Depressie - het is niet allemaal in de geest

Als je dit artikel leest, je waarschijnlijk depressief, angstig of gestresst, of iemand dicht bij u lijdt. Misschien heb je al op zoek naar een oplossing voor uw depressie voor een lange tijd. Het goede nieuws is, het is niet allemaal in je geest. Er is een reden waarom je je voelt op deze manier en je kunt worden geholpen.

Uw hersenen moet een voldoende aanbod van natuurlijke chemische stoffen zoals serotonine, endorfine, dopamine en GABA om voor u te gelukkig, positief en ontspannen voelen. Als om wat voor reden u don &'; t heeft genoeg van een van deze stoffen, dan maakt niet uit hoeveel therapie je hebt, zult u niet tevreden

Dus waarom ga je niet genoeg van deze "geluk hebben. chemicaliën "? Je zou een genetisch probleem dat betekent dat je lichaam kan niet genoeg produceren van een bepaalde stof in de hersenen hebben. Je zou kunnen door middel van een lange periode van stress &ndash geweest; als je onder stress, je hersenen verbruikt bepaalde chemicaliën in een snel tempo en je kunt uitgeput worden. Of het kan een dieet of lifestyle – een levensduur van een dieet of wonen op junk food kan betekenen dat je gewoon niet genoeg krijgen van de voedingsstoffen die je nodig hebt om de chemicaliën in de hersenen die essentieel zijn voor het geluk te produceren.

Het belangrijkste is om precies te weten wat de oorzaak van uw depressie, dan volgt een behandelplan voor uw specifieke aandoening. Een programma van vitaminen, mineralen en natuurlijke supplementen ontworpen om uw unieke biochemische onevenwichtigheden aan te pakken kan beginnen om uw stemming te verbeteren in slechts 24 uur.

Dus laten we eens een kijkje nemen op een aantal veel voorkomende oorzaken van depressie, te beginnen met pyroluria, een aandoening die depressie, angst en sociale terugtrekking veroorzaakt, begint meestal in de tienerjaren en erger in de tijd. Pyroluria veroorzaakt B6 en zink voortdurend worden gestort uit het lichaam in de urine, die ernstige tekortkomingen van B6 en zink. B6 is betrokken bij meer dan 50 verschillende chemische reacties in de hersenen en zink wordt gebruikt door de hersenen in ten minste 60 verschillende enzymen en de gecombineerde deficiëntie van beide voedingsstoffen heeft een diepgaand effect op de stemming en mentale gezondheid.

Symptomen van pyroluria kunnen zijn:

• Depressie, die lichte of ernstige
&bull kan zijn; Angst
• Sociale terugtrekking
• Vermoeidheid
• Prikkelbaarheid
• Slechte droom recall
• Bleke huid en haar
• Striae
• Slecht immuunsysteem
• Neiging om lage eiwit of vegetarische voeding (eiwit wordt slecht verteerd met een laag zink en B6)
• Slechte eetlust in de ochtend, 's ochtends misselijkheid
• Slechte gevoel van smaak en geur
• Dunne, breekbare nagels, witte vlekken op de nagels
• Kilte
• Bloedarmoede

Pyroluria kan worden gediagnosticeerd met een eenvoudige urinetest. De behandeling gaat gepaard met hoge doses van zink en B6 samen met enkele steunen supplementen. De meeste pryolurics zal een aanzienlijke verbetering te zien binnen een paar dagen van de start van de behandeling.

Een andere veel voorkomende oorzaak van depressie is serotonine deficiëntie. Serotonine is een van de hersenen &'; s belangrijkste geluk chemicaliën. Symptomen van serotonine tekort kan zijn:

• depressie
• angst
• paniek of fobieën
• prikkelbaarheid, ongeduld
• perfectionisme
• laag gevoel van eigenwaarde
• repetitieve gedachten
• zelfmoordgedachten
• slapeloosheid
• hunkeren suiker
• PMS
• pijn spier
• depressie die erger winters

Serotonine wordt in het lichaam uit tryptofaan, een aminozuur gevonden in voedsel zoals kip, rund en kaas. Serotonineniveaus kan laag zijn om een ​​aantal redenen, zoals te veel stress, slechte voeding en onvoldoende blootstelling aan licht.

Ons lichaam zet het aminozuur tryptofaan in een stof genaamd 5-HTP dat vervolgens wordt omgezet in serotonine. Een van de eenvoudigste manieren om serotonine te verhogen is een natuurlijke 5-HTP supplement. Dit kan beginnen met de zwarte wolken van serotonine deficiëntie depressie lift in slechts een half uur.

Het is belangrijk om uit te vinden van de oorzaak van uw depressie voordat u begint met de behandeling van jezelf. Als uw depressie wordt veroorzaakt door een tekort aan serotonine dan 5-HTP kan wonderen verrichten, maar als je een depressie wordt veroorzaakt door iets anders, zal 5-HTP hebben ofwel geen effect of voel je je slechter. Als u kruiden of supplementen voor depressie hebben genomen in het verleden en vonden ze niet helpen, de reden is dat je nam de verkeerde supplementen voor uw conditie.

Gelukkig is het niet nodig om een ​​"trial and error" benadering van de behandeling van depressie. Verschillende oorzaken van depressie hebben verschillende symptomen en een ervaren beoefenaar kan een juiste diagnose te maken door te kijken naar uw zaak geschiedenis en het bestellen van een aantal eenvoudige bloedonderzoek en urineonderzoek.

U kunt een reeks van vragenlijsten voor 13 van de meest voorkomende oorzaken van depressie bij http://www.gethelpfordepression.info vinden. De site is bedoeld om u een idee van wat de mogelijke oorzaak van uw depressie en helpen u een zorgverlener die vertrouwd is met uw conditie vinden
.