Meditatie Secrets

Met een stevig fundament in het begrijpen van het totale proces van inzicht meditatie, dan wordt het makkelijker gedisciplineerd en vasthoudend in je meditatie te blijven. Wanneer u het doel duidelijk te zien dan de praktijk vereist veel minder inspanning. Inzicht meditatie is een meditatie oplossen.
Allereerst zullen we beginnen met een uitleg over hoe om te mediteren. In het begin heeft een strikt protocol om de beste resultaten te handhaven. Dit proces begint met Anapana, dat is om stil te zitten met de rug recht en niet-ondersteunde met de focus van je aandacht op je ademhaling op het gebied van de driehoek van je neus met de bovenlip. Deze praktijk zal verscherpen, discipline en verhoging van de gevoeligheid van de geest.
Een standaard meditatie periode van één uur duren. Vergis je ziel energiestroom neemt toe met deze oefening. Na een bepaald punt in Anapana de praktijk wordt bereikt dan bent u klaar om te oefenen Inzicht meditatie, dat is een body scan van het hele lichaam met je bewustzijn zijn. De eis voor de bereidheid om te beginnen Insight meditatie is in staat zijn om je concentratie te houden gedurende ten minste twee minuten zonder afleidende gedachten en in staat zijn om de subtiele of aura sensaties te voelen over de driehoek gebied.
Praktijk meditatie zo vaak als je omstandigheden het toelaten, maar niet in een haast met je meditatie stadium van progressie. Het is een lange reis, die moet een stevige basis stap voor stap moet worden genomen.
Altijd in gedachten houden dat meditatie een proces van verhoging van de energie in het lichaam, die zal leiden tot onvermijdelijke gevolgen. Het zuiveringsproces veroorzaakt onzuiverheden of vergiften worden vrijgegeven en geëlimineerd, die vaak onaangenaam of onaangename bijwerkingen. Dit is met name het geval in het begin stadia van meditatie. De meest voorkomende vorm van bijwerkingen zou hoofdpijn. Dit is vanwege de verhoogde energiestroom door kanalen, die nog niet breed genoeg om die doorstroming. Het brede scala van symptomen kunnen in elke combinatie. Dit is van hoofdpijn of migraine, huiduitslag, boeren, hoesten, niezen, huilen, loopneus, misselijkheid, spinale pijn en zelfs diarree.
Laat je niet afschrikken op geen enkele manier uit uw praktijk van meditatie door de fata morgana van een bijwerking effect of combinatie van bijwerkingen. Zie het net als een elementair stadium worden doorlopen, waarbij het. Eens voorbij door je heen zal sterker aangenamer meditatie mogelijkheid te ervaren. De vroege stadia van meditatie kan pijnlijk zijn, maar dit is meer dan goedgemaakt door de vreugde van diepere meditatie. Wanneer u een bijwerking moet je echt blij met ware innerlijke vreugde zijn, omdat je weet dat je zeker correct mediteren ervaren.
Iedere serieuze student van meditatie verstandig om een ​​juist begrip voor het doel en de functie van meditatie zou kunnen hebben. Er zijn slechts twee paden in het leven. Het eerste pad of ego aanpak is om rond te rennen achter de illusie te genieten van de glamour van de sensatie. Dit leidt natuurlijk tot de energietoestand van verminderde zielenenergie stroom met een gecontracteerde gedraaide ruggegraatsgroepering van het lichaam met verminderde functie. Het tweede pad of de ziel aanpak is nog steeds om de illusie te ontsnappen zitten.
Ter vergelijking: in meditatie je vrijstaande observatie van sensatie oefenen met geen bijzondere bijlage. Dit leidt natuurlijk tot de energietoestand van verhoogde zielenenergie stroming met een geëxpandeerde rechtgebogen spinale uitlijning van het lichaam met verbeterde functie. Verhoogde ziel energiestroom geleidelijk verwijdert de sedimenten van kristallisatie of weerstand. Meditatie is een progressie van starheid in flexibiliteit op alle niveaus van je wezen mentale, emotionele en fysieke.
Wanneer je mediteert je ziel energiestroom verhoogt of versnelt en wanneer u stopt met mediteren je ziel energiestroom vertraagt. Dit verklaart waarom geen vooruitgang u met succes hebben gemaakt tijdens de meditatie is eenvoudig omkeerbaar is tijdens deze perioden van meditatie onthouding.
Een tiendaagse meditatie cursus correct geoefend zal u toelaten om een ​​aanzienlijke verbetering van je meditatie fase van de progressie of het vermogen te maken. Dan na je cursus te mediteren een uur in de ochtend en een uur in de avond elke dag kunt u uw stadium van meditatie progressie te behouden, maar zal resulteren in zeer weinig algemene verbetering of progressie. Dit verklaart waarom het beter is om een ​​tiendaagse cursus te doen elke maand voor vier maanden in plaats van een tiendaagse cursus te doen elk jaar voor vier jaar !!!!
Je focus voor meditatie mogelijkheid dient te worden op het doen van continue cursussen totdat de fase van voortdurende meditatie vermogen is bereikt. Om de hoogte van de ziel energiestroom worden en houd je bewustzijn binnen het resulteert in een continue meditatie met continue oplossen van kristallisatie. Alleen 's nachts als je slaapt heeft je lichaam rust op de wekte onzuiverheden te verwijderen en verder te verzachten de voeringen van de energie-kanalen, zodat voor meditatie de volgende dag om de kanalen nog verder uit te breiden. Hotels met voortdurende meditatie je bereiken alleen progressie in meditatie zonder omkering van de resultaten als gevolg van de ziel energiestroom vertragen !!!! Wanneer dit punt wordt bereikt, hoeft u niet langer de eerste strenge protocol moet nog langer, omdat je nu de mogelijkheid om te mediteren in alle omstandigheden. Je hebt nu begonnen de dubbele levensduur van de buitenste dagelijks leven en de inwendige meditatieve leven allemaal tegelijk.
Niemand meditatie op het niveau van één tiendaagse natuurlijk jaarlijks twee uren per dag alleen zal ooit bereiken verlichting. Alleen meditatoren met doorlopende meditatie mogelijkheid ooit zal hebben enige kans om verlichting te bereiken. Tijdens de meditatie op tijden die u zal een proces genaamd Bunga, dat is een groter dan gebruikelijk instroom van soul energiestroom naar beneden uit je over-ziel ervaren. Bunga is identiek aan de verlichting ervaring met een klein verschil. Het verschil is de mate van weerstand in je lichaam. Met Bunga de weerstand trekt de instroom van energie op korte en met verlichting het is een complete ervaring, omdat de weerstand al eerder verwijderd.
Verlichting is de laatste ontbinding en verwijderen van de laatst overgebleven vlekken van de weerstand in je wezen. Zodra verlichting is dan bereikt omkering van meditatie vooruitgang is niet meer van toepassing. Je bent nu echt vrij
In de rust van begrip kunnen we allemaal wonen Restaurant  ..;