2
Nu houden langzaam en diep ademhalen, maar schakel je focus op je derde oog gebied in het midden van je voorhoofd. Foto nu dat je ademen door je derde oog chakra. Adem in paars licht in je chakra. Let op de tintelende sensatie van de lucht als het gaat je lichaam door middel van deze chakra. Voel de energie die je lichaam vult en activeert u met nieuwe en positieve energie. Adem uit de lucht door je chakra als een uitgelekt vlakte lucht leeg van energie.

Stap 3 Winkelwagen Heb gevoelens niet dwingen om te verschijnen, maar let op als je gevoel elke vreemde gewaarwording op je voorhoofd, zoals een tintelend gevoel, wat zou kunnen betekenen dat je chakra wordt gestimuleerd en geactiveerd. Doe deze meditatie techniek voor 20 minuten.

Er zijn veel andere grote meditatie oefeningen die je kunt doen om je te helpen openen en activeren van uw derde oog. Ik stel voor dat u experimenteren met een aantal verschillende oefeningen en zien welke geeft u de beste resultaten. Maar wees geduldig en laat de chakra weinig openen bij beetje. Als je haast de meditatie of ongeduldig is uw praktijk kan ruïneren en je mag niet de beste resultaten te krijgen. Dus geef het de tijd en de praktijk regelmatig je meditatie, zodat het een deel van uw dagelijkse routine, die zal helpen bij het voelen als een gewoonte en iets wat je eigenlijk wilt doen en niet iets wat je hoeft te doen zal zijn.

Maar vergeet niet dat dit derde oog is slechts een chakra van de zeven verschillende chakra's in het kundalini systeem, die allemaal even belangrijk, dus maak tijd om ook te werken aan de rest van het systeem om het evenwicht tussen de chakra's te creëren .

Meer informatie op Derde Oog Meditatie
.