Angst: Een gebrek aan Reality

Brent begonnen met mij te werken nadat zijn vrouw, Carla, plotseling besloten om het huwelijk te verlaten. Ze waren getrouwd vijf jaar en Brent dacht dat alles in orde was. Toen werd Brent ziek en Carla trok. En toen was ze verdwenen.

Brent werd verwoest. Hij hield van Carla en wilde haar terug. Maar hij leerde al snel dat ze niet eerlijk tegen hem geweest, zelfs vanaf het begin van hun relatie. Hij leerde dat ze meer geïnteresseerd zijn in geld dan in hem was geweest. Ze was meedogenloos gaan na zijn geld.

Na een paar maanden, Brent deed beter. Hij was onderweg van Carla laat en begon te datum. Toen zond Carla hem een ​​e-mail waar haar toon was zachter dan het was geweest, en dat stuurde Brent terug in angst.

"Ik ben wakker angstig elke ochtend," Brent vertelde me in één van onze telefoon sessies . "En het gevoel van angst veel tijdens de dag."

"Brent, wat ben je aan jezelf te vertellen over Carla?"

"Ik blijf willen dat de dingen waren terug de manier waarop ze waren. Ik hou haar en ik wil haar terug. Haar e-mail deed me denken dat de dingen terug de manier waarop ze zouden kunnen zijn. "

" Brent, Carla verliet je toen je echt ziek. Ze misten compassie voor je. Je vertelde me dat je haar gebrek aan compassie tegenover andere mensen ook was opgevallen. Toen vertelde ze je dat ze je nooit hield. Nu is ze gaan na uw geld, hoewel ze verdient haar eigen land. Je bent niet in de werkelijkheid over wie Carla is. Je maakt haar op, en dit is wat de oorzaak van uw angst Je innerlijke kind -. je gevoel zelf -. heeft laten weten met deze angst dat je off track in je denken, dat je denken niet gebaseerd is op de realiteit en uw innerlijke kind is bang dat je gaat om hem te verlaten door te gaan na iemand die niet een liefdevolle persoon, terwijl ze doen alsof dat ze is. "

" Maar ik dacht dat ze een liefdevolle persoon was. Ze is een liefdevolle persoon diep. Als ze ging in het adviseren met mij, kunnen we dit uit te werken. "

" Misschien wel, maar dit is niet wie ze is het kiezen van te zijn. U bent niet accepteren van de realiteit van wie ze kiest te zijn. U zult altijd angstig als je niet akkoord met de realiteit van de dingen. Je blijft denken dat als je zegt het juiste ding of doe de juiste dingen, niet alleen zal ze terug te komen, maar ze bereid zijn om te gaan met zichzelf en zijn wie je wil dat ze zijn zal zijn. Niets van dit alles is de werkelijkheid. Ze heeft je geen aanwijzingen dat zij bereid is in het adviseren om te gaan met u gegeven, geen enkele aanwijzing dat ze geïnteresseerd is in het veranderen. U maakt dit alles, en dit is de oorzaak van uw angst. "

" Ik weet dat je gelijk hebt, maar dit is zo moeilijk. Het is zo moeilijk om los te laten. "

" Ja, je gewonde ego zelf wil geloven dat je controle hebt over iets dat je geen controle over. Je bent een harde tijd loslaten van controle. Maar proberen om iets waarover je geen controle zal altijd angst creëren beheersen. Je bent het niet in werkelijkheid over wat je hebt controle over en wat je don &'; t controle over "

" Ja, ik zie dat.. Ik wil controle over het krijgen van Carla aan de manier waarop ik dacht dat ze was zijn. Ik weet niet eens wie ze is nu, maar ik don &'; t wil accepteren dat dit is wie ze is het kiezen van te zijn. Ik kan zien dat ik nodig heb om deze realiteit te accepteren en niet blijven denken dat ik kan krijgen haar om terug te komen en om de manier waarop ik dacht dat ze was. Ah, ik ben beginnen om beter te voelen! De angst is weg te gaan "

Angst resultaten van het niet accepteren hoe de dingen zijn en proberen om dingen die je niet kunt controleren controle
 ..;