Het leven is een Breeze. En ik heb een stuk grond in de Bahama's voor u.

Het leven is moeilijk. Maar, heb ik echt nodig om u te vertellen dat? Of misschien moet ik vragen: "Wat zou iemand van ons echt verwachten?"

Je weet wel, zo veel in mijn lijn van het werk prediken alle dingen harmonie en homeostase. En niet dat ik iets mis mee is te vinden; Ik heb gewoon de vraag hoe realistisch het is. Niet te vergeten, zou ik eigenlijk conflicten (en de resolutie) voorstellen is goed voor ons.

In de geest van het omhelzen persoonlijke crises, heb ik samen een rooster van strategieën om te vertrouwen op wanneer de wolf van de moeilijke tijden klopt op de deur. En, geloof me, deze werden geboren in veel witte-knokkel ontmoetingen van mijn eigen. Ik hoop dat u behulpzaam …

Pauze, adem, en laat de adrenaline te laten verdwijnen voordat reageren (want je weet dat je later spijt van krijgen als je niet)
rekening houden met uw geschiedenis van misinterpretatie en overreactie, en waar het is geworden u (nergens)
Verzeker jezelf je &'; ll uiteindelijk overleven (? je hier bent om een ​​andere zinger staan, bent u niet)
Omarm het feit dat het &'; s oke om last
Begrijp conflict met een resolutie heeft een grote kop
Neem de hele rotzooi in het kader van de opbouw van iets groots (u) Heb niet herkauwen of fret over de kwestie
Denk na over de vraag of het probleem is echt "het probleem" (misschien is het camouflage ander probleem's)
Maak een lijst van niet meer dan drie resolutie strategieën Heb alleen de aanpak van de strategie die u gelooft verdient het hoogste factureren (één ding tegelijk, oké?)
Onderhoud uw huidige zelfzorg-regime (verzorging, oefening, spiritualiteit, ontspanning, etc.)
Simpelweg het beste wat je kunt doen en laat de chips vallen waar ze kunnen (serieus, wat kun je doen, maar scheuren zelf up? Juist.)

Dus wat denk je? Is er minstens één punt (hoop ik) kun je nu in je leven? Laat het ons weten, en zet het in actie, zal ya 'Restaurant  ?;