One Small Bite Of All You Can Eat Maakt u zich zorgen over wat anderen denken!

Bent u of iemand u lijdt aan een eetverslaving?

Wat zijn de oorzaken precies iemand verslaafd aan voedsel te worden?

Is er een stof in het voedsel dat chemisch verslaafden een persoon? ?

Waarom hebben sommige dwangmatig te veel eten en anderen gewichtstoename drastisch te voorkomen door onder-eten of zuivering

Nou, laten we eerst een kijkje nemen op de drie verschillende soorten voedsel Verslavingen:

dwangmatig overeten:

Dwangmatig over-eters doorgaans gebruik van voedsel als een coping-mechanisme om te gaan met de onderliggende emotionele trauma en depressie. De binge eating tijdelijk verlicht de stress van deze gevoelens, maar helaas, het is altijd gevolgd door meer schaamte, schuld, walging en depressie

Anorexia Nervosa.

Mensen die lijden aan anorexia algemeen voedsel beperken in een poging om een ​​minimale lichaamsgewicht. De meeste hebben een echte angst in gewicht. Gewichtsverlies wordt gezien als een indrukwekkende prestatie en buitengewoon voorbeeld van zelfdiscipline, maar is een vals versterken van eigenwaarde. Indien onbehandeld deze verslaving kan fataal zijn

Boulimia Nervosa.

Mensen die lijden aan boulimia eet dwangmatig en vervolgens zuiveren door middel van zelfopgewekt braken, het gebruik van laxeermiddelen, diuretica, dieet pillen, kauwen spugen, intensieve lichaamsbeweging, of ander gedrag om gewichtstoename te voorkomen. Ironisch genoeg, veel mensen die lijden aan boulimia aanvankelijk gewicht, omdat de patronen van het eten te sturen het lichaam in honger-modus, en het begint om vet op te slaan. Zoals anorexia gewichtsverlies wordt gezien als een indrukwekkende prestatie en buitengewoon voorbeeld van zelfdiscipline, maar is een vals versterken van eigenwaarde. Indien onbehandeld deze verslaving kan fataal zijn.

Bent u begint een patroon met alle drie voedsel verslavingen zien? Ze zijn allemaal verbonden met de onderliggende emotionele trauma's en vraagstukken van eigenwaarde!

Zoals bij elke verslaving de sleutel tot onthouding is een hoog niveau van eigenwaarde en coping skills.

Eigenwaarde is de belangrijkste component onthouding, maar het is niet een aangeleerd gedrag, een grondstof die kunnen worden gekocht, of een vrucht die kan worden geplukt van een boom. U ziet, het bezit van vertrouwen en verdienste als persoon is een product van zelf-liefde, en dat van binnenuit komt. Daarom, om je gevoel van eigenwaarde te herstellen moet je eerst leren om jezelf te vergeven, en ten tweede moet je boren in je eigen ware persoonlijke macht.

Sluit je ogen voor een moment. Nadat je dit leest volgende paragraaf natuurlijk! Fast forward 60 dagen vanaf nu, en stel je voor dat je het eten van voedsel, omdat je het leuk vindt en je trots op te voeden je lichaam behoeften. Voedsel niet langer domineert of beheerst je leven, want je hebt getikt in uw eigen persoonlijke macht. Je hebt je gevoel van eigenwaarde elavated, en je hebt een hoge achting voor jezelf. in feite je van jezelf houdt volledig en koesteren elke dag als nieuw begin voor zichzelf groei en genot.

Hoe zou dat voelen als, en wat zou het voor u doen?

Geniet van uw visie in real tijd!

Voor meer informatie over hoe u een eetverslaving verslaan in 60 dagen abonneren op mijn gratis e-zine! "De vierkantswortel van Verslaving"

Hoe verslaving
overwinnen.