Manieren om uw tiener Self-Esteem Verbeter

De tiener jaren kan heel moeilijk zijn voor veel kinderen. Kinderen die overgewicht kan een zeer moeilijke tijd in veel gebieden van hun leven hebben. Het tarief van kinderen pesten mensen die overgewicht is sterk toegenomen in de afgelopen jaren. De plagen en kwelling kan een kind te brengen tot een zeer laag punt in hun leven. Wanneer kinderen niet door hun collega's worden geaccepteerd, kunnen ze beginnen met een negatief zelfbeeld vormen. Natuurlijk, je wilt alles wat je kunt doen helpen bij het verbeteren van het gevoel van eigenwaarde van je kind te doen. Als ouder heb je de mogelijkheid om uw tiener beter over zichzelf voelen in een aantal manieren.

De eerste manier om te beginnen met het verhogen van het gevoel van eigenwaarde van je kind is om te geloven in hen. Zorg ervoor dat begrijpt dat ze niet perfect en de beste van alles. Proberen hun best en falen is oke. Laat hen weten dat er niemand die er die is perfect. Vind andere vertrouwde volwassenen, zoals familieleden, vrienden en leraren die geloven in uw kind ook. Het is belangrijk dat uw kind kan zien dat anderen voeren over hen en zijn van plan te blijven steunen hen niet uit wat.

Welke activiteiten doet uw kind leuk om te doen? Iets wat vinden ze goed in zijn en te genieten van een gevoel van trots te brengen aan hen. Het zou kunnen zijn het spelen van een muziekinstrument, het deelnemen aan een sport, het produceren van kunst, of het doen van computer werken. Toestaan ​​dat talent om te groeien. Vertel je kind dat je trots op hen zijn, en dat ze doen een geweldige job. Vier uw kind &'; s overwinningen in deze activiteiten en andere gebieden van hun leven

Heeft vele gesprekken met uw kind.. Er zijn vele soorten van de gesprekken die je kunt hebben. Eén type wordt zodat uw kind om vrij met je praten. Ze moeten het gevoel alsof ze met u kunnen praten over wat er gebeurt in hun leven. Ze zijn op zoek voor u om niet-oordelende zijn. Ze gaan door veranderingen en hun reacties of gedachten over de zaak misschien niet wat u wilt horen. Vergeet niet dat zij recht hebben om hun gevoelens. Hebben andere positieve gesprekken over de toekomst. Praten over wat een prachtig leven dat ze zullen hebben. Inboezemen bij hen dat ze kunnen en doen alles wat ze verlangen.

Laat uw kind niet aan te moedigen om een ​​gewichtsverlies dieet te volgen. Vele malen diëten uiteindelijk veroorzaakt gewichtstoename en jaren van emotionele beroering. Dieet is gebaseerd op een model van ontbering. U kunt uw kind te stimuleren om gezond te eten voedzaam voedsel en bewegen te blijven. Immers, dit is de beste manier om een ​​gezond gewicht te bereiken en te handhaven.

Wist u dat veel diëten niet werken? In feite zijn veel diëten werkelijk leiden tot gewichtstoename snel na een gewichtsverlies. Dit komt omdat deze diëten niet gemakkelijk worden opgenomen in uw leven. In plaats daarvan, beginnen met het onderwijs van uw kind over de honger tevredenheid mechanisme. Dit vertelt je wanneer je lichaam honger heeft en wanneer deze vol is. Focus op de gezondheid van meer dan gewichtsverlies.

Het belangrijkste is plezier hebben met je kind. In staat zijn om te lachen en te spelen als een familie. Wetende dat je van hen zal uw kinderen het gevoel van comfort en veiligheid ze
  nodig heeft.;