Top 12 Angst Depressie Symptomen

Hoewel depressie en angst zijn verschillende stoornissen, ze in werkelijkheid zijn nauw met elkaar verbonden. Onderzoek heeft aangetoond dat de helft van chronische angst-patiënten ook depressie ervaren als een secundaire voorwaarde en ongeveer 60-70% van de mensen die lijden aan depressie symptomen van angst.

Een combinatie van angst en depressie heeft een aantal zeer ernstige gevolgen. Het interfereert met het voltooien van taken op het werk, van invloed op de relaties met andere mensen en maakt angst depressie symptomen veel intensiever en serieus, die een risico op zelfmoord aanzienlijk verhoogt. Vandaag is de meest voorkomende leeftijd voor elke angststoornis is de kindertijd en de vroege adolescentie. Mensen op deze leeftijd nog steeds kwetsbaar en toch geconfronteerd met tal van risico's in het dagelijks leven, zoals het nemen van proeven, vragen om een ​​gunst te vragen voor een date en op zoek naar een baan. Echter, de eerste symptomen van angst depressie worden ontwikkeld op de leeftijd van 35-40.
Meestal angst voorafgaat depressie van enkele jaren.

Dit is de reden waarom het gebeurt:
Een persoon die lijden aan angststoornis voortdurend zorgen over de toekomst, verwacht het ergste te gebeuren in het volgende moment, als er geen werkelijke reden voor een dergelijke zorgen. Depressie draagt ​​bij aan angst wanneer een persoon begint te denken, “ Het is te veel voor mij te behandelen &" ;, “. Ik kan ' van &; t omgaan met het meer &" ;, “ Ik geef &" ;. Dit leidt tot een “ shutdown &"; gekenmerkt door mentale, emotionele en cognitieve vertraging. Men verliest interesse in de activiteiten die voorheen leek aangenaam en plezier.

Er zijn andere opvallende angst depressie symptomen die, indien onbehandeld kan leiden tot ernstige lichamelijke en geestelijke problemen. Dergelijke symptomen zijn:

1. Merkbare veranderingen in de eetlust (slechte eetlust of te veel eten), wat kan leiden tot aanzienlijk gewichtsverlies of gewichtstoename.

2. Moeite met concentreren die verband kunnen houden, hetzij om de energie druppel of langzaam geest werken

3. Problemen in slaap vallen of te veel slapen

4. Spierspanning en spierpijn

5. Hoofdpijn en buikpijn

6. Vermoeidheid veroorzaakt door energie druppel, overweldigende fysieke symptomen van angst (zoals spierspanning, snelle hartslag, overmatig zweten of verlies van de slaap)

7. Verlies van seksueel verlangen /genot

8. Blijft het gevoel van verdriet, hopeloosheid en prikkelbaarheid. Al deze gevoelens worden meestal veroorzaakt door het verlies van controle over de situatie en het onvermogen om gelijke tred te houden met de fundamentele onderdelen van het leven (zoals huishoudelijke klusjes, persoonlijke verzorging, sociale activiteiten, werk).

9. Gevoel van buitensporige en ongepaste schuldgevoelens

10. Afname van zelf – eigenwaarde en het gevoel van onwaardigheid

11. Zelfbewustzijn

12. Gedachten aan de dood of een gevoel suïcidaal

Als u de lijn kunt zien tussen angst en depressie is erg dun. Sommige van angst en depressie symptomen erg op elkaar. Bijvoorbeeld, als een patiënt als klagen over het verlies van eetlust, vermoeidheid, spierspanning, het verlies van de slaap en een laag zelfbeeld, hij zou worden hetzij van angststoornis of depressie behandeld.

Het goede nieuws is dat de meerderheid van angst depressie symptomen zijn zeer respondent aan verschillende behandelingen en medicijnen. Volgens de laatste statistische ongeveer 50% van de mensen, die werden behandeld aan angst, gemerkt vermindering of volledige verwijdering van depressie en vice versa. Naast medicijnen, zijn er stappen mensen met angst depressie symptomen kunnen nemen om hun stress confrontatie te verbeteren. Die zelfhulp technieken omvatten het opnemen in de dagelijkse routine ontspannende oefeningen, gezonde voeding en voldoende slapen uur
.