3 tips om Word Un-druk

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online
.

"Hectic" of "bezet" zijn meestal de woorden gekoppeld aan de mensen dagen voor zo vele jaren. Voor veel, dat is een goede zaak. Het betekent dat ze nooit inactief gelaten. Er is altijd iets te doen. Echter, naarmate de tijd vordert, bezig zijn kan ook slecht zijn. Er is altijd een bepaalde druk aan. Het lijkt alsof je altijd lopen in de richting van een deadline niemand anders heeft ingesteld, maar je. Dit zal zeker maken een zekere spanning.

Wat je nodig hebt is een goed moment om un-druk geworden vinden. Dit is de tijd wanneer u een stuk rustiger en meer ontspannen kunnen zijn. Je kan de dag te passeren, en toch je niet echt fret, omdat je niets anders hebben gedaan.

Hier zijn 3 manieren over hoe om dit te bereiken:

1. Niets doen.
Ja, doe niets. Voor elke workaholic of uitgaande persoon, dat is zeker een van de moeilijkste dingen om te doen. Maar dan als je eenmaal om dit te doen, kan het erg bevrijdend. Het betekent dat er een aantal dingen die je kunt laten gaan in de uitoefening van rust en plezier.

Niets doen betekent gewoon niet van plan voor de dingen die je normaal doet. Laat uw dag niet van plan. Ga gewoon met de stroom. Laat je eigen geest om de aard van de activiteiten die u gaat doen halen.

2. Wees heel stil.
U kunt dit letterlijk nemen. Gewoon stoppen met bewegen. Vermijd het aanraken van een van uw werk of over te gaan tot wat het ook is je doet. Sluit je ogen en voel de lucht die gaat in en uit je lichaam. Langzaam te ontdoen van de rommel die op dit moment is dat het in je achterhoofd. Laat het leeg gaan en toestaan ​​dat het aan zichzelf te vullen met zijn eigen gedachten.

Terwijl je toch bezig bent, kunt u verschillende subliminale boodschappen te gebruiken. De subliminale berichten kunnen nuttig op een manier die ze maken je bewust van de dingen die belangrijker zijn zijn. U kunt op deze subliminale boodschappen wanneer je begint met de rush, druk of stress die gepaard gaat met steeds druk voelen.

Enkele voorbeelden van subliminale boodschappen die u kunt gebruiken zijn de volgende:..

Ik leer het proces van de VN-drukke
Ik heb respect voor de waarde van de tijd
won ik 't toestaan ​​dat mijn hectische schema te voorkomen dat ik op zoek naar plezier en ontspanning.
Ik weet dat op sommige dagen heb ik gewoon te laten de dag voorbij.
Ik geniet en geniet van elk moment van mijn leven.

De subliminale boodschappen, in combinatie met stilte, zal een goede manier om jezelf te laden en meer bewust van het heden.

3. Doe een ding dat je altijd graag.
Wanneer ga je voor die ene activiteit of hobby, dat is echt je passie, zul je nooit echt om de stress te voelen. In feite, zal u zich meer geïnspireerd en gemotiveerd. Om te weten wat je echt graag doet, bepalen iets dat je niet kunt doen omdat je het nodig hebt, maar omdat u het wilt. Het is de activiteit waarvan u denkt dat u helpen om uw beste persoonlijkheid
.