Hoe maak je een eetverslaving overwinnen zonder OA

Er zijn in principe vier soorten eetstoornissen, maar niet alle zijn geclassificeerd als voedselverslaving. Anorexia en boulimie zijn gedefinieerd als aandoeningen, terwijl dwangmatig overeten en eetbuien meestal worden geclassificeerd als voedsel verslavingen. Maar, wat is precies de basis voor een eetverslaving? Is er een stof in een bepaald voedsel dat chemisch verslaafden mensen om het, waardoor ze ongecontroleerd eten? Nou, veel voorstanders van de verslaving hersenziekte model willen doen precies dat te geloven! Hypothetisch gezien de verminderde functie van dopamine een neurotransmitter in de hersenen geassocieerd met plezier en beloning gedacht direct gerelateerd aan voedselverslaving. En, kan deze zogenaamde verminderde functie sommige mensen kwetsbaarder voor dwangmatig overeten maken. Bovendien, ze suggereren dat sommige voedingsmiddelen leiden tot meer hersenen belonen dan anderen. Dus ze zijn meer verslavend! Met andere woorden, veel vet, veel suiker voedsel zoals donuts meer verslavend dan soep! In werkelijkheid zijn er vele onschadelijke stoffen en activiteiten die een invloed hebben op de hersenen zoals suikers, aminozuren, en zelfs lichaamsbeweging. Maar dat doesn &'; t zeggen dat ze de oorzaak van eetverslaving! Hoewel er geen officiële definitie van eetverslaving, Velen zouden het te beschrijven op vrijwel dezelfde manier als andere stof afhankelijkheid: 'te veel eten, ondanks de gevolgen, ook ernstige gevolgen voor de gezondheid, zijn bezig met voedsel, voedsel voorbereiding en maaltijden, proberen en falen om te bezuinigen op de voedselinname; schuldig over binging en overeten gevoel ".

Nu, als u haven &'; t al geraden op dit punt, ik heftig oneens met de hierboven genoemde onzinnige hypothese !!!! Naar mijn mening, is er niet zoiets als een eetverslaving! Dit vermoeden is niets meer dan een kans voor de farmacologische gemeenschap om een ​​nieuwe wondermiddel produceren voor iets dat doesn &'; t bestaan, en is absolute absurditeit op zijn best! Zoals bij elke verslaving en dwang, eetverslaving is een afleiding van emotionele nood. Dus in die zin, er is echt iets voor te zeggen om de zinsnede “! Comfort food &"; Als een verslaving herstel coach die heeft afgelegd over de VS helpen honderden mensen te overwinnen verslaving, heb ik de oorzaak van eetstoornissen en voedsel verslavingen blootgelegd. U ziet, er &'; s een gemeenschappelijke noemer aan de wortel van deze aandoeningen, en it &'; s genoemd laag gevoel van eigenwaarde! Keer op keer, deze zelf – zijn eigenwaarde kwesties gesticht in de emotionele nood veroorzaakt door niemand minder dan familie disfunctie. De slopende gevolgen van verbaal, fysiek en seksueel misbruik, of controle en gebrekkige opvoeding letterlijk verpulveren die het gevoel van eigenwaarde. Daarom is de sleutel tot het overwinnen van een eetverslaving is om jezelf te bevrijden van disfunctioneel gedrag en herstel van eigenwaarde.

Zowel Binge Eaters en Overeaters compulsieve neiging tot overgewicht, hoewel de kenmerken van dwangmatig overeten verschillen van eetbuien. Compulsieve Overeaters kan veel eten in een vergadering, maar veel van hen eet de hele dag lang. De meeste compulsieve Overeaters vinden dieet mislukte omdat hun emotionele stress staan ​​dat van hen vast te houden aan een plan van het gewichtsverlies. Hun eetpatroon zijn direct verbonden met hun emoties. In wezen is het eten gebruikt om het comfort en leiden de Compulsive Eater &'; s aandacht van hun emotionele pijn. Compulsieve Overeaters en Binges Eaters vaak verschuilen achter hun fysieke verschijning, met behulp van hun gewichtstoename als een schild tegen de maatschappij. In hun geest, deze extra laag van padding beschermt hun breekbare gevoel van eigenwaarde en ook ontmoedigt anderen uit sociaal interactie met hen. Ze voelen zich ontoereikendheid, schande voor overgewicht, en in het algemeen hebben een zeer laag gevoel van eigenwaarde.

Een van de meest voorkomende mainstream benaderingen voor dwangmatig overeten is Anonieme Overeters, waarbij de 12-stap filosofie van anonieme alcoholisten heeft aangenomen. Het doel van het programma is een spirituele transformatie, maar ironisch genoeg, het programma heeft de neiging om zich te concentreren op de gebreken van karakter, persoonlijke tekortkomingen, en de opnames van machteloosheid. Deze aanpak leidt tot zelfbeschuldiging, en het eigenlijk voorkomt een spirituele verbinding. Een compulsieve Overeaters niveau van eigenwaarde is meestal aan de onderkant ja, waarom zelfbeschuldiging en zelfmedelijden leren ze? Ik geloof dat het toelaten van je machteloos maakt emancipatie niet bevorderen noch herstellen zelfvertrouwen zijn! Naar mijn mening, veel van de twaalf stappen zijn onnodig en contraproductief verslaving herstel. In feite zijn de meeste deelnemers vast komen te zitten in hun emotionele wonden en contracteren wat ik graag wounditis noemen (slachtofferschap.) Combineer dit met de ontkrachting van etikettering iemand als een Food Verslaafde of compulsieve overeater en je hebt een recept voor een gevoel van eigenwaarde ramp.

Met vriendelijke groet,

David Roppo
De Addiction Freedom Coach

Voor meer informatie over hoe om verslaving te overwinnen zonder OA abonneren op mijn gratis e-gids hieronder … &hellip ;.

het overwinnen van verslaving
.