Weerstand tegen de tirannie van Uw Eating Disorder is Gehoorzaamheid aan Your Soul

BESCHERMING: zelfstandig naamwoord - de handeling of de macht van de weerstand, het verzetten zich, of weerstaan ​​
GEHOORZAAMHEID: zelfstandig naamwoord - de wet of de praktijk van gehoorzamen; plichtmatige of onderdanige compliance.

Als een teruggewonnen therapeut weet ik dat met een eetstoornis, deze definities worden vaak toegepast met de verkeerde bedoelingen. Wanneer het leven het leven met een eetstoornis, gehoorzaamheid is zeker een vaardigheid die wordt beheerst. Door strikt vast te houden aan alle regels en protocollen een eetstoornis geest heeft opgezet, leven we een leven van totale compliance. Uit hoe vaak moeten we ons voedsel wat bord moeten wij het eten op te snijden, is er geen ruimte voor fouten bij het volgen van voedsel regels. Hetzelfde geldt voor vele andere regels die we voor onszelf ten aanzien van ons lichaam en ons wezen. Gekoppeld aan deze gehoorzaamheid extreme weerstand. Er is geen einde aan wat onze eetstoornis stem ons kan overtuigen om te weerstaan. Het kan ons vertellen dat bepaalde voedingsmiddelen slecht zijn, dat we slecht zijn, dat plezier gelijk pijn en op en op. Er is vaak een gevoel van trots en voldoening dat afkomstig is van het weerstaan ​​van alle aantal dingen.

In mijn praktijk, moedig ik klanten om de relatie tussen de weerstand en gehoorzaamheid te schakelen. Doordat ons aan de echte vijand &ndash weerstaan; ongeordende eten en de eetstoornis voice – we afstemmen op onze ziel zelf en verpanding gehoorzaamheid aan dat zelf. Dit kan moeilijk op het eerste, omdat je gelooft dat je een ziel of gezond zelf ontbreekt of u kunt de eetstoornis zelf met de gezonde zelf verwarren. We zijn allemaal geboren met een ziel, gezonde zelf, maar vaak wordt aangetast door culturele druk en psychische problemen onder andere, en dus ook de ed zelf is geboren. Om te beginnen met het herkennen van het verschil tussen gezonde zelf en ed zelf heb ik cliënten schrijven hun eetstoornis gedachten. Ik vraag hen om deze tijdschriften in de sessie te brengen, zodat die samen kunnen we beginnen praten terug naar de ed voice, om zo voor de gezonde stem. Als een klant worstelt om hun gezonde stem te herkennen, zou ik ze nadenken over wat ze een kind dat bang is om ijs te eten uit angst voor het krijgen van vet zou vertellen. Elke aantal vergelijkbare scenario's kan behulpzaam zijn bij de toegang tot gezonde stem zijn. Na het oefenen in de sessie en met mijn steun, klanten zijn dan in staat om dit te doen zelf hun eigen. Soms kunnen ze nog steeds toegeven aan deze gedachten en zich in hun ed gedrag. Maar uiteindelijk deze gedachten minder ruimte innemen en derhalve minder vermogen.

Het is belangrijk dat klanten niet te ontmoedigen door ed gedachten. De weg naar herstel is een onderscheid te maken tussen wat is de gezonde stem en wat niet, en dan zich te houden aan die ziel stem. Gehoorzaamheid is geen slechte zaak als je kiest voor de juiste meester. Verzet tegen de eetstoornis stem is gehoorzaamheid aan de ziel, gezond zelf. Laat je ziel je meester en zich verzetten tegen de tirannie van de eetstoornis

* het eerst gepubliceerd in de Gurze Spiritualiteit Blog
 ..;