10 Bijbelse Sleutels tot emotioneel eten te overwinnen

Emotioneel eten is wanneer je voedsel gebruiken om je te troosten, om uw vriend in moeilijke tijden, en helpen je spullen neer moeilijke emoties. Als je te zwaar bent, is de kans groot dat je een aantal zaken rond emotioneel eten.

De meeste emotionele eters hebben veel diëten geprobeerd, en kan zelfs hebben verloren gewicht. Maar omdat diëten zijn volstrekt onvoldoende in het omgaan met het probleem van de emotionele eten, het isn &'; t lang voordat je het gewicht dat je verloren en nog wat hebben herwonnen. Dit zorgt voor een nog sterkere cyclus van emotioneel eten omdat je depressief op uw schijnbare gebrek aan zelfbeheersing worden en wilskracht.

Als gelovigen in Christus, hebben we alles wat we nodig hebben om emotioneel eten te overwinnen gegeven. Maar het is niet door middel van een set van regels die door een aantal dieet, en het is niet door te proberen om jezelf te veranderen aan de buitenkant. Wat is het over is het veranderen van de manier waarop je denkt. De manier waarop u denkt over eten, de manier waarop u denkt over de “ bad &"; emoties, en de manier waarop je denkt over jezelf. De Bijbel zegt, &'; als een mens denkt in zijn hart, zo is hij &' ;. Als u wilt emotioneel eten te overwinnen, moet u zich realiseren dat het allemaal over wat er in je geest en hoe je denkt. Als u de binnenkant te veranderen, voordat je het weet is de buitenkant zal weerspiegelen een nieuwe jij. Een je dat is gestegen tot een hogere plaats van de geestelijke volwassenheid en persoonlijke groei. Een nieuwe plek van vrijheid, een nieuwe plaats van vreugde, en een nieuwe plaats van het overwinnen! Niet bij een instantie die de prachtige weerspiegeling JIJ dat God je zijn!

De 10 toetsen ik hieronder een overzicht van de stappen God liet me als ik begon mijn eigen reis naar het overwinnen emotioneel eten noemen. Deze toetsen zijn niet “ quick-fixes &"; voor overgewicht, maar ze zijn een vast fundament voor iedereen die tranen van frustratie heeft gehuild en spijt over voedsel keuzes die liet hen ongelukkig met hun grootte en met hun gezondheid.

1. Never Give Up! Hoop tegen hoop. Verlies nooit de hoop, het maakt niet uit hoe vaak je &'; ve geprobeerd om gewicht te verliezen
   
2. kiezen om te geloven.. Geloof dat je gezondheid kwesties, die God geeft om uw gezondheid, en dat Hij wil dat je op je best te leven.
   
3. Embrace Who You Are. Die de Bijbel zegt dat je bent, dat is. Niet wie je denkt dat je bent! God heeft je niet spreken van een mislukking doet hij?
   
4. Know Your Enemy. Als een gelovige, moet u weten en bekend zijn met de valkuilen van je vijand. Hij wil je lot te stelen, en hij zal gebruiken voedsel om het te doen als hij kan. Hij &'; s het eerder gedaan (Vergeet Esau?) En hij &'; ll het weer doen
   
5. Realiseer uw inspanningen zijn Seeds.. Don &'; t zien van al uw pogingen om gewicht te verliezen als mislukkingen, zien ze als zaad je zaaien naar succes. Zij zijn zaden van de groei en rijpheid.
   
6. Maak uw plaats van verfrissing. Loopt hier en daar en nooit de tijd nemen voor gebed en meditatie is een sure-fire formule voor een ramp. Neem de tijd om “ gecentreerd &"; – it &';. sa sleutel tot uw succes
   
7. Realiseer je dat het leven vol Nieuw Begin. God is getrouw en Zijn barmhartigheden zijn elke morgen nieuw. Hij zal je een frisse start zo vaak geven als je het nodig hebt.
   
8. Huur een leven en /of Wellness Coach. Het inhuren van een coach verhuisde mijn leven vooruit op manieren die ik nooit gedroomd. Werken met een coach kan je machtigen, moedigen u, daag je verkeerd denken en uw negatieve gewoonten, en u helpen om &'; unstuck &' ;.
   
9. Beslis om Resolute Word. Vergeet niet dat een double-minded man is instabiel in al zijn wegen. Hebben een vaste geest en het doel als het gaat om je gezondheid.
   
10. Vergeef Yourself. Don &'; t slaan jezelf, maakt niet uit hoe vaak je denkt dat je &'; ve mislukte, maakt niet uit hoe je eruit ziet nu, en het maakt niet uit hoe vaak je nodig hebt die nieuwe start. Vergeef jezelf!
    

    Ik hoop dat dit artikel is een zegen voor u en heeft de hoop dat je kunt veranderen en u kunt vrij van emotioneel eten zijn bijgebracht. God zegene u als u een hogere plaats van gezondheid en welzijn te streven
    .