Mensen met boulimia: Waarom niet Ze krijgen tevreden als ze genoeg voedsel hebben gegeten

Mensen met boulimia hebben geen ervaring een goede gevoel van voldoening als ze eten. Ze kunnen eten eten dan meer voedsel en de gevoelens van honger en onbedwingbare trek kan nog steeds aanwezig zijn: dit maakt dan ze meer en meer te eten. Wanneer ze gaan op een binge het lijkt er niet genoeg voedsel voor hen te stoppen en tevreden. Bulimics eten totdat ze zo vol dat ze moeten het allemaal te zuiveren.

Waarom kan normale eters stoppen gemakkelijk wanneer ze vol en bulimics kan niet?

Voor mensen zonder boulimia de inname van voedsel is perfect geregeld zodat ze tevreden zijn wanneer ze genoeg hebben gegeten. En op dat punt het eten van meer niet wenselijk voelen, voelen ze zich gelukkig en tevreden.

Tevredenheid met voedsel is een gevoel dat de hersenen creëert uit verschillende signalen uit verschillende delen van het lichaam. Zo stijgende bloedglucosespiegel tijdens het eten signalen naar de hersenen dat het lichaam is voldaan. Wanneer de maag vol raakt deze signalen naar de hersenen dat het tijd om te stoppen met eten. En natuurlijk, de kennis over hoeveel je hebt gegeten stuurt dan een bericht naar de hersenen dat u uw maaltijd klaar.

Er zijn speciale enzymen zoals enterostatin die worden geproduceerd wanneer vet wordt verteerd in de darm. Enterostatin stuurt impulsen naar de receptoren te zeggen: "Ik ben vol". Deze impulsen naar de beloning in de hersenen, die vervolgens vertelt de hersenen en het lichaam: "Ik ben tevreden en ik wil niet meer eten."

Dus, voor normale mensen de hersenen zet samen al deze factoren om te beslissen dat ze geen honger meer. Voor mensen met boulimia of andere eetstoornissen deze factoren werken niet meer of slechts gedeeltelijk werken. Sommige mensen hebben een gevoel van voldoening, maar negeren (niet hun lichaam niet luisteren)

De redenen waarom mensen met boulimia en andere eetstoornissen verliezen hun gevoel van tevredenheid zijn.

1. Een persoon die is onlangs dieet krijgt berichten van het lichaam zegt: "Eet meer, dit is een hongersnood Eten wanneer het voedsel is beschikbaar Je weet niet wanneer je weer voedsel krijgt..." Voor sommige mensen die wat call “ De Thrifty Geneo Syndroom &" ;, zal het lichaam daadwerkelijk beginnen met het opslaan van voedsel als vet omdat het niet weet wanneer meer voedsel zal komen. Zodat die persoon krijgt het tegenovergestelde van wat ze willen en ze gewicht in plaats van te verliezen.

2.Een persoon die onlangs heeft gebraakt heeft soortgelijke signalen uit het lichaam van het lichaam is uitgehongerd en moet voedsel voor voeding.

3. voedsel een bulimisch normaal eet (zoals koekjes, chips , snoep, snoep, wit brood, etc.) niet de juiste impulsen te geven voldoening. Je moet voedsel, zoals wortel groenten, vlees, vis, pap, eieren enz eten om je lichaam tevreden met het eten te maken.

4.Wanneer mensen snel eten (dwangmatig zoals mensen met boulimia) tevredenheid processen niet werken. Hoe langzamer je eet, hoe langer je kauwt de grotere voldoening die je krijgt.

5.Anxiety kan een reden zijn voor het verliezen gevoel van tevredenheid. Een persoon die is angstig en onrustig eet om deze gevoelens te verminderen omdat het voedsel vermindert de angst. Het beheren van angst met verschillende strategieën (zoals meditatie, ontspanning etc.) zal helpen om de juiste genoegdoening te verkrijgen van het eten.

6.Some bulimisch mensen zijn zich niet bewust van hun honger en tevredenheid gevoelens. Ze kan gewoon nodig zijn om deze opnieuw te leren. Leer om de honger te onderscheiden van angst, uit angst of vermoeidheid. Ze moeten leren om hun gevoelens te noemen, erkennen hen en gaan met hen op een andere manier (niet met voedsel).

Tot slot, mensen met boulimia nodig heeft op hun onderbewustzijn aan het werk in de eerste plaats om hun gevoel van terug food tevredenheid terug naar normaal. Gevoelens van tevredenheid is een belangrijke component voor boulimia herstel. Je kunt je gevoelens van tevredenheid terugkeren door het verwijderen van onderbewuste blokkades uit je geest. Dit zal dan op zijn beurt, kan de juiste gevoel om terug te keren en te normaliseren nogmaals http://www.bulimia-cure.com
.