Ondersteunende behandeling voor mensen die lijden aan ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is een slopende, zelfbewuste aandoening die je leven kan bezwaren zijn. Als u zijn gediagnosticeerd met ADHD in de volwassenheid, dan is meer dan waarschijnlijk heb je ADHD had je hele leven. Of u omgegaan met uw symptomen gedurende de kinderjaren of je een verkeerde diagnose gesteld of geëtiketteerd met je ouders en leraren. Hoe dan ook, als volwassene, is het bijna onmogelijk om te gaan met de symptomen van ADHD alleen. Zodra de diagnose zelfhulp technieken kunnen beheren en structureren je leven om de symptomen die je ervaart minimaliseren. Echter, als zelfhulp doesn &'; t werk, of u nog steeds problemen met uw relaties, werk, financiële, fysieke of mentale gezondheid dan is het tijd om extra steun te zoeken. De meeste wel dan niet mensen die last hebben van ADHD gebruik maken van een, enkele of alle vormen van externe ondersteuning bij het beheer van hun leven en de symptomen die ze ervaren. Door te zoeken naar steun van behavioral counseling, individuele therapeuten, zelfhulpgroepen, educatieve hulp, of zelfs door middel van medicijnen die u kunt omgaan met de dagelijkse stress en de controle over je leven te behouden. Heb Niet iedereen met ADHD zullen profiteren van dezelfde vormen van ondersteuning en behandeling. Het ontwikkelen van een systeem dat het beste werkt voor elk individu is de beste proces. Behandelingen moeten onder professionals, familieleden en partners /echtgenoten. Door het opnemen van de hulp van professionals in uw behandeling kunt u impulsief gedrag te controleren, beheren van uw tijd en geld, te organiseren, de productiviteit te verhogen, het beheer van stress, en duidelijker te communiceren. Sommige van de soorten behandeling omvatten praten therapie, huwelijk of gezinstherapie, cognitieve gedragstherapie, steungroepen, gedrags-coaching, en professionele organisatoren.
Talk therapie moeten worden uitgevoerd met een erkende psycholoog of therapeut. Praten therapie kan nuttig zijn voor emotionele problemen en praktische dag-tot-dag problemen zijn. De patiënt kan praten over zaken die voortkomen uit de kindertijd heel volwassenheid. Voor mensen die lijden aan ADHD gevoelens van onderpresteren, mislukking, problemen en conflicten zijn normaal onderwerp van gesprek. Dit is een plek om te gaan met emotionele bagage, zoals gevoelens van schaamte, een laag zelfbeeld, schaamte, wrok, en kritiek. Gedurende deze tijd kunt u manieren om te gaan met deze gevoelens en technieken om je zelfvertrouwen op te bouwen te ontwikkelen leren.
Familie en het huwelijk therapie is precies hetzelfde als praten therapie, maar het laat de familieleden en echtgenoten aanwezig te zijn. Gedurende deze tijd kunt u problemen die ADHD creëert in je relaties te pakken. U kunt uw gevoelens te verkennen naar uw familie en vrienden, en hoe zij hebben gemaakt je je voelt. U kunt zich richten op manieren om te gaan met deze problemen en hoe te communiceren met uw familie buiten de therapeut &'; s kantoor. Het zal niet alleen opleiden je familie en vrienden, maar ook onthullen informatie die uw gezin anders misschien nooit hebben gekend. Het zal sterk verbeteren van uw relaties.
Voor de meeste mensen die leven met ADHD, je kijk op het leven als gevolg van de symptomen is negatief. Ze hebben gehad om op te groeien met gevoelens van schaamte, schaamte, wrok en een laag zelfbeeld. Cognitieve gedragstherapie neemt deze negatieve gedachten, gevoel zand emoties en transformeert ze tot meer hoopvol, realistische standpunten. Door het identificeren van de negatieve overtuigingen en gedragingen kunt u uw problemen doelgericht, systematische procedure op te lossen.
Vinden van een steungroep in uw gebied is een van de beste manieren om aanmoediging met uw aandoening te vinden. U hoeft niet langer het gevoel geïsoleerd door uw symptomen te weten dat anderen net als u te maken met precies hetzelfde op een dagelijkse basis. U kunt uw gevoelens en emoties de wetenschap dat u zal worden aanvaard en begrepen te uiten. Dit is ook een plek waar je aanmoediging, ondersteuning en strategieën die succesvol zijn kunnen vinden.
Behavioral coaches en professionele organisatoren hoewel behulpzaam is geen vervanging voor een gediplomeerd therapeut. Beide kunnen waardevolle aanvullingen op therapie en medicatie, maar moet net dat supplementen. Behavioral coaches kunnen richten op praktische oplossingen voor het dagelijks leven problemen. Ze kunnen strategieën leren om uw huis, werk, geld en dagelijkse schema te organiseren. Ze kunnen helpen bij het prioriteren, motivatie, time management en uitstel. Professionele organisatoren helpen om je leven te organiseren door de tijd en met uw bezittingen. Dit vermindert stress, en je leven organiseert. Zij kunnen u helpen te leren hoe om te blijven georganiseerd door het creëren van een schema. Een systeem kan helpen om uw administratie ingediend en rekeningen betaald. . Dit zal uw werk
  houden gestroomlijnd houden u op de taak en op schema;